休みの日一日中寝てしまうに該当するQ&A

40代後半女性。既往歴はなく、未婚で出産経験もありません。 ここ数年のことですが、とにかく疲労感が強く 休日は寝ても寝ても寝足りません。(昼寝含めて1日12時間位寝ている) とにかく何もする意欲が湧きません。以前は料理も楽しんで 作っていましたが、最近はそういう事も億劫 になってきました。但し食欲はあります。体重は微増。 逆に平日は1時頃寝ても3時頃起きてしまい、そのまま5時位まで 寝られず、やっとうとうとしたら今度は起床時間でぐったりです。 若い頃から歯ぎしりも酷い様です。 以前はサプリ(ちゃんとした会社の)飲んで効き目あったのですが、 最近はそれも感じられなくなりました。 平日はフルタイムで会社勤め(デスワーク中心)しております。 残業は月30時間位ですが、一緒にやっていた女性がうつ病で お休みとなってしまい、今はその方の分の仕事も引き受けて やっている状態です。(他が皆派遣で私一人が社員の為) 午後から夕方になるとそこそこ元気なのですが、 午前中は頭痛がずっとして、気分も晴れず憂鬱です。 更年期の年齢ですので、それによる不調なのか メンタル系なのか、先ずはどこに相談したら良いのか アドバイスいただけましたら幸いです。

初めまして。最近、何をするのも無気力になってしまいました。そして、自分に自信がなくなってしまいました。例えば、以前なら朝しっかり起きてお弁当などを作れていたのに、朝方になると身体が重く、仕事に行くギリギリまで寝てしまいます。私は携帯の仕事をしていて、数多くあるショップで県内540人中販売1位です。以前なら毎月1位をとり、上司に誉められることが何よりも嬉しかったし、自分の誇りだったのに、最近はその誉め言葉がプレッシャーにしか感じられなくなり、本当につらいです。プライベートでは友達などとも会いたくなくなりました。休みの日はずっと寝てしまいます。 実は旦那もうつ病を患い、もうすぐ仕事をやめます。私は、4月に旦那の仕事の都合で大好きだった土地を離れ、大好きだった職場(以前も携帯販売職でした)も辞めて、今住んでいるところへ引っ越しをしてきました。大きな決断をしてまでついてきたのに、あっさりと「辛くて仕事に行けないから」と勝手に辞表を私への相談もなく出してきてしまったそうです。 そこから私自身、無気力、情緒不安定、自信喪失、食欲不振の症状が出始めた気がします。 やはり私も心療内科などを受診したほうが良いでしょうか。

1ヶ月ほど前から職場環境が変わり、その頃から今までにないほどのストレスを感じるようになりました。最初の頃は急に吐き気がすることが数回程度でしたが、2週間程前から仕事中特に何も考えてなくぼーっと立っている時でも急に動悸が始まり、気分が悪くなるようになりました。昨日の仕事でとても嫌なことがあり、夜はイライラと不安で胸が苦しくなり、寝付くことが出来ず、結局今朝まで動悸もおさまらず、仕事に行くことも億劫になり休んでしまいました。休みの日でも仕事のことを考えてしまい気が休まらず、休日出勤も増え、毎日の通勤時間も以前より長くなりリフレッシュする時間もありません。 長文になりましたが、早急に心療内科などを受信した方が良いのでしょうか？

職場でパソコン業務をする際に 前日の睡眠時間は関係無しに眠くなってしまいます。(休みの日も無理に予定を入れないと一日中布団で寝てしまいます) この眠気が 1、精神的ストレス 2、慢性的な身体の不調 3、怠慢　どれに該当するのでしょうか。 1、以前、業務が重く 時間的にも精神的にも辛く 初めて精神科に行き、鬱気味だと判断されました。 その際、休むべきと言われましたが 休むと居場所が無くなるのが怖くさらにストレスで休めませんでした。 その時の後遺症からか、かつての自分より消極的で職場では萎縮してしまいます。 いわゆる寝逃げなのでしょうか 2、先日、肩凝りの為鍼を打った際に ホルモンバランスなどで身体が乱れていると頭はパッとせず、働かない症状が出ると言われ、まさにその通りでした。 ずっと頭がモヤモヤしています 3、ただの甘えで気合が足りない。 職場での昼食時は食べてる最中に眠気が来ます。これは血糖値の問題でしょうか。 以前は市販の眠気防止剤を多用し過ぎたので、別の方法で眠気を改善したいです。

はじめまして。 うつとなって1年とちょっと、デプロメール・ドグマチールを飲んでおります。 元々よく寝るほうだったのですが、ここ数ヶ月週末になると13・4時間寝る生活が続いています。 平日はだいたい8時間程度寝ておりますが、それでも熟睡感があまりなくやっとこさ起きる状態で、週末は寝だめしているような感じです。 休みの前といっても遅くて1時くらいには就寝し、朝もトイレに起きたり目覚ましをオフにし忘れて目は覚めるのですが、またそこからいくらでも寝てしまいます。 それでもその日の夜には、ほぼいつも通り眠ることができます。 ただ、うつのせいか週末は目覚ましをかけても午前中には起きれません、たまにスッと目覚めても12時くらいです。 平日は昼間若干眠気はありますが、ナルコレプシーや無呼吸症候群のように突然とかがまんできないほどの眠気というのはありません。 このような状態なので週末は起きたら夕方になっており、一日何もせず終わってしまうことも多々あります。 また、よく陽に当たると睡眠障害は改善するとか、一度起きてお昼寝をするとよいと聞きますが、これだけ寝るのでお昼寝も続けて寝ても同じじゃないか、とも思ってしまいます。 まずこのように寝てしまうのは薬のせいなのでしょうか。主治医は睡眠障害といっても、不眠だけではなくまれに過眠もあるとおっしゃっており、長時間眠ることについては特にコメントありません。 このままでよいのか、こんなに長く寝なくてもスッキリする方法等ありましたら、ご教示ください。 週末を無駄に過ごしているようで、落ち込んでしまいます。でも眠りたいのは事実だし・・・。 よろしくお願いいたします。

去年の12月ごろから仕事中に腹痛や頭痛、胸の苦しさや息苦しさを感じることがあり、過呼吸なりそうになってしまったり、貧血のような倒れそうになったことがあってそれがずっと不安でした。 症状がばらばらでそれもずっと続くわけでもないので、相談できないでいました。 ここ1ヶ月は症状は落ち着いてきましたが、夜眠れなくなってしまう、お休みの日は逆に起きれなくなる、心音が気になって寝れない、寝ようとすると苦しくなってきてしまいます。体が疲れやすくなったのか、急に倦怠感を感じることもありました。 精神的に苦しくなってきて、体のことでずっと悩んでしまって、調べに調べすぎてわけわからなくなってしまいました。自分が甘えてるじゃないか、自己嫌悪をずっと感じて、体は休めていてもずっと考えてしまって、辛くなってきてしまった。 仕事にも行けなくなってしまいました。病院にも、説明がうまくできないんじゃないかと怖くて不安で行けないです、私は病院に行った方がいいのでしょうか、それともこれは私が言い訳しているだけで甘えなのでしょうか 言葉が変でしたらすみません。 お願いします。

3月に職場異動がありました。仕事内容ががらりと変わり、仕事内容も人間関係も全く合わず毎日仕事に行くのが憂鬱です。 症状としては、仕事の事を考えると動悸、手の痺れ、身体が熱くなる感じがあります。仕事は営業ですが、接客中も動悸がして手が震えたりします。また、食欲がなく、痩せてきました。毎日何かしらのことで涙が出ます。 仕事のことを考えて早朝に目が覚めて寝られなくなり、仕事に行くようになって眠気に襲われます。 最初のころは仕事が休みの日は元気でしたが、最近は土日も気分がすぐれずゴロゴロして1日が終わってしまいます。 15年勤めた会社で、今までも何度か異動は経験しましたが、この様な気分になったことはありません。転職を考えていますが、転職先が決まるまでの間でさえ、会社に行く体力も気力も無くなってしまい、一日行くことにかなり心を消耗している気がします。 メンタルクリニックを受診して何かしらの病名がついてしまったら任意保険に入れなくなると聞いたこともありますし、今後の人生に何かしらの影響があるのではないかと不安もあり、受診する決心がつきません。

11月５日の夜、38.6度の発熱をし夜中には40度の熱が出ました。このとき水分取れなかったので坐薬を使用しました。 熱は３８℃まで下がり水分がとれました。 ６日、７日、８日はほとんど38℃〜39℃代です。6日からたんの絡んだ咳が酷いです。 7日に小児科に行き薬と気管のシール、吸引器を借りてシールと吸引器は出来るのですが薬は何に混ぜても気づかれてしまい大泣きして咳込み吐いてしまうのであげていません。 ９日は36.5〜37，5℃まで下がったのですが10日の今日はまた38.5℃前後です。 水分は取れていますが、食欲もなく元気もないです。元からおとなしい方ですが常に私の膝の上で寝てるか抱っこです。 大好きな車の遊びもあんまりしません。 明日まで熱が下がらなかったらまた小児科に行く予定でしたが熱がぶり返してしまったので心配です。。　 今日はかかりつけの小児科が休みなので聞くことができません。 座薬は発熱1日目以降使用してません。 　 発熱と咳、食欲不振、元気がない以外の症状はないと思います。 　 まわりにコロナやインフルなどの人はいません。 保育園は休園中でしばらく行ってません。 なぜこんなに熱が下がったり上がったりなのでしょうか？ 明日まで様子見ても大丈夫でしょうか？

自分は、たいして考えなくていい事でも一度気になったらしばらく考えてしまいます。 そのせいで、仕事の集中力はもちろん、休みの日でも寝る時以外は結構頭を何かがよぎります。 仕事場の人にも変に思われているみたいです 多分考えてる事を無意識に口に出しているのだと思います 正直生きてるのがつらいです… 休憩中も人の視線が気になってゆっくり休めません でも仕事しないと生きて行けないし… もしなんかの病気なら、治せるものなら治したいです… ちなみに、昔はこんな人間ではありませんでした。 今みたいに神経質ではなく、結構私生活もだらしない感じでした。 前の方が幸せでした… 何年か前からコンビニとか飲食店に長くいられなくなって、私生活にも影響がでています。 よろしくお願いします。

小学生の女の子９歳ですが、慢性的な頭痛に悩まされています。 数年前から痛みだしたようで、最初はひと月に１回程度でしたが、段々と頻度が増加し、最近はほぼ毎日の状況です。 起床後や午前中は痛くないようで、午後から痛くなるようです。 痛みの度合いはその日によるようで、大抵の場合は痛いながらも活動に支障はないようですが、月に１回程度痛みで寝込んでしまいます。その時熱はありません。 寝込んだ翌日には痛みは無くなるようです。 学校がある日、休みの日関係なく発生しています。 睡眠にも気をつけ、9時間以上は睡眠をとらせるようにしています。 先日脳神経外科を受診し、CTも撮ってもらいましたが異常はないそうで、トリプタノール錠10を処方されました。 毎日学校に行けるのも楽しみにしているようですが、頭痛がなければもっと楽しめるのにと親としては可哀想です。 引き続き様子をみるしかないと思いますが、原因やこの先気をつけることなどありましたら教えて頂けませんでしょうか？