酒がないと眠れないに該当するQ&A

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酒を飲まないと眠れない

person 30代/男性 -

アルコール(専らビール系)を飲まないと、眠れないので、毎日欠かさず飲んでしまっています。 本当に、飲まないと眠れないのかというと、眠ることは出来る様なのですが、すごく浅い気がします。夜中に何度も目が覚めたり、早く起きてしまって眠れなかったり・・・ 当然なのでしょうけど、飲み過ぎれば、悪夢を見たり喉が渇いたりと良い眠りにはつけません。 お酒はストレス解消にも役立っていますが、ここ数年は飲まずにいられない状態になっています。 常に飲んでいたり、昼間から飲むというような、いわゆるアルコール中毒(または依存症)の症状はないと思っています。あくまで晩酌か、居酒屋に行くという話です。 健康診断の前の禁酒は守ることは出来ますが、よく眠れない感じです。 よく言われるγ−GTPの値は正常値の範囲で、60〜70位だったと思います。異常値になったことはありません。 でも、年々少しずつこの値が上がっているので、なるべく飲酒量を減らせればなと思っているので、良いアドバイスがあったらお願いします。 また、これは何か精神病の兆候だったりするのでしょうか? 現在、毎日だいたい、500mlの缶ビール(新ジャンル)を2〜3時間で、2〜3缶飲んでいます。以前病院で少し飲みすぎだと言われました。

1人の医師が回答

適応障害、うつとアルコール依存について

person 30代/男性 -

初めまして。 半年前から、職場に対しての不安やストレスから、アルコールを飲む頻度が高まりました。元々酒は強く、平日も夜は当たり前のように飲みますが日中飲む事はありませんでした。 今はアルコールが入っていないと仕事にも手がつかず、休みの日もアルコールで気分を上げ(元に戻す)ないと何にも行動する意欲が湧かず、ずっと眠っています。 うつ状態から脱却するためにアルコールを摂取してしまっているのか、アルコールのせいでその後気分が落ち込むのか、どっちから考えたら良いのか分かりません。 睡眠状態は、ずっと眠っていますが2時間程度で覚醒し、そのまま起き上がる事なくまた寝落ちるを時間の許す限り繰り返します。また、寝落ちるまでの間は不安感が強く動悸が止まりません。 このままでは肉体的な影響も出ると思い病院へ行こうと思うのですが、まず現時点で服薬などの為、アルコールを断つ、というのは物凄く難しいと思ってしまいます。 心療内科に行くべきか、アルコール外来に行くべきか、病院へ行く事は前提として、どのようにアプローチしたら良いか、相談させてください。 宜しくお願いします。

3人の医師が回答

飲酒数時間後の動悸で起きてしまいます。

person 30代/女性 -

飲酒数時間後の動悸。 いつもではないと思うのですが、お酒を飲んだ夜の夜中や朝型(アルコールがさめる頃?)くらいに動悸がしていて起きてしまいます。 今は起きてすぐは107ありました。 計ったらすぐに落ち着いてきて、90台になりました。 それでも、私は飲酒せず眠っている時に40台になることもあるくらいなのでその差で心配です。 循環器科に心配で見てもらったことがあります。脈が少ない時も、お酒を飲んだ時も24時間ホルター検査しましたが問題なしでした。 その他の運動付加検査や心エコー、採血なども問題なしでした。 STT異常はありましたが、問題ないものだと言われました。 検査時はお酒を飲んでも動悸が原因では起きませんでした。 飲みすぎた時や気にならない時など朝まで気づかないこともあります。 今日はワイン数杯くらいは飲んでいますが飲みすぎた感覚ではありませんでした。 でもちょっと風邪気味で喉に違和感があり、鼻水が出ます。 トラネキサム酸を飲んでいました。 我慢すべきでしたが、今日は仕事のつきあいで急に飲む必要がありました。 今日は2時に起きましたが、動悸で起きるのは朝方4時頃などのお酒が抜けるような頃です。 動悸で悪い夢で起きたり、運動してる夢で起きることもあります。 逆流性食道炎の治療が必要な時もありますが、今は落ち着いてきて薬もなしです。 ただ寝る前に食べないようにしていても、お酒を飲んだ時はなかなか寝るまでの時間をあけれていません。 お酒の影響で脈は早くなるかもしれませんが、睡眠中お酒が抜ける頃に動悸がする病気などあるのでしょうか。 不整脈が出たり乱れてる感じはないですが、ドクドクと強く感じます。 お酒を飲みいつも不安になるようになってしまいました。 そんなにいっぱい飲む訳ではなくても、お酒が私のストレス発散の機会です。大切な時間ですので、不安に感じることが辛いです。

7人の医師が回答

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