食べても痩せていくに該当するQ&A

便秘について相談させて下さい。 私は今まで朝食後と昼食後の一日に二回排便がありました。 今までは時間に余裕があり、家で昼食を取っていました。 10月からフルタイムで働くようになり、昼食は勤務先で自分で作ったお弁当を食べています。 昼食後に排便できる時もありますが、排便できない時が多くなってきました。 排便できなかった日はおなかも張って苦しいですが、栄養を取らなければ身体に悪いような気がして、無理に夕食を食べています。 頭も痛くなってきて、夜中にも目が覚める時が多いです。 排便は一日2回から1回に減り、私にとっては便秘ではないかと思います。 仕事も続けていきたいですが、昼食後に排便が無い日は翌朝までが苦しく困っています。この状況に慣れていくしかないでしょうか? 体型は小柄で痩せています。食事は小食ですが、バランスはよいのではないかと思います。他に病気はありますん。 よろしくお願いします。

以前にもこちらで何回も質問させていただいていたのですが、「バランスよく食事をとること」というご助言を破って、糖質制限を4か月行いました。 体重が2キロ減って、36キロになりました。 血糖値はもともとが糖尿病だとは言われていないので行っていません。父親の家系がみんな糖尿で、自分も空腹時血糖が高め、Ha1cが5.5で、医師に注意して生活するように言われたので、予防のために始めました。 が、あまりにも神経質になりすぎて、夫にもこれ以上痩せたらどうなると言われ、また糖質制限のリスクなども考えてやめようかと思い始めています。 そこで質問ですが、今まで糖質、炭水化物を極端に減らしていたものを再開すると、血糖値はおそらく上がるとは思うのですが、ゆるやかにするにはどのような食事に戻して言ったらいいでしょうか。たとえば、朝だけご飯を食べるとか、朝昼に食べるとか、段階を踏んで行ったらいいのではと考えるのですが。 夕飯は、あとは寝るだけなのでご飯は必要ないと思うのですがいかがでしょうか。

元々痩せ型で身長156cmの体重は43kgで、子供を3人出産して妊娠中は太りましたがすぐに忙しさからか体重は元に戻りました。 3人目の子が保育園入園した事をきっかけに仕事復帰しました。家から職場は距離があり電車通勤で、駅についてから毎日早歩きで25分歩いて職場に向かいます。帰りも同じです。 それで働き初めて5ヶ月なのですが体重がどんどん減っていき、現在38.3kgです。 怖くなり病院に行ったのですが、甲状腺？とかも血液検査も全く異常なしで貧血もなしで、血圧も何もかも正常と言われました。 食事は生理前はすごく食欲があり食べるんですが、大体いつも腹八分目で満足して終わります。間食はしません。そしてご飯をたくさん噛むので食べるのに時間がかかります… このままで大丈夫でしょうか… 自分的には身体は元気なのですが、体重減少と周りからの痩せすぎって言葉に怖くなります。 痩せすぎは病気になりやすいとネットでも見るので不安です。

46歳女性です。7月の体重は50キロで9月初めくらいから47.5から48.5キロくらいです。 三ヶ月前から週末二日1時間ジムに行き始めました。8月から9月までは精神的に落ち込み、食欲がなく、食事量も減っていました。職場の検診で体重が2キロ以上減っていることに気づき、意識してもとの食事量を食べるようにしましたが体重が増えません。もともとあまりたくさん食べれるほうではないです。検診の時かなり水分制限をして出した尿検査が尿道2＋でひっかかり、その後2回尿検査をしなおしましたが、正常でした。それ以外の結果はまだでていません。今の体重よりはやせることはないですが、太りもしないので受診すべきかなやんでいます。ジムに行って代謝が良くなっただけとかんがえていいでしょうか？吐き気や腹痛やだるさや頻脈、頻尿などはありません。 不眠と不安症で内服はしています。 よろしくお願いします。

小学四年の娘がいます。 生まれてすぐに離婚し、小学一年の時に再婚し引っ越ししました。幼い時は、祖母に預けて仕事をしてばかりで、初孫だったので、祖母が可愛いがり好きな物だけ食べさせ、家にこもらせて相手をしている状態でした。入学と共に、弟を妊娠し、それから心因性の病気がちらちらでてくる様になりました。一年生の時に、帯状ほう疹・三年生で心因性難聴。 最近は、頭痛がしたりと。元々食も細く痩せすぎと言うのもあります。(私も痩せです) のんびり屋の娘なので、マイペースでゆったりさせたいのですが、学校の宿題やら、しないといけない事もたくさんあるし、なかなか平日は娘のペースでは過ごせません。 幼い時に、かまってやる事が少なかったから、弟が出来てから、心因性の病気を発症するのでしょうか? もう高学年になったのですが、疲れてそうな時は下校時に迎えに行ったり、お風呂もほぼ毎日一緒に入ったり、隣の布団で毎日寝ています。 幼い弟と同じ様に接しているつもりですが、過保護過ぎなんでしょうか? 決して暗い子供ではないです。友達と遊んだり、陸上クラブに励んだりと、生き生きしている様にしか思えないのですが、娘の様な病気になる子供の心理は、どんなかんじか解らず、悩んでいます。

シングルマザーで気功整体師を独りで経営し、今年2人の娘を嫁に出し、今は独身の姉と杉並の一軒家に住んでいる56歳の女性のことでご相談です。私は彼女の別の姉の夫、義兄です。 数年前から、何かに取り付かれたように指令が来て、自然にその指令通りに行動するようになり、食事制限、行動規範、対人対応、ありゆることで指令に盲従しているとのこと。ここ1～2で身体が痩せ始め、気がついた家人が病気ではないかと心配し、病院に行けと勧めても、大丈夫の一点張り、食べることは少し減ってはいてもほぼ普通、会話も異常ないままに 現在に至っています。しかしながら、数ヶ月前から顔立ちもげっそりし、一緒に歩いていると、通り不審そうに振り返るほど[気味悪い痩せかた] となり、整体で接する対人関係のストレスも一因かも知れないという意見には同意して、仕事を辞める決断をしたばかりです。次に、このトラブルの原因を探り根本的治療することにもやっと同意してくれました。 精神的疾病かとは思いますが、身体の異常もあるかも知れません。 よく来ると、いう逆らえない指令から解放されて、健康に 本来の美女に戻って貰いたいのです。 どこへ連れて行ったら良いのか、アドバイスをお願いします。

私にあったダイエット法を教えて欲しいです!!!! 29才、157センチ56キロ、お腹お尻太ももが、ものすごいです。 産後半年完母中です。 とにかく口が寂しくて甘いものやスナック菓子、インスタントが大好きで、育児のストレスもあり、つい手が伸びてしまいます。 まだ子供が小さいので、ジムや、ウォーイングが出来ず、良く泣く子で何かと抱っこしていないといけないので、朝はトースト昼はラーメンと、抱っこしながらでも作れるもので済ませるといった感じで炊事が出来ない状態です。 夜は旦那が帰ってから子供を渡し、しっかり作って栄養をとらなきゃとがっつり食べます。野菜肉魚などなど。時間は20時くらいです。 痩せたくてダイエットをしたいのですが、どうやったらうまくいくのか‥‥ プロテインダイエットのようなものをしようかと思いましたが、結局は甘いもののストレス解消がやめられず。 母乳で多少カロリーがとられていて、痩せない状態なので母乳をやめた途端に一気に跳ね上がりそうで怖いです。 ちなみに結婚当初は46キロでした。 元々下半身は太くお尻太ももはLサイズの服しか入らないような、完全下半身デブ体型でした。 それに輪をかけたような状態です。 やっぱり、間食やめられないようでは、ダイエットは無理ですよね‥ なんとかビギニとはいいませんが、海で遊べるようになりたいです;; お願いします><!!!

いつもお世話になります 胃腸の調子が悪くなり１年が過ぎ、最近体重が減少してきているのでご相談します 【症状】 昨年末より食欲不振が続き１日なにも食べなくても空腹感を感じる事はなく、無理して食べるようにしても、あまり量が食べれませんでした （ですが血液検査の結果は、コレステロール値が若干高め） エクセラーゼを服用するようになると、徐々に食べれるようになり空腹感を感じるようになり一日に３～４食（お菓子やケーキなども含む）食べていますが、一向に体重が増えません（147cm、37kgです。半年前までは40~42kgありました） みぞおち痛、右側の背中の痛み、おへそから右横に２cmくらいの辺りの痛み（前かがみになっても痛みます）、左腹部（おへそから左横10cmくらいの辺り）が痛みます ラックビーを服用しても便秘で、数日に１度でる便は黄色？黄土色？の細い便がで、最近はラックビーを服用しなくても便はでますが、太さは普通ですが黒っぽくなっています 【服用中の薬】 メチコバール、ユベラ、エクセラーゼ、ラックビー ネキシウム、ムコスタを服用すると服用から３０分ほどすると、みぞおち痛と背中の痛みがでるため勝手に中止しています 【頓服】 ロキソニン、（ロキソニン服用時のみ）ムコスタ 【相談】 まわりからも、やたらと痩せたと心配されます。 私も体重が一向に増えず、痩せていくのが心配で仕方ありません どのような事が考えられますか？ 胃カメラ、大腸カメラは１年前に実施、異常なし 昨年１0月 肝炎になり念のため腹部ＭＲＩ？（胆石検査）、異常なし 昨年11月 甲状腺の血液検査、異常なし 昨年１２月 腹部ＣＴ、異常なし 昨年12月　血液検査、コレステロール値が若干高めだが異常なし よろしくお願いします

高校1年生の息子の事で、、、 気になって仕方が無いので・・ アドバイスお願いいたします。 学校の検尿で 糖が 「±」 と表示され「再検査」 となりました。 身長180cm、体重52キロ でスポーツは特にしていません。 片道1時間半の通学を中学1年からしています。 去年の今頃から 身長は、約10cm伸びましたが、体重が約8キロ位減っています。 食欲もとってもあるし、元気に学校にも行ってるし、、 痩せたのは 身長に取られているのかな〜と思っていました。 ですが、ここ1〜2ヶ月くらいの間 喉が渇くと麦茶をがぶがぶ(水分供給量1日1リットル〜2リットル)、その分トイレが近く(1日約10回強)。。 朝起きがけなどに、ふくらはぎや足が攣ってのた打ち回る始末・・・ 食生活は、ご飯はお茶碗にやや大盛り。おかずも、まぁ大食いというほどではないです。。 お菓子なども、食べますが度を越して・・・というほどではありません。 痩せてきた事、糖が再検査、足が攣る、ごく最近疲労感も訴え。。。 まさか「糖尿病」??!! 心配です。 再検査を待ってから 病院に行けば大丈夫ですよね・・?? これから気を付けたらよい事、など・よきアドバイスお願いいたします。

身長167cm体重は現在は45.5kgです。20年ほど前から(高校生あたり)体重は47kg前後をいったりきたりしてます。 周りからは、"もう少し太りなさい”とか”またやせた?”とかそんなことばかり言われて閉口してますが、20年もこんな状態なので、これでいいのかなぁと思いつつも、ちょっと体にアバラ骨が見えてきたなぁと思って体重計に乗ってみたら、いつもはあまり変化がない体重が-2kgぐらいでした。ちょっとショックでした。 一回食べる量は比較的少ないかもしれません。が、頻繁におなかがすくので、その都度、何か口にしてます。 質問なのですが、 1)体重を効果的に増やす方法として、どこかの病院で受診する必要はあるのでしょうか? 2)風邪などをひいたときに、体重(脂肪?)があるほうが、体力がダウンしたときに比較的持ちこたえられる、(やせてて脂肪がないひとは、ダウンしやすい)というのは、医学的根拠がありますか? 3)よくある”理想体重”の計算方式でいくと、私の場合60kgぐらいないとダメみたいですが、それは本当にそのぐらい必要なんでしょうか? 生理は普通にきてます。出産も一回経験しています。 (1ヶ月で元の体重に戻りました。) スポーツジムなどに行くと、すぐバテます。 健康にもう少し太りたいと思います。どうかアドバイスをお願いします・・・