嘔吐恐怖症です

20代/女性 - 2009/04/14

私は今、身体障がい者療護施設で介護士をしています。
まだ就職して1年なのですが、一月前に施設で集団感染があり、たくさんの人が嘔吐しました。
これまで幸か不幸か、仕事上で嘔吐の場に出くわしたことがなかったのでひどく動揺しました。

それ以来、毎晩誰かが嘔吐する夢や、追い掛けられる夢など(嘔吐に限らず悪夢)見るようになり、毎日仕事が憂鬱で不安です。辞めたいと思うようになってしまいました。

嘔吐恐怖になった理由も時期もわからず、物心ついたときには、異常なほど他人の嘔吐に恐怖を抱いていました。こんな自分を変えたいけど、どうしたらいいのかわかりません。

この現状を打破するには、いったいどうしたらいいのかと思い、質問させていただきます。
よろしくお願いします。