毎日悪夢に該当するQ&A

私は今、身体障がい者療護施設で介護士をしています。 まだ就職して1年なのですが、一月前に施設で集団感染があり、たくさんの人が嘔吐しました。 これまで幸か不幸か、仕事上で嘔吐の場に出くわしたことがなかったのでひどく動揺しました。 それ以来、毎晩誰かが嘔吐する夢や、追い掛けられる夢など(嘔吐に限らず悪夢)見るようになり、毎日仕事が憂鬱で不安です。辞めたいと思うようになってしまいました。 嘔吐恐怖になった理由も時期もわからず、物心ついたときには、異常なほど他人の嘔吐に恐怖を抱いていました。こんな自分を変えたいけど、どうしたらいいのかわかりません。 この現状を打破するには、いったいどうしたらいいのかと思い、質問させていただきます。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 寝起きに幾つかおこる不快感があります。 1)そろそろ起きなきゃなぁ、と思ってるときに急に心臓がドキドキし始めとても不快な気分になる。例えるなら悪夢を見て飛び起きた直後のような不快感と動悸が激しい。血圧が急上昇してるのでは？と思う。5分程度で収まる 2)起きた直後の嘔吐き。歯磨きして嘔吐くのではなく、なんでもなくても嘔吐く。前の夜にご飯が遅かった訳でもない。 3)起きて一時間以内ぐらいの間に、から咳が続く。これは寒いから？ と、上記の三点が毎日ではないのですが、よくあります。一応循環器内科で心臓、耳鼻咽喉科で喉など見てもらいましたが異常なし。 なのでこれらは皆さん普通にあることなのでしょうか？どうやったらなおりますか？

三歳二ケ月の女の子です。毎日元気に幼稚園に通い明るい性格だと思います。 しかし三日前にはじめて夜中に夜驚症のような症状がでました しかし朝から怖かったねと自分から言い出し記憶が少しあるようなのです。それから過敏になっているようで虫がいるやら怖い怖いと起きている時にも目を隠したり耳を押さえたり怯え泣きました。 寝かせようと部屋を暗くしたらまた汗びっしょりになり怖い怖いとタオルや毛布などを指差し泣き叫びました。まだ眠りにも入っていないのでよほど数日前の悪夢が怖く過敏になっているのでしょうか? 幼稚園では全く変わりなく元気だそうです。 甘えたい気持ちのあらわれなのでしょうか。 泣き叫ぶときはすごい力でしがみつき本当に心から怯え泣いていますので親としては凄く辛いです。

今日,「復帰訓練プログラム」の辞退届を書きました。残念ですが,そうならざるを得ない状態だと認識しています。 理由は体調が優れないこと,特に以前味わった「無気力・無関心・無感動」の三無と,毎日のように見る悪夢,浅い眠り,そして,気がつくと「手のひらに汗をかいている」ことが挙げられます。 やはり,いつの間にか意識しないうちに,自律神経が乱れているのかなと思っています。 それを改善する方法,不安や焦燥感,ストレスの軽減などが思い浮かびますが,今は飲んでいる薬の力を借りて,じっくりと治療に専念する必要があるのかと思います。 「早く元気になりたい!」そう思いますが,他にどんな生活をしたら良くなっていくのでしょうか?経済的には仕事を休んでいるということもあり大変です。

現地で精神科の医師と相談しながら、薬の分量を調整し、朝にFLUVOXAMINEを25ミリグラム用して不安を和らげ（必要ないと感じたら飲まない日もあります）、夕食後にSeroquel25ミリグラムを服用して夜に向けて眠気を誘い（こちらは眠りたいので毎日服用しています）、尿意で夜中に2回ほど起きながらもなんだかんだで23時～6時頃までまとまった睡眠時間を取っています。薬の効果なのか朝10時頃までは少しぼーっととしています。Seroquelを飲まないとすぐに不眠状態になるので、とにかく隙があったら眠るようにしています。 たくさん薬は飲んでいますが、特に会社には報告せず、仕事の穴も空けず普通に勤務しております。 さてそんな中で悩みなのですが、薬のせいで眠りが浅いのか、悪夢とまでは言わないものの、嫌な夢ばかり見ます。目的地につけなかったり、そこそこの借金の請求書が送られて来たり、自分が会社でテロ起こそうとしてたり、スマホを持ってるのにアプリがなくて連絡を取るのにえらく苦労したり。。。ちょっとやな感じのものからヤバめのものまで様々、ショートショートの様に、尿意で起床するたびに見てしまいます。脂汗をかいて飛び起きるような悪夢ではありませんが、何か嫌～な感じで起きたり、起きたときに夢と分かってホッとしたり（テロのやつとか）。 これは薬が作用してたりするのでしょうか？ できればよい夢をみたいのですが、工夫次第で可能なのでしょうか？ 寝るために恐らく服薬はやめられないので、良い夢が見られるコツなどあれば教えてください。

今年大学を卒業し、今年の4月から新入社員として新しい一歩を踏みました。 新しい環境に若干の不安はありましたが、胸を躍らせて入社しました。 営業職ですが、接客は昔から好きだったので1ヶ月目は今の仕事に満足していました。 不安を感じ始めたのは2ヶ月目からです。 少し失敗しただけで「次は間違えちゃいけない」「どうしてこんな事すらできないんだろう」など考えているうちにどんどん自信がなくなっていきました。 先輩たちはフォローしてくれます。マグレで業績だけ伸びて、周りにすごいすごいと褒められる事すらプレッシャーになっています。 期待の新人なんて言われてしまって、毎日胃が痛いです。 ありがたいことに、頼れる恋人がいます。 しかし、その相手とは遠距離で、余計な不安を与えたくないためなかなか相談するのも時間がかかります。 月一回で大勢の人を仕切らなければならないイベントのようなものを企画、開催しています。 そのイベントの日が近づいてくる度に悪夢を見ていたのですが、最近はイベント関係なく悪夢を見ます。 基本的に何かに追いかけられたり襲われる夢なのですが、さらにストレスが加わってしまって正直辛いです。 でも、こんなことで仕事を投げ出すのも甘いのではないかと思って弱音も吐けません。 マイナス思考はダメだと自分に言い聞かせることすらストレスになってしまって、訳もわからず涙が止まらないという日が増えました。 ただ、仕事場に行けばいつもの自分になることができるので、まだ大丈夫だと思っています。 自分で限界がわかりません。 今私が取るべき行動はなんでしょうか？

初期は、確かに被害妄想、幻聴もありました。 症状が現れたあと、すぐ入院し、薬を飲み始め、二週間でおさまりました。 その後、減薬を経て、今は1日にエビリファイ12ミリ＋アキネトン1ミリを飲んでいます。 服薬をはじめてから、毎日、ネガティヴな感情からなかなか脱却できず、悪夢も見るし、毎日が鬱陶しく、イライラが多かったです。生理前は特にひどいのですが、耐えられないほどひどかったので、二日前、市販のクラシエの加味逍遙散という漢方を飲んだら、一気に不快感が吹っ飛びました。今はすこぶる気分がいいです。 主治医もびっくりしていて「通常、自律神経の漢方は、効くまでに一週間とか一ヶ月とかかかる」「そんなに効くかなあ。(←統合失調症なら、なのかもしれません)」と言っていました。 しばらく飲みながら様子見なのですが、不快の原因を特定することが、私の中でも難しそうなので、ご意見頂けませんでしょうか。 原因としては ・統合失調症によるもの ・エビリファイの副作用 ・女性ホルモンの関係 くらいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

私は幼少期から毎晩必ず夢を見ます。ほぼ悪夢ですが、悪夢を見過ぎて夢の中でこれは夢だと自覚があります。面白いドラマ感覚でもう少し続きが見たいと思う事もあります。 ただ、周囲と話していて毎日夢を見るのは普通では無いかもしれないと最近気付きました。 浅い睡眠しかとれておらず、毎晩必ず数回目が覚めます。数分程で再入眠できますがこの中途覚醒も幼少期からずっとある症状です。これまでの人生で朝まで目が覚めずぐっすり寝たとか、爽快感を感じた事は1度もありません。 9時間寝ようが、睡眠の質が悪いせいか、目覚めるといつも疲れがあります。まだ20代後半ですが、高校生位から疲労感を感じる事が増え、口癖のように疲れたと言ってしまいます。 仕事は気合いでこなしますが、休日出掛けるのも、楽しくても身体がすぐ疲れてしまい吐き気や頭痛、胃痛等体調不良になる事が多いので億劫で、少しでも休息を取りたいと思ってしまいます。 周囲の人間を見ると、皆どうしてこんなに元気なんだろうと不思議に思っていましたが、熟眠できればこの疲労感も少しマシになるのだろうかと最近思うようになりました。 周囲にも若いのに疲れたってお婆ちゃんみたい。仕事の頑張りすぎ等と言われます。 甲状腺などホルモンの病気かと思い血液検査も受けましたが、一切異常無しでした。 自分で色々原因を考えてみましたが、 1つは扁桃腺肥大、軽度のアデノイドがある事。後鼻漏症状がある事から睡眠時無呼吸を疑ってます 2つは、ストレスを感じやすく常時全身に力が入っている感覚があるので、上手く力が抜けず力んだまま寝ているのでは無いかということです。 3つ目は遺伝で消化器系が弱いので、睡眠の質が低下しているのかもという事です 長文になりましたが、夢を毎日見るのは異常ですか？どういった原因が考えられますか。何科を受診したら良いでしょうか。

下の状態があります｡ 毎日不安や孤独､絶望感恐怖感があり動けない時がある｡自分を罵る言葉が頭に響き払拭出来ないが実際の声とは区別出来る｡監視されているとは思わないが自分の声は近所の人に聞かれていると思う｡外を歩いている時周りの人が悪口を言っていると思う(実際に言われてる事もある)｡自分の思考に関して､無意識の自分が言葉で答える事がある｡睡眠がおかしい｡悪夢を見る｡過食が酷いが嘔吐はしない｡肥満である｡人の話や感情､文章が理解できない時がある｡言葉がわからない時がある｡記憶出来てない時がある｡目眩､頭痛がある｡頭蓋骨の内側が膨れてｷﾂい感じがする｡ある瞬間に痙攣のようにぴくぴくした動きがある｡ 病気ですか?どうしたら治りますか?

中学の頃よりパニック障害があります。今はパニック障害にうつ病があり薬を飲んでますが疲れやすくそのため過食してかなり太りました。運動が疲労で出来ません。 母を亡くしていて父親が近くに住んでますがアルツハイマーでついに便器の中で便をすることがわからなくなりました。一人暮らしで生活保護になるため施設など引き取り先がありません。 姉のほうが面倒みてますが病院・朝1回の薬は私が届けています。以前姉に何回か頼んだのですが、飲ませた形跡がなく血圧が、高い為に使命感でどんな時も毎日もっていってます。まだ子供が小学生で私もパートで仕事してますがそれでいっぱいいっぱいなのに父親のべんのしょりをしてから夢に父親が出ます。夢は悪夢です。たいして面倒みてないと言われたらそれはそうですが、うつ病が酷くかと言って頼る人もいません。