音楽聞きながら寝るに該当するQ&A

昨日から少し片耳に閉塞感を感じていたのですが、昨日夜くらいからその耳で音を聞くと反響したり、変に和音になって頭に響いていて気持ち悪いです。。 昨日、音楽ライブの映像配信を観ていたときに気付きました。 大きな音が反響して、頭が痛くなり、音量を下げざるをえませんでした。 寝れば治るかなぁと思ったのですが、今朝もそんな状態です。 幸いたまに耳の閉塞感が緩まったりしますが、ずっと反響音が響いたりして、仕事に支障が出ないか心配です。 ちなみに万年鼻炎持ち、生理前で体調もそこまで良くなく、最近仕事のプレッシャーなどがありストレスが多いことも何か原因があるのでしょうか。。 よろしくお願いいたします。

病院には行ってなくたぶんパニック障害だと思うんですが先週の土曜日の夜突然発作みたいな感じのことが起こりました。嫌なことや考えたくないことばかりが頭の中で回想して止められませんでした。症状としては心臓がドキドキする、胸のあたりにとてつもない不快感、吐き気、少し息苦しい、体の奥から身震い、自分の気が狂っておかしくなりそうな感じ、食欲がなくなる。この先鬱とかになるんじゃないかという不安や恐怖。 自分はどうして良いか分からずうろうろしたり布団に潜り込んだりしたが全く効果なし。又、大好きな音楽やYouTubeのヒーリングの音楽を聴いて気を紛らわそうとしても全く効果無しでした。そのまま1時間30分くらい続き、突然パッと何もなかったように消えました。その日は夜も遅かったのですっと寝ました。朝起きると一気に次はいつ起こるのだろうかという不安や恐怖が襲いかかって来ました。何をしていても消えることがありませんでした。日を重ねて行くことに薄れていますが、体、心の奥では絶えずその気持ちが消えません。 これはいったいなになんでしょうか？やはりパニック障害なのでしょうか？詳しくお願いします。疑問などがあれば質問して下さい。

お世話になります！ 長くエビリファイを服用していましたが、メインの睡眠がよく取れずにいたため、この度シクレスト5mgに変えて頂きました。２週間分出されてて飲むこと12回です。 睡眠時間は、８時間ぐっすり眠れました。 昼寝も必要ありません。 ですが、時々ボーッとしてしまうことがあり、贅沢ですが、寝てしまうとなかなか起きれず、目覚ましの音楽も子守唄に聞こえるほど寝入ってしまい、用事をキャンセルしてしまうこともありました。 来週、受診してこのことを相談するつもりですが、いかが思われますか？ もしかして、5mgとは量が多かったりしますか？ 少し、頭がボーッとするような感じがします。 以前は、エビリファイ18mg飲んでいました。 良いことは、お腹のお肉が削げてきてます。関係ないかもしれませんが！ 色々とご意見を聞かせてください！

昨日自転車から降りて少しした後に心臓あたりに違和感を感じた後、背中上部やそのあたりがずーんとうっすら痛い感じがして動けずつらくて横になりたかったけどなんとか椅子に座ってたら治ってきました。 お茶を飲んだり、飴をなめたり心が落ち着く音楽をかけて落ち着かせました。 でもよく考えたら前にも数回なっており狭心症なのではと気づき、それから普段から不安症でパニックになることもあり怖くてたまりません。 寝てる間に何か起きたら…とか、考えて今も震えて眠れません。 病院に行くのも怖くて今日は行けませんでした。。 行くとしたらかかりつけの呼吸器内科か、町の内科循環器科どちらが良いでしょうか。 結果を聞くのが本当に怖くて臆病で嫌になります。

妊娠34週の妊婦です。前から気にしてたことがあり、質問させて頂きます。私のお腹の赤ちゃんは…寝ながら音楽を聞いてると動いたり、とくに、テレビをみてるとすごく動いたり反応をするんですが…私は話しかけはあまりしないんですが…たまにしたり、旦那が結構胎児の名前をよんでるのですが…無反応です。あと、工事の音もあまり無反応。本当に聞こえてるのか不安でたまりません。経過はいたって順調らしく、異常なしとは言われてるのですが、最近とくに、もし障害があったらどうしようと不安でたまりません。あと、過去の質問で蚊取り線香の使用について…さっきみたら、大丈夫という意見と使用はさけるべきという意見があり、みるのが遅かったと後悔してますが…家では、結構たいてました。ずっとたいてるわけではないのですが…大丈夫でしょうか?

頭のふらつきがひどいです。以前も相談しましたが再び相談させて下さい。症状が始まり１ヶ月以上です。座ってたり横になってても何度もふらふら～っとなります。最近は頭が常にボ～っとして夢の中にいるような感じもします。吐き気はありませんが時々頭痛はします。夜7時間寝たり、散歩したり、音楽聴いたり、猫背とパソコン仕事なのでストレッチをしたり、出来る範囲で、良いかなと思う事を色々やってみてるのですが改善の兆しが見えません。１ヶ月程前に脳外科のCT も耳鼻科も異常なしでしたが、またどこか受診すべきでしょうか。MRIを撮って無いのですが、この症状ならCT異常なしなら大丈夫でしょうか？なんとか改善したいのですが次に何をすれば良いかわからなくなりました。アドバイスをどうかお願いします。

統合失調症のような症状で、現在、投薬治療をしています。 レキサルティ　夜2錠 アキネトン　朝昼夜各1錠 エスゾピクロン　夜1錠 を処方されています。 陽性反応が落ち着いてきた代わりに、本が読めない、音楽も5分も聞けない、ゲームも出来ない、漫画も読めない、テレビも見れないと言う症状に悩まされています。 毎日やる事がなく、寝れる時はまだ良いのですがベッドに入ると何かをやりたい衝動に駆られてしまい落ち着かず、起きて何かをしようとしても出来ない、を繰り返して2ヶ月ほど経ち、とても辛いです。 この症状は薬の副作用でしょうか？または鬱なのでしょうか？ また、何も出来ない時の対処法は何かないでしょうか？ 毎日とても辛いです。

4ヶ月前に海外へ駐在いたしました。 妻も来る予定ですが、コロナ禍の状況のため来られなくなり単身で来ております。 ほとんど外出できない状態で自宅で仕事をすることが多いです。 業務にも慣れず、上司もすぐに怒鳴るようなタイプの合わない人で数ヶ月前から常に気持ちが落ち込むようになりました。 今まで楽しく聴いていた音楽も流すだけで涙が止まらなくなり聞くのをやめました。 楽しかったゲームもやりたいと感じなくなり全くやらなくなりました。 仕事をしたくても全然手につかず集中出来ません。 上司が怖くて何をするにも怯えるような気持ちや怖い気持ちになってしまいます。 平日は朝に急な焦燥感と不安感によってかなり早い時間に起きてしまいます。 夜も寝たくても寝られない状態です。 こちらには相談できる相手などもいなくて孤独な状態が続いています。 日本語が通じる医師もいないため、どのようにしたらよいでしょうか？ また、これは病気なのでしょうか？ 元から不安になりやすいため、セントジョーンズワートのサプリを日本から持って来ました。 初めのうちは寝る前に1日分の半量を飲む程度でしたが、現在は1日の摂取量を飲んでも寝付けない状態で朝と昼にも飲んでしまい摂取量を超過しています。それでも最近はあまり効かなくなってしまいました。 対処法を教えて頂きたくお願いします。

赤ちゃんの中途覚醒について教えてください。 8か月の女児の母親です。生後すぐから、ベビーベッドで一人寝をさせています。生後2か月で夜通し寝てくれるようになり、生後4か月で入浴➡授乳➡お気にいりの音楽を聞かせながらトントン という入眠儀式が確立し、5分で寝るようになりました。 ですが、ここ1か月(7か月後半より)、夜中何度も起きるようになりました。見に行くと、ベビーベッドの柵で捕まり立ちをしながら泣いてます。仰向けにして、おふとんをかけて、トントンすると、大抵すぐに寝ます。 ですが、やはり何度も起きるのがいけないのか、昼寝が長くなってきました。来月からの保育園が不安です。 昼間は動き回ってますので疲れてると思いますし、入眠儀式も確立しています。 何か改善策はありますでしょうか？ほっておいても、おさまるものでしょうか。別室で寝ていて寂しいのならば、添い寝にしたらいいのでしょうか(ただ、復職後を考えて、添い寝しないようにしてきたので、癖にしたくないのですが・・・)。改善策を教えてください。

予備校から帰って来たら1時間ちょっと夜の勉強に備えて寝てから、7時くらいからだいたい深夜1時まで勉強して、その後勉強の気晴らしにテレビ見たり、音楽聞いたり、部屋整理してから2時に寝るという生活が定着してるのですが、 かなり疲れているときはすぐ寝れるのですが、ほとんどは30分〜1時間寝つけるのにかかって、 これはほとんどないですが、本当にヒドイ時は2時間弱とか寝付くのまでかかったり、あるいは朝まであまり寝れないという日もあります。 それで寝付くのに時間かかることは普段はいいんですが本当に心配なのが、今年の入試の前日でかなり寝るのに時間かかったり、寝てもすぐ目覚ましたり、朝起きてからも頭すっきり全然していなかったんですが、 入試前日に急に11時とか早くにふとん入っても、普段1時〜2時の間に寝ているのを急に変えても寝れないのは当たり前だと思うんですが、 かといって勉強しなければいけないので普段から11時にふとん入ることはできないのですが、 今年も確実にこのままなら入試前日に早くふとん入っても寝れないと思うのですが、 夕方の仮眠をなくしたり、普段11時にふとん入るわけにはいかないのですが、なんとか入試前日に早く寝れるように体内時計を改善するなど普段から行える方法などはありませんか?? 本当に本番にいい健康状態で受けたいので、普段からいくつか本番に向けてもし行える方法があればお手数ですが教えて下さい。