スクワットに該当するQ&A

35歳男性です。 両膝とも生まれつき円盤状半月で損傷しており、左のみ15年くらい前に部分切除手術しました。 筋トレが趣味でここ半年これまでサボっていた脚トレを頑張り、フルスクワットが60kg10回くらいだったのが110kgで10回くらいできるようになったのですが、一ヶ月くらい前から右膝が痛むようになり、MRIを撮ってもらったところ外側半月板の損傷が激しいので殆ど残らないと思うと言われてしまいました。 私自身、筋トレが何よりも最優先な為これからも重量を伸ばしてフルスクワットを続けていきたいです。 やはり損傷の程度的に部分切除に留めることや、縫合は難しいでしょうか？（セカンドオピニオンを探す意味はある？） 筋トレが最優先な為出来る限り温存したいと考えています。 また、外側半月板がほぼ全摘になったとして、今まで通り高負荷のフルスクワットを続けることは変形性膝関節症のリスクをどの程度増大させますか？ ご意見をお聞かせいただきたいです。、

21歳です 三ヶ月前の朝に左足太もも内側にひどい筋肉のピクピクが現れ起きました、そこから何日目か忘れましたが全身にも現れるようになりました部位は主に足が多いですが顔、首、お腹、腕、など本当に様々です、ミオクローヌスなどの大きな痙攣ではなく筋肉の一部が小さくピクピクし(おそらく筋繊維速攣縮)が毎日現れます。動いてる時は基本的にはなく安静時(最近は座ってる時より寝ている状態の方が起きやすく感じる)あとストレッチや使ったりした筋肉がよくピクピクする 他の症状としては ・足を組むと足首から先が痛みはないがチリチリ？とする時が多い ・朝起きると手首から先が痺れている ・最近足の筋肉が腓返りの後のような状 態の痛みになる運動後に多い気がします ・走るとシンスプリントが起きやすい ・毎日微熱が出るようになった ・たまに息苦しい ・ほぼ毎日夢をみる ・足の脱力感(夜になるとマシになる) ・首を左斜め後ろに向けると少し痛い 最初はここ数ヶ月朝4時ごろにねて昼の1時などに起きる生活を繰り返していたので自律神経失調症かと思いましたが自律神経でも筋繊維速攣縮が起こることはあるのでしょうか？ 甲状腺なども疑い血液検査をしましたが異常なし、脳神経外科の先生に脳のMRIを撮ってもらいましたが異常なし先生からは年齢的にもALSだけはないと言われました、あまり心配なら大学病院に紹介を書くと言われましたが怖くて行けないです 怖くなり筋トレをしています、体重も60キロから食べて67まで2ヶ月増えました ・握力などは40キロのハンドグリップを右は20回左は10回程度握れます ・腕立て伏せワンセット40回 ・懸垂10回 ・ダンベル5キロワンセット30回 ・スクワットワンセット20回 ・坂の全速ダッシュ 本当に毎日毎日自分がALSではないかと数年後には動かなくなっているのでは不安で頭がおかしくなりそうです。ここ一週間は精神科に行き抗不安薬をもらっています 祖母がALSでした(祖母以外の親族はいないと思います)ので遺伝したのではないかと思いこんでいます。