ダイエット カロリーに該当するQ&A

おはようございます。私は今年１月からダイエットを始めて今現在までに７キロ落ちました。ですが今は体重が変わらないか500g以上増えてる時があり、全然減りません。自分の気持ちも折れかかってきて最近は食べ過ぎないように普通に食べてしまってます。...自分の気持ちも折れかかってきて最近は食...

お菓子など、カロリー高いものを食べた時ダイエットサプリを飲んでいます。 糖の吸収をおさえるとかで… それって飲み続けると体に悪影響あるのでしょうか?親に、子供うむまえからそんなの飲むなと言われてて、それもそうかなと心配で…。

以前このサイトのお医者さんに聞いた食べて痩せるダイエットをしているのですが(基礎代謝より少し多めにカロリーをとる)前まで順調だったのですが、ここ１週間、体重が減らなくなりました。早すぎるダイエット停滞期なんでしょうか？アドバイスください。

卵ひとつのカロリーが80カロリーだとして、4個食べると320カロリーですね。では「卵は食べないから、同じ320カロリー分のお菓子を食べる。」というのは、ダイエットでするに当たり、身体にとって同じことなのですか？...

最近凄く太ってきて悩んでます、どうすれば、良いですか? 身長143センチ体重64キロになりまし、1日のカロリーどれくらい撮ったら良いですか? 後は、ダイエット法教えて下さい お腹空かない方法とかもお願いします 顔が浮腫んだりしてます

最近 ダイエットしてて思ったのが 代謝です ようは 筋トレや有酸素運動を常にして基礎代謝を高めるようにしてれば カロリー計算などしなく多少食べても太らないし ダイエットも効率よく減る 基礎代謝が低ければ ダイエット効果は悪いし...

ダイエットにはカロリー制限が一番だといいますが、低インシュリンダイエットのようなお肉とか魚などの高カロリーのものや食べ物によりカロリーが高いものを摂ったほうが痩せるというダイエットの方法は本当...

多少のカロリー制限と軽めの運動に、カルニチンなどのいわゆる燃焼系サプリと、キトサン・ギムネマなどのカロリーカット系のサプリを併用し、BMI21.5～21.8ぐらいに落ち着き、一応ダイエットとしては成功しました。...今後はこれを維持すべく、軽めの...

カロリー計算をすればダイエットしながらでもお酒を飲んでも大丈夫ですか？ また、ピルを飲んでいると痩せにくいということはありますか？ 間食をなくして食事量を減らしてもなかなか体重が減らず悩んでいます。...間食をなくして食事量を減らしてもなかなか体重が減らず悩ん...

今、カロリー計算と運動しながら、ダイエット中なのですが、中々思うように、痩せないのです。勿論、間食はほとんどしていません。どうしたら、あと20〜30キロ落としたいのですが、どうしたらいいのでしょうか? ちなみに、元々前から腰悪くて、今入院生活中なのです。