話すと涙出るに該当するQ&A

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トラウマの治療法は?

person 20代/女性 -

現在付き合っている男性がいるのですが、ここ数ヶ月‥体の関係を迫られると恐怖感のようなものが出てきて、怖くて何もできません。原因は何かわからないのですが、とにかく涙が出てきて心臓をつかまれてるような苦しさと息苦しさを感じます。何度か我慢しようと思いましたが、我慢できずに苦しくなります。また、その話題になるだけでも今は胸の苦しさと涙が止まりません。何がこのトラウマの原因かもわかりません。考えられるのは、私が元々そういう行為があまり好きではなかった事と、したくないのに迫られて喧嘩をしてしまった事など‥嫌だなと思った事が何度もあったりはしました。最初に無理だと感じたのが半年前で、彼も理解してくれててそれから一度もしていませんが、その事を考えるだけで今もすごい苦しくなります。精神科も考えましたが、その事を考えるだけでも嫌だし、もし行って先生に話すのを想像しただけでも嫌だし苦しいし、原因や理由が恥ずかしくて誰にもいいたくない内容にもなりますし、どうしたらいいのかわからなくなってしまいました。でもこのままだと壊れてしまいそうで、助けてもらいたいです。今も文章を書きながら胸が苦しくて涙が止まりません。どうしたらよいのでしょう。治療したいけど病院には行きたくないし、話したくないし、どんな治療でどのくらいかかって、本当に元に戻れるのかも不安です。すごい我慢して頑張って話しても、合わない先生だったらもう二度と誰にも言えなくなりそうだし、言いたくないし、すごい怖いです。どうしたらよいのでしょう。助けてください。

1人の医師が回答

虚しくなって涙が出ます

person 30代/女性 -

主人の父が肺炎で入院し、姑から主人に一度帰省して欲しいと連絡があり、実際には危篤というわけでないので、家のことや仕事の都合をある程度つけてからという話で、私もそのつもりで、『いつかえるの』と、切符の手配もあるから質問していたことが、主人には喧嘩ごしに聞こえたようで、肝心なときに勘違いをするみたいなんですが。 それが発端で、主人から会話が合わない、だから今まで自分から会話をふらなかった、車の中でも、もう話しても仕方ないから自分から話していかなかっただろう。と言われました。今回の私に対する誤解は解けたのですが、主人も言い過ぎたと自分の非を認めてくれたのですが、言われたとき、声をだしたくても出せない自分がいまして、それでも我慢しているうちに、涙が止まらなくなり、それから自分から主人に話しかけることができません。無視したいとかでなく、話すことがコワイというか、仕事していても、何をしていても、急に涙が出てきたり、苦しい気持ちになったり、体もだるく、充実感もなく、スッキリしません。頑張って子どものことや家のことをやんなくちゃとも思ってみるけど、頑張れないんです。 虚しく悲しいだけなのは、鬱?なのでしょうか?自分から頑張って笑顔になれば治りますか?

1人の医師が回答

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