妊娠野菜に該当するQ&A

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負荷試験後の食生活について。

person 30代/女性 -

妊娠中に血糖値が高く、75g負荷試験を受けて妊娠糖尿病と診断されました。6回分割食のみで薬を使わず出産しました。 先日、産後3ヶ月で正常に戻っているかのブドウ糖負荷試験を受けました。 ・糖尿病は治っているので問題ない。 ・妊娠中に時々出ていた尿淡白もなくなっている。 ・すぐに問題になる数値ではないがLDLコレステロール値が高いので、食事に気をつけて(揚げ物や卵)3~6ヶ月後に内科で検査を。 というような結果を伝えられました。糖尿病については特に食事指導や経過観察の指示などはありませんでした。 ただ、帰って検査結果を詳しく見てみるとHbA1cが5.7%でこれは高いのでは?と心配になりました。血糖値は空腹時90・1時間値173・2時間値120でした。 先生や栄養士さんからは出産したら、普通の食生活で良いと言われていましたが、母乳があまり出なかったので太らないためとやはり検査が心配で甘い物や炭水化物は控え目でした。 身長158cm体重44kg 。重いつわりで12kg減ったまま戻っておらず、先生に伺ったところ平均体重の56kg までは戻っても構わないと言われました。親族に糖尿病はいません。 うかがいたいのは今後の食生活についてなのですが、妊娠前と同じ、いわゆる普通の食生活で良いのでしょうか? 食事の事を気にするのがとてもストレスです。もちろん甘い物ばかりとか炭水化物ばかりとかバカな食べ方をするつもりはないし、野菜多めを心がけるつもりです。コレステロールには配慮しますが食事量や糖質量は普通に成人女性の一人前で考えれば問題ないのでしょうか?

3人の医師が回答

自己測定器での妊娠糖尿病チェック、食後の血糖値について

person 40代/女性 -

海外の病院にて、GCTではなく、血糖値測定機を使っての血糖観察で妊娠糖尿病をチェックしているのですが、血糖値の傾向が気になっています。 先週チェックしたHb1ac は5.0%でした。妊娠前のBMIは20程度です。 病院に指定された妊娠糖尿病患者用の血糖管理アプリによると、血糖値の目標範囲は 起床時 4.0〜5.2 nmol/L(72〜93 mg/dL) 食後 7.7 nmol/L (138 mg/dL)以下 蕎麦(十割)や米(五分付き)を主食として食べたとき、食後1時間の血糖が9.0 nmol/L(162 mg/dL)〜10 nmol/L(180 mg/dL)になります。主な糖質が芋類のときはそんなに上がりません。 例として、今日お昼ごはんに蕎麦と鶏肉野菜サラダを食べたところ、食後1時間 9.9 nmol/L (178.2 mg/dL)→食後2時間 7.7 nmol/L (138 mg/dL)でした。 食べた蕎麦の量はお茶碗一杯分を超えない程度でしたが、重量でいえば他の食材よりも多かったと思います。 今日は食後から計測まで家事以外、運動などはしていませんが、通常は食後に犬の散歩をしたりヨガをしたりしています。 起床時(空腹時)の血糖は4〜5 nmol/L (72〜90 mg/dL)です。 1. 以上は、日本でも妊娠糖尿病と診断される数値でしょうか? 2. そうだったとして、または予備軍だったとして、母子ともに影響を最小限にするためのアドバイスがあればお願いします。 参考までに、アプリの血糖値推移表を添付します。

1人の医師が回答

妊娠初期の葉酸について

person 30代/女性 - 解決済み

現在、妊娠5週5日です。 妊娠する半年前から妊娠4週0日まで、サプリメントで葉酸875μg(エレビットと葉酸を含むヘム鉄サプリ)を朝1回まとめて飲んでいました。野菜なんかもよく食べていました。 妊娠4週0日になり、葉酸の過剰摂取も良くないと知り、合計600μg程度(朝1回まとめ飲み)まで減らしてしまいました。 その直後から、仕事が急に忙しくなって欠食が増え、精神的な不調も重なって、食事がほとんどとれない状態になってしまいました。 加えて、今更ながら葉酸サプリは朝晩に分けて飲んだ方がよいということも知りました。 今が神経管を作る一番大切な時期なのに、不用意にサプリを減らしたり、食事を摂れなかったりして、葉酸が足りていなかったらどうしようかと不安でたまりません。 産科の先生に相談しましたが、この時期はお母さんの食事は影響しないから平気だと言われてしまいました。   そこで、3点うかがいたいことがあります。   1.葉酸サプリを朝まとめて摂取していたことや、4週に入ってから600μgに減らしてしまった(+食事もほとんど摂れなくなった)ことが、赤ちゃんの神経管閉鎖に影響する可能性はありますでしょうか?   2.「この時期の赤ちゃんは卵黄嚢から栄養をもらっているから母親の食事は影響しない」と先生から言われましたが、それでもこの時期に葉酸を欠かすなと言われるのはなぜですか?葉酸だけはこの時期も赤ちゃんに届くということでしょうか?   3. 食事が摂れない状態が続くようなら、初期の間は875μgを2回に分けて飲んだ方がいいのかなと思っていますが、どうでしょうか。   長々と恐縮です。 よろしくお願い申し上げます。

3人の医師が回答

妊娠中の血糖値について

person 20代/女性 -

初妊娠です。 妊娠初期の血液検査では、食後3時間の血糖値が94でした。 後期に入り、体重が増えないこと、便秘などでご飯にプラスバナナ、野菜ジュースを食べて食後2時間くらいして行った検診で尿糖が少しでました。 後期の血液検査で、ご飯2杯、フランスパンにジャムをはさんだもの、小さなお饅頭2つを食べて4時間後の検査で血糖値115と出て、尿糖もはっきり出たので75グラムの負荷試験を受けました。 血液検査から負荷試験までの2週間、規則正しく3食、8分目を心がけて生活しましたが、体重が減ってしまい、今現在、妊娠前から2キロしか増えていません。 負荷試験の結果、早朝空腹時(食後15時間でかなり空腹)の血糖値は57、1時間後114、2時間後130で尿糖もわずかだったので問題なしでした。 以下教えて頂きたいのですが、 1、早朝空腹時(食後15時間)で57は低すぎることはないですか?かなり空腹でしたが… 2、2時間後に130ということは倍にはね上がってますが、こんなに上下するんですか? 3、1時間後より2時間後の方が高いのですが、こんな場合もあるんですか? 4、体重は増えていませんが食べようと思うと血糖値がきになります。赤ちゃんは順調に大きくなってます(34週2300グラム)が、どちらを優先したらよいのでしょうか。 5、血糖値の上下は赤ちゃんに影響しますか? 6、最近息切れや動悸がします。血圧が上100、下60くらいです。34週だとそんなものですか? 初めての妊娠でわからないことばかりです。 よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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