妊娠毎日お菓子に該当するQ&A

妊娠8ヶ月ですが、初期の頃からあまり添加物など気にせずに食事していました。(火の通ってない生物やナチュラルチーズなどは避けてきました)朝はパンやコンビニおにぎり、ゼリーなど昼は仕事の為毎日外で食べています。(お店は持参してお弁当を食べれるようなところがありません)夜は疲れてる日などは作らず簡単に済ませる事もあります。お菓子やアイスなども普通になべてます。なるべく野菜や塩分、甘いものの食べすぎ等は気にするようにしてますが、普段から口にする物は添加物が含まれている物ばかりで少し心配になりました。添加物は赤ちゃんに影響はするのでしょうか？ また、最近出産準備などで車移動することがあります。(運転はしません)先日は朝9時に出発し夜8時頃帰宅しました。明日も旦那の実家に顔出す予定で朝から長時間車移動します。(普段からお腹の張りはちょこちょこるが、休めばすぐ治ります)特に体調が悪いなどはなく、病院でも今の所安静指示などは出ていませんが、長時間だと車の振動など赤ちゃんは大丈夫なのかなと心配です。何か影響はあったりするのでしょうか？

妊娠初期(4〜5週目あたり)の32歳です。 もともと便秘がちではありましたが、妊娠するまでは割と毎日、朝食後に自然に便意が来ていました。 妊娠発覚したあたりから、便が硬くいきんでも出ずでガスも溜まってお腹が張って苦しい日が増えました。 それが原因か、食欲が無くなったり吐き気も起きます。 つわり？とも思いましたが、ガスが抜けると吐き気もおさまります。食欲は普通にあるのに、ガスのせいで胃が圧迫されていてあまり食べられず 酷いと両肋骨の下のあたりまで押し上げられて痛みを感じるほどで、辛いです。 口からも、ゲップが出そうで出ないようなつっかえる感じが常にあり、非常に不愉快です。 便秘が治ればガス溜まりも治るのではないかと、酸化マグネシウムの便秘薬を服用してみましたが、水下痢になるだけでお腹のゴロゴロ・ガスの発生は治りません。 (水便が出ていても不思議と腹痛はありません。) それより酸化マグネシウムの効き目が強すぎたのか？昨晩は明け方4:00頃に便意で起床し、オナラが出るかと思ったら一緒に水便も出るような状態だったので、頻繁にトイレに駆け込み、ろくに寝られませんでした…。 妊娠発覚して体調が悪くなるまではジャンクフードやインスタント食品の多い生活ではありましたが、ガスだまりがひどくなってからはなるべく消化に良いもの(お粥、うどん、豆腐だけの味噌汁など)を食べ、ヨーグルトも毎朝食べ、お菓子や揚げ物などはあまり口にしていません。 整腸剤なら効果があるかもしれないと思い、今晩の夕食後からコーワのザ・ガードを服用した所です。3時間ほど前に服用したのですが、さすがにまだ効果らしい効果はありません。 他に、普段の生活で気をつけられるガスだまりの予防法などあるでしょうか？ また、これくらいの症状は妊娠初期ならよくある普通の事なのでしょうか？

40歳、初めての妊娠28週目です。 26週健診時に50gブドウ糖糖負荷検査を行いました。 その結果、60分後の血糖不可142mg/dlで再検査となってしまいました。 高齢妊娠のためいろいろと気を付けてきたつもりです。 【食事】 ・野菜中心、お肉の脂身は控えめ ・ケーキやお菓子などの甘いものは妊娠が分かってから数回。 ・フルーツは適正と思われる量の範囲内で毎日摂取 【食事のタイミング】 1日3食おおよそ決まった時間に食べて規則正しく。 （一気に食べると満腹感で動けなくなるので、外出時はおにぎりを数回に分けて食べることも。） 【運動】 もともとマラソンや登山をしていて体を動かすことが好きだったので、1時間程度のウォーキングを週4日程度実施。 【その他】 父が糖尿病だった可能性あり（既に他界していて記憶があいまいです・・・） これまでの健診では尿糖値は毎回「－」、体重も妊娠前から5kg程度の増加です。 （妊娠前のBMI値は21.5くらいで普通体重） 若干赤ちゃんが大きめかも？と言われていましたが、正常の範囲内なので気にすることはないと言われていました。なので、再検査と言われてショックでした・・・。 1週間後に再検査を予定しています。 それまでの間に食事や生活で改善できる（気を付ける）ことがあればアドバイスいただけないでしょうか？ 妊娠してからは少し食べただけで満腹感を感じるようになり、白米などの主食の量が減っていました（量ってみたところおおよそ白米70-90g/食×3食程度）。 「炭水化物の摂取が少ないとインスリン分泌機能が低下して血糖値が高くなってしまう」といった記載をWEBで見つけたのですが、もう少し炭水化物も食べた方がいいでしょうか？ よろしくお願いします。

昨年初期流産をし、再度子作りを始めて半年になります。 不妊治療の病院に通い始め、いくつか検査をしました。タイミングも合わせています。 ホルモン値、卵管、夫は問題ありませんでした。 生理周期は28〜30日、体温も二層です(少し高温期が短いです)。 先生から痩せているのを指摘されました。 身長160センチ、45キロ前後、BMI17.5です。 自宅の体重計で体脂肪率は21くらいです。 血液検査の結果も特に問題ありませんでした。 食が細めで、胃腸が弱いです。 3食バランスのとれた食事を満腹になるまで食べています。 時々間食もします。 脂っこいものやお菓子などからだに良くないものは控えています。 胃腸が弱いので、おなかが空くまでは食べないようにしています。 運動は毎日ウォーキングをしています。 一応目標は甘めで48キロにしています。 ですが、なかなか太れません。もう2年以上同じくらいの体重です。 ・太らないと妊娠出産に差支えあるでしょうか。 ・健康的に太る方法は何かあるでしょうか。 ・太るのが精神的にきついです。ストレスを取り除かないといけないのに矛盾します。 それでも太った方がよいのでしょうか。 よろしくお願いします。

健康診断でヘモグロビンA1Cが一昨年5.6、昨年5.7、今年5.8と毎年上がっていて、軽度異常と記載されています。空腹時血糖は一昨年89、昨年82、今年81です。家族に糖尿病はいません。妊娠時の糖尿などにもなったことはありません。 BMIは18.5で太ってはいませんが、元々甘いものが好きだったので、一昨年より間食を我慢し、間食をする場合はナッツや高カカオチョコレートを少量、お菓子はほとんど食べないようにし、一年半前からは食後にエアロバイクを30分から1時間こいだりして数値が下がるように努力をしたつもりでしたが、毎年数値が上がっていてショックを受けています。このままでは糖尿病になってしまうのではないかと心配です。 間食や甘いものが原因だと思っていましたが、何か他に原因があるのでしょうか。 一つ気になることは、仕事の関係で朝食を7時ごろ食べ、昼食は14時前後と食事の間が空きすぎてしまい、毎日かなり空腹になってから昼食をとっている事です。 これからヘモグロビンA1Cを下げるため、どのようにしたらよいかアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

産後太りから全然痩せなくなりました。 39歳　１５４センチ　59キロ 食事を制限しても痩せません。 朝　もち麦ご飯、納豆　味噌汁 昼　もち麦ご飯orオートミール　 おかず類(お弁当なので、唐揚げやウインナー、卵焼き)味噌汁 夜　炭水化物はなし、味噌汁、サラダ、おかず類(肉炒め、魚など) 丼もの、麺類はほとんど食べません。家族で出かけた時くらいです。 お菓子は仕事の休憩中にもらうクッキー、チョコレートや煎餅などをコーヒーと一緒に。 家事の合間にチョコレートをつまんでいます。これも食べすぎでしょうか？ 一番の問題はお酒をほぼ毎日、夕食時に1缶(ハイボール、レモンチューハイ)を飲んでいたことかと思います。 ここで質問なのですが、カロリーを減らしているつもりでも飲酒で体重が減っていない可能性が高いのでしょうか？ ストレスがたまって、ワイン、酎ハイを４杯くらい飲んでしまう日もあります。 飲酒をやめれば、少しは体重が減るのでしょうか。 たまには飲みたいのですがどのくらいなら許容範囲ですか？？ 妊娠前から5キロ太ったまま四年経ってしまったのですが、代謝自体が落ちている場合、あまり食事のカロリーを落としすぎるのもよくないとネットで見たのですが、この体重と年齢だと、食事でのカロリーはどのくらい摂取していいのでしょうか。？

風呂で、シャワーで洗ったあと(シャワーの温度をあげましたが、少し熱い程度)湯船に浸かって(3～5分程度だと思います)風呂から上がり、体を拭くまえに、旦那に風呂はいっていいよと言うため脱衣場を出ました。 吐き気が襲ってきて、洗面所で軽く嘔吐しました。空腹だったからか、何も出てこなくてだしたものは胃液みたいなかんじだったとおもうのですがあんまり覚えてません。あと耳が痛かったです。 そのあとは吐き気もおさまり、水分をとり、うどんを食べて、リンゴチップ(りんごが乾燥してるお菓子)を食べました。 とりあえず、ノイエルカプセル(病院から処方されたもの)を飲みました。 現在無症状です。 妊娠の可能性はないと思います。前回11/16に生理はきています。 のぼせでしょうか？ のぼせくらいしか思い当たりません。 ですがこのくらいのお風呂は毎日ですがはじめてこうなりました。 昼食はインスタントの塩ラーメン、その前にシフォンケーキを食べています。 その際コップ一杯くらいのお茶は飲んだと思います。 前日は布団に入らずヨギボーやソファで寝落ちしてました。ストレスはまあまああります。仕事が大変なのと自分の時間があまりとれないこと、家事をしながらダブルワークなので疲れます。 質問ですが、今回の吐き気、嘔吐、耳の痛みは ストレスが原因でしょうか？ 吐き気と嘔吐、耳の痛みの原因なんだったのでしょうか？ またこれから気を付けることはありますか？

妊娠糖尿病に28週でなりました。 (父方糖尿病家系、IgA腎症持ちの35歳90kgあります。妊娠してから8kg太りました) 診断されてすぐは食事を気をつけていたので血糖値も安定し翌週から1日おきの測定に変わりました。 それが気を緩ませたのかこの3週間血糖測定後の夜残ってた夕飯を食べたり測定休みの日はお菓子や食事を好きなようにしたりし、食事管理ノートも大雑把にメモしてます。カロリーとか守ってません。。 本当に今更なんですが妊娠糖尿病についてちゃんと調べたら赤ちゃんへの影響がこれほどまでにあると知らず不安が襲ってきました。 赤ちゃんには産後直後の低血糖や多血症、将来的に糖尿病になるなど、、 自分のことばかり気にしてたので後悔しかないです。 今日から34週になったので予定日まで残り少ないですが今日から食事管理と運動管理、カロリー計算1700〜1800kcal意識して生活していこうとおもってます。 それらを今からやって出産時出産後の赤ちゃんへの影響は少なくなりますか？ すでにこの3週間分の惰性が赤ちゃんに影響いってるんではないか？と不安に思ってます。 でも意識して今からでもやることで赤ちゃんが少しでも無事に産まれてくれることを願いたいです。 が、今の私の状況で赤ちゃんへの影響がきになります。 現在の赤ちゃんの体重は33w5dは2136gです。毎日元気にぼこぼこ胎動あります。 ちなみに少し私も高血圧になり始めてます。 読みにくい文章で申し訳ありません、不安でまとまらなくなってしまいました。 どうかよろしくお願いします。

常に息切れみたいな 空気が吸えていない感じがあります。 貧血もあります。 食事の量を減らすと しびれるような 力が入らないよーな 震える感じがあります。 いきなりの尿意があります。 窓を開けてタンクトップとショートパンツなのに最近寝汗も すごいです。 寝汗で着替えたり シャワーも浴びたりします。 眠気とだるさがあります。 小さい子どもがいるため 仕事はしていません。 一人目妊娠中に すごく軽い中毒症になりました。 足が浮腫んだ感じがあります。 喉が乾く感じがあります。 もともと甘いものが好きで 10代の頃から今年の夏前くらいまで 毎日チョコレートや チューイングキャンディー、ジュースなど摂取していました。 炭酸が好きで1日2本くらい飲んでいました。 最近はお菓子は食べません。 ジュースもほとんど飲みません。 ご飯も満腹まで食べるのはやめました。 結婚してから旦那が 野菜や魚を食べたがらないので ほぼ肉中心です。 身長は150あるかないかで 体重は44～47を 行ったりきたりしています。 叔母が糖尿病なので 母が病院で検査した方がいいと言ってきた為 心配になりました。 糖尿病予備軍なのでしょうか? もう既に糖尿病に なっているのでしょうか? 何かわかれば わかりやすく お願いします。

初めまして！35歳です。よろしくお願い致します。先日、初めて人間ドックを受けました。 結果が血液検査 hb10.9 mcv73.5 mch22.8で小球性貧血と鉄欠乏性貧血の疑い（生理後10日くらいでした）それと空腹時血糖91 hba1c 5.8と軽度の糖代謝疑いがあるので食事と運動のバランスを、とありました。 境界型糖尿病なのかと頭が真っ白になってしまい、それから携帯でずっと検索する日々になってしまいました。 子供が2人いるのですが、1人目の時妊娠高血圧を発症し、2人目の時はとても食事、運動を気をつけ、無事高血圧症になることもなく出産できました。 しかしその後二年、暴飲暴食が過ぎたと思っています。炭酸飲料も飲んでましたしお菓子大好き、夜中でもポテチをつまむ日々でした。ダイエットしたくても長続きせず、夫も今回検診の結果で脂肪肝との診断で、日々の不摂生を恥じました。 身長159.体重は51キロでした。 今は糖質制限気味の食事をして、夜夫と歩き始めました。体質改善を決めました。 しかし、検索しているとこの血液検査の値だと血糖値スパイクが起きている、とか、食後血糖は200を超えている、とか、食後血糖は200越えて網膜症状の可能性、など、どんどん怖い事が見つかり、とても落ち込んでいます。不安です。 これから運動習慣を少しずつでも続け、体重管理して増加しないようにすれば、現状維持できますか？ 毎日怖くてたまりません。まとまっておりませんが、よろしくお願い致します。