自律神経落ち着かせる方法に該当するQ&A

症状が複雑かつ多岐にわたりますが、時系列でご説明いたしますと下記のようになります。 ❪8年程前❫.、自宅にて脈が急に速くなる発作のようなものと喉の違和感が強烈になった為、耳鼻咽喉科にてファイバースコープ検査をしてもらいましたが異常なし。その後、紹介状を書いてもらい総合病院の耳鼻咽喉科を受診したのちMRI検査（造影）しましたが異常なし。その後も時々、例の発作のようなものと喉の違和感がおさまることはありませんでした。 ❪昨年12月❫、背中の左肩甲骨と背骨の間が強烈に痛みましたが、数十分程で落ち着きました。その後も車を長時間運転していると頸椎の下部から胸椎の上部にかけての辺りが痛む事が度々ありました。（これは現在でも症状があり、肩と背中上部が痛む事もあります） ❪1月❫、自宅にて例の発作のようなもの（強烈）と喉が苦しくなりました。やはり、その後も喉の違和感は取れません。 ❪6月❫、１月と同様の発作。このころから呼吸がしづらい感じが強くなってきました。重ねて体重減少や不眠も出現。たまりかねて、呼吸器科を受診。肺機能検査及び単純エックス線撮影をしてもらいましたが特に異常なし。 血液検査で甲状腺の検査をしてもらいましたが、TSHの値がやや低値だった為、総合病院の糖尿代謝科にて再度血液検査と尿検査。心電図検査。日を改めてCT（造影）検査。やや高血糖気味でしたが特に異常がありませんでした。最近は下肢の筋力も低下しているようで不安です。 神経内科も受診し、頭部、頸椎、腰椎のMRI検査をしてもらいましたが特に異常はありませんでした。因みに、甲状腺のエコー検査はやっていません。倦怠感もあり、毎日辛くて仕方がありません。 血液検査基準値内ですが、甲状腺エコー検査をやったほうがいいでしょうか。 自律神経のほうもおかしくなっている気がします。

　約３年間ほぼ１人で母の介護をしており、そのうちに頭痛、ふらつき、吐き気、首の張り、耳鳴りなどが時々生じるようになりました。介護はだんだんハードになり、仕事にも影響が生じるようになりましたが、今年母は亡くなりました。 　葬儀やいろいろな手続きもあり、仕事をしながら相変わらず暇がない状態でしたが、夏くらいから上記症状が継続・強くなり、起きているのもきつい状態が続き、病院で検査（MRI,CT,レントゲン、腹部エコー、ポルタ―、胃カメラなど）を行いましたが異常はなく現在に至ります。かかりつけ医者（内科）からは以前よりストレス性で発した症状、更年期の関係、自律神経の関係の可能性と言われています。 　仕事も休み休みであったものの、先月あたりからは少し忙しい状況も緩和され、出勤も通常に近い形になりましたが、同時にガクっと「脱力感」「やる気のなさ」が生じ、仕事以外でも、何もしたくない、集中力がない、こころが落ち着かないふわっとした、その一方で何か追われているざわざわとした状態になり、今も続いています。これにより仕事ではペースについていけない、何をやっていいのか、何をどうすればいいのか、そもそも出勤すること自体が非常にきつい状態になりました。 　ネットで検索すると「燃え尽き症候群」とか「適応障害」とかチェック項目がなんとなく当てはまる感じですが、一方、加入している保険会社の健康相談サービスを利用した際、これ以外に鬱状態の可能性と言われました。本来心療内科への通院が必要かもしれませんが、現在混んでおり早くても１２月末とのことでしたのでこちらに相談させて頂くこととしました。 　この症状はどういう症状に近いか、生活の仕方、仕事などどうすればよいかご教示願います。また漢方は服薬してよいかもご教示願います。

元々私は脈が60くらいでしたが、昨年一度急に100-120台頻脈となりました。その際に循環器内科へ行き心電図上SRということでビソプロを処方してもらいました。その後甲状腺機能亢進症などは否定され、自律神経失調症なのではないかとなりました。その日から毎日1.25mgを内服しています。 現在は漢方専門の病院と循環器内科に月一通い治療中です。症状等で漢方薬を変えたりし、約5ヶ月くらいです。以前より大分体調も良くなってきており、日常生活は大きく問題なく過ごせ、軽い運動もできるようになりました。ビソプロ1.25mgの内服で概ね脈は以前の安静時60台で落ち着いているのですが、排卵期、月経前になると脈が80台とベースが上がるのと、1月に排卵期に再度頻脈となりました。担当医に相談し、辛かったら頓用でビソプロ増やしても良いと言われたので、1月に試しに排卵期から月経前までビソプロ1.25mgを朝夕内服（計2.5mg）し、月経が始まったら 1.25mgを朝のみ内服にしてみました。それで大分楽になりました。記録をつけていて、脈が早くなったり、倦怠感が強くなるのが大体排卵日前後、月経3日前くらいなのですが、ビソプロの内服の仕方としてどちらがよいでしょうか。 ・排卵期から月経までの14日間はビソプロ1.25mgを一日2回（朝夕）、月経開始から排卵期前までの14日間はビソプロ 1.25mg 一日1回（朝） ・排卵日前後（3日間程度）はビソプロ 1.25mgを一日２回、それ以後症状が落ち着く期間はビソプロ1.25mgを一日１回にもどし、また月経3日前から月経までの辛い症状の出る期間だけビソプロ1.25mgを1日2回内服 前半14日間は1.25mg、後半14日間は2.5mgとする方が良いのか、それとも少ない量で済むならなるべく増量して飲む期間を少なくしたほうが良いのかどちらが良いでしょうか。

先日質問させて頂きましたが、気になる点がありご教授頂ければと思います。 2ヶ月前から、体に痛みがあり、右ふくらはぎの痛みから始まり、左ふくらはぎの痛み、左半身のだるさとなり、現在は動悸と食後に一時的な胃の痛みがあります。また、就寝時に目を閉じると頭が揺れている感じや地面にストンと落ちる感覚があります。睡眠も浅く、1時間半から2時間おきに目が覚め、手汗と若干の動悸と下腹部痛が起きます。 首の後ろや付け根が痛む事がありますが、上記症状と出る時や単独で出る事もあります。 特に現在首の低周波治療を受けているのですが、翌日になると上記症状やだるさが出ています。また、立っていると小刻みに体が揺れており、歩く時もガニ股のように歩いてバランスをとってしまいます。買い物に行っても視覚が追いつかず、疲れがどっと出てしまい、出かけるのが若干億劫になります。ただ、自宅近くに戻ってくると、歩き方も含め落ち着いてきます。 以前、こちらの先生からご指摘頂き、 循環器科での24時間心電図 整形外科での頚椎の診察 を受ける予定です。 また、今まで下記の診察を受けてきました。 脳神経外科での脳のMRA 、 MR I→異常なし、首のX線、MRI→異常なし 循環器科での心電図→異常なし 整形外科でのX線→異常はないものの、頚椎捻挫も可能性もあり。 内科での診察→自律神経失調症、グランダキシンを服用するも効果なし 心配性の性格もあり、受診までの間でも気になって仕方がありません。気になりすぎて若干意識が飛びそうになります。 動悸や期外収縮は心筋梗塞になったり、前兆だったりしませんか？また、他の考えられる病気はございますでしょうか？ それとも気にしない方が良いでしょうか？ お医者に異常がないと言われ、その都度安心していましたが、何ヶ月もなかなか治らず、仕事も集中できない時があります。 何卒ご教授頂ければ幸いです。

初めてご相談します。今から約45日前、ある女性と避妊具なしで性行為をしました。2週間後、泌尿器科でクラミジアの陽性反応を受け、ジスロマックを服用、症状は沈静しました。 それからまた2週間後、今度は肩から首にかけてコリがひどくなり(特に左側)、今はだいぶ楽になりましたが、ひどい時は上半身全てが重い感じがしました。HIVノイローゼ気味になり、腫れていないリンパを気にしたり、体のあちこちがチクチクしたり、食欲もなくなり、軟便も増えました。熱は胃痛がひどい時は37度にいかないくらいまで上がりましたが、それ以外では目立った発熱はなく、体重減少もありません。一か所だけ右の鎖骨部位にとてもかゆい発疹ができましたが、3日ほどで治りました。朝起きたときの倦怠感は続いています。耳の閉塞感、ボーンとした感じが続き、目がやたらしょぼしょぼします。今一番気になっているのは、口腔内の症状です。4、5日前から、舌がひりつき、有郭乳頭が目立ち、その付近、つまり、奥の方に前までは少なかった白い苔が増えました。舌の側面や、裏側、その他口腔内には目立った症状はありませんが、舌の手前の方が一部やや茶色っぽくなっています。今は首の周りのコリと、その口腔内症状が不安で仕方ありません。HIV抗体検査は既に行き、今週結果を受け取る段階です。たしかに自律神経失調症の傾向はありますし、以前から気になっていた顎関節症の症状がなにかしらを引き起こしているのかもしれません。素人判断で情報ばかりが集めてしまい、誰にも相談できず、結果通知まで待つのがつらいです。今私に必要なのは、自己満足に過ぎませんが、お医者さまから私の症状を見てHIV感染以外にどのような疾患が考えられるか、考察を述べていただければ、いくらか気持ちも落ち着くかもしれません。どうかよろしくお願い致します。

昨日の朝、目覚めた時から、じんわり喉がイガイガする違和感(飲み込むと少し痛い)がありました。 今日が生理1日目で、症状が毎月重いタイプの為、生理付近で若干風邪っぽくなる事は稀にあり、それかと思っていたのですが、昨晩目の奥から痛むような頭痛に始まり、夜中寝苦しくて何度も目が覚め、何度か測った際、熱は37.3度でした。 今朝37.6度だったので、自治体から配布された鼻から採取するコロナの抗原検査キットを使って検査したところ陰性でした。 その後、昼12時頃まで体温は37.3〜4度が続き、午前中よく寝たら喉は寧ろ痛みがとれ、イガイガする程度になりました。 13時半頃に急に腰痛がひどくなってきたので、熱を測ったら38.2度でした。朝は食欲がありましたが、今はなく、なんとかうどんを食べ、カロナールを2錠飲んだところです。 ・発熱(徐々に上がってる) ・倦怠感(生理のだるさが強めな感じ) ・咽頭痛(寧ろ少しだけ落ち着いた？今は痛みなくイガイガのみ) ・腰痛(昼頃から急に疼く感じがつらく、寝る事ができない感じに) ・頭痛(じっとしていれば痛くない。) ・頻脈(昨晩の発熱時からで、スマートウォッチによる安静時心拍数がだいぶいつもより高め。発熱のため？) 正直、生理の時も腰痛や頭痛、倦怠感などがあるので、どこからどこまでが風邪？の症状なのか見分けもつかず… ・コロナワクチン3回接種済み(今年3月) ・インフルワクチン接種済み(今年10月末) ・28歳女性 ・器質的な基礎疾患は何もないが、自律神経失調症やパニック障害などで福祉手帳を持っている為基礎疾患枠 偽陰性のコロナの可能性や、インフルの可能性はありますか？ 発熱外来を受診した方がいいでしょうか。その場合受診の目安を教えてください。 不安障害もあり、今とても怖くて仕方がありません…【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

いつもありがとうございます。 何度かご相談させていただいております。 1、以下の状況の感染リスク 仕事で県外の方と先週21日、22日と1時間〜１時間半ほどお会いし会話をしました。（同じ方です）お互いマスク着用し、12畳くらいの広さでL字で着席して会話し入口は空いている状態ですがリスクとしてはどうでしょうか？ 2、1のお客様とお会いし25日頃から咳が出るようになったので少し心配でご相談させて頂きます。 咳は常に出てる訳ではなく時々、喉がイガイガしたり乾いた感じの時に咳払いのように出たり、まれにコンコンという感じで出ます。（今、咳は25日より落ち着いてきた様には思います）熱はありません。 3、熱は朝、昼、夕、寝る前となるべなく計るようにしていて、朝は36.1度くらいでいつもお昼から夜にかけては36.7度〜37.1度くらいなので、これが自分の通常の体温この認識で良いでしょうか？ 4、今年の1月頃から鼻と喉の調子が悪く耳鼻咽喉科に通院しています。 通い始めの頃よりは良くなり、鼻水の出る回数は減りましたが夜の鼻詰まりと、喉の痛み、違和感、閉塞感が治りません。 この喉の痛み、閉塞感からの咳でしょうか？ 耳鼻咽喉科でビラノア錠20mgとモンテルカスト錠10mgを寝る前に1錠ずつ、クラリスロマイシン錠200mgを朝夕で1錠ずつ、アラミスト点鼻薬液を処方していただいてます。クラリスロマイシン錠は通常量でのマクロライド療法とあります。 味覚や臭覚異常はありません。 5、時々息が詰まった感じがするのは4からきてるのでしょうか？ コロナ禍なので、いろいろな症状が出てると不安で仕方ありません。自律神経も乱れてる様に思います。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

慢性疼痛（線維筋痛症）があります、線維筋痛症学会所属心療内科で診断されています。 主たる症状は、全身の痺れ、痛み、ふらつきと目眩、四肢の脱力です。 心療内科の主治医に、不安感が強い、自律神経もやられているようだと言われました。 確かに不安があります、夜になると強くなります。 本日は朝から痺れが強く、近隣の病院救急科で『ノイロトロピン点滴』をしてもらいました。 普段は点滴で落ち着くのですが、今日は様子が違います、点滴後も強い痺れが治まりません。 こういう場合、どのような回避手段があるでしょうか、お教えください。 現在介護保険、要支援1で、訪問看護師が入っています。 訪問看護師に電話で相談しましたが良い策はないようです。 心療内科の主治医は、明日は院外の勤務、明後日はお休みで、連絡が付くのは30日（土）と成ります。 薬は以下の通りです。 1．心療内科（毎月通院）　慢性疼痛（線維筋痛症） ノイロトロピン4単位、メリスロン、デパケン100mg、カロナール500mg、ロキソニンゲル、ジプレキサ5mg、セディール、ベルソムラ15mg 通院時ノイロトロピン点滴 2．消化器内科（2ヶ月毎通院）　慢性胃痛（機能性胃腸障害？）高血圧 スルピリド50mg、モサプリド5mg、タケキャブ10mg、ミカムロAP、ピタバスタチンCa錠1mg、プロマック 3．漢方内科（3ヶ月毎通院）　慢性胃痛（機能性胃腸障害？） 茯苓飲合半夏厚朴湯 4．泌尿器科（毎月通院）　前立腺肥大 ユリーフ2mg 5．眼科（2ヶ月毎通院）　高眼圧 トラボプロスト 6．耳鼻咽喉科（毎月通院）　鼻炎　鼻水　花粉症 エピナスチン、シングレア、フルチカゾン点鼻薬 7．睡眠外来（2ヶ月毎通院）　閉塞性睡眠時無呼吸 Cpap

お世話になります。ここ1年ぐらいやたらと唾液が出ます、すぐ口の中いっぱいになって出しての繰り返しです、時々落ち着く時もあります。ここ2年ぐらい心療内科に通って自律神経失調症の治療をしてます。自律神経失調症からくる症状でしょうか？唾液を減らす方法はありますか？宜しくお願いいたします。

現在、自律神経失調症とうつ病の治療中で症状はほぼ寛解しています。 ほとんどの日は睡眠にトラブルはないのですが、 まれに寝つきが悪い日があり、そのときは少し不安やソワソワがあったりまします。 寝る前に心が落ち着かない時に、気持ちを静める良い方法はありますか？ 既に以下のように薬を多く飲んでいるので、追加の薬以外の方法があると助かります。 服用している薬 ミルタザピン トラゾドン メイラックス 柴胡加竜骨牡蛎湯