食べているのに太らないに該当するQ&A

双子を妊娠し、6か月に入ったばかりです。現在妊娠前より7キロ太りました。毎食後に必ずお腹が張ります。お腹を触ると全体的にガチガチになっています。これは食べ過ぎなのでしょうか?体重の増えすぎなのでしょうか?食後2時間もすれば硬かったお腹も少しずつやわらかくなってきます。張っている基準が分からないので、教えて下さい。

前回相談をしまして1ヶ月くらい経ちます。太って減量しまして、5ｷﾛ落ちたのですがそれからが停滞気味になり今の体重を維持しています。ウォーキング一時間、夜18時以降は食べたり飲んだりもやめ、お菓子もやめています。停滞気味になるのは何が原因なのでしょうか?冬は体重は減りにくいのですか?教えてください。

お世話になっております。 24歳の男です。 昨年8〜9月頃に体重100キロ越えと かなり太っていまして 現在では82キロまで痩せました 日頃より運動するので かなり筋肉質な体型ではあります。 先日検診したところ 空腹時血糖値81 HbA1c5.0 でした。 一見正常値のように見えますが 過去に太っていた時には既に糖尿病だったのかも？　と不安になります。 この頃は血液検査はやっていないので 分かりませんが。 この半年間で甘いものを食べたり 時々暴食もありつつ 節制と運動でこの値にまでなりましたが 私は糖尿病ではないのでしょうか？ それとも実は糖尿病ではあるが 食事と運動でたまたま正常値に収まってる寛解状態なのでしょうか？ ちなみに 太っていた頃から今までにかけて 尿糖試験紙は何度か行いましたが 引っかかったことはないです。 また、爪が若干凸凹で 爪もまた糖尿病の症状の一つだと聞き震えています。 ご教授の程よろしくおねがいいたします。

多嚢胞性卵巣症候群と診断され、糖尿病も合併しやすいとのことでブトウ糖負荷試験75gをしました。 血糖前 88 mg/dl １時間 107 ２時間 100 インスリン前 4.3μU/ml １時間後 46.5 ２時間後 49.4 という結果でした。 ２時間後のインスリンは普通下がるが、上がり続けているから太らないように気を付けてねとのこと。 ちなみに私はどんなに食べても太らないです。 身長160弱で40あるかないかです。 これはインスリン抵抗性が高いのでしょうか？ 体で何が起こってるのかいまいちわからないのです。

よろしくお願いします。 多分、摂食障害です… 食べ過ぎた時にたまに嘔吐あります… 基本的に固形物食べたくないという抵抗があります。 でも家族が怒るので、食べる時もあります…(嘔吐無しです) 今、身長161で体重38〜40です。 一度過去に心療内科に行きましたが、なんのアドバイスもなく、行く意味が全くなかったので、行かなくなりました。 痩せたいというより、太るのが怖い(嫌)です。 週3でジムに通い、なるべく毎日ランニングしています。 ダルさや身体の不調は感じません。 生理不順です。 ちゃんと食べたい。でも体重維持したい。 苦しいです。 何から始めたら良いでしょうか…

一年で15キロ、一年半前からだと20キロ(身長155cm 45キロ→65キロ)体重が増えてしまいました。 最初の 5キロ は食べ過ぎたからだな、と自覚していたのですが、その後量を減らそうにもそもそも「今日は食べ過ぎたのか」がわからない自分がいます。 食べ過ぎた罪悪感よりも、食べ過ぎたか食事前も食事後も、食べるべきなのか？食べたいのか？分からない焦りや怖さがあります。とりあえずわからないから食べておこう、たたべてしまいます。 量としては1日昼夜2食。間食はほとんどしません。昼は会社のお弁当、または食べないかのどちらか。夕食の量が多く2人前ほど食べています。量が少なくても脂質や糖質は多かったり。 5年前からうつ病で通院&薬を飲んでいます。ただ、うつの人は食欲なく痩せると聞いたことがあるので自分は怠けているだけなのかな？と思います。 また、2年前から(太った時期から)、自制心がなくなったのは感じていて、 その頃から部屋がゴミ屋敷状態になったり、記憶力が悪かったり、最近はうまく話せなくなってもうダメ人間になっています。 最近は仕事のデスクも片付けられず、仕事を忘れる事も増えてしまいました。その上で太ったことで会社に行かず、家で仕事をすることが増えてきました。 今、甘えにしてもどんどん体重が増えていくのが怖いんです。 これが過食症(または疑い)やうつ病の派生？だとしても、ただ自分がだらしないだけな気もするし、精神科やメンタルクリニックに相談するにはどう言えばいいのかもわからなくて、ここで相談させていただきました。 取り急ぎの対処法や努力で出来ること、または病院に行く際に「この事は伝えたほうがいい」とい内容があれば教えていただきたいです。 どうぞよろしくお願いします。

私は以前ダイエットの為、夜を豆腐だけというダイエットをしていたんですが、彼氏と別れてから、なぜかもうダイエットしなくていいという開放感にかられ、急に毎食たくさん食べるようになってしまい、半年で15キロも太ってしまいました。それから減量し暴食を止めたら、4キロ痩せたんですが、それからなかなか減らず、あと10キロ痩せたいと思ってます。太ったせいで足がすごく太くなってしまい、エアロバイクで運動したりしてるんですが、決まって私はなぜか運動すると痩せるんじゃなく、筋肉がつくだけで、脂肪が減らず、足も太くなるし、逆に体重が増えてしまいます。 どうしたら細くなるダイエットになりますか?

私は17年前から統合失調症でそれまで46ｷﾛだった体重がピークで115ｷﾛになってしまったので今まで5回ダイエットで入院して85ｷﾛまでは落ちるのですが反動でまた100ｷﾛ以上になってしまうというのを繰り返してきました。今は99ｷﾛで止まっています。薬の関係で太ってしまった様な気がするのと働かなくなってしまったので太ってしまったと思います。外来に行って先生にやっと短い時間からなら働く事を許してもらえ嬉しかったです。あとは夕食は軽くパンと和食を食べてまた90ｷﾛ位になれたらいいと思います。先生のご意見をお聞かせ下さい。

体重の管理について、教えて下さい。身長は159cmなのに 現在84キロです。最高で89キロありました。一時は78キロに減ったのですが。 この私の体重なのですが、一日・二日で2キロくらい平気で増えたり減ったりします。 カロリーは1400カロリーに押さえているつもりですが、しっかりしたカロリー計算が 出来ず、超えている気もします。 一日一時間以上歩いて、一万歩に近づけています。 二年前より、糖尿病で食事の前にボグリボース2を飲んでいます。 血糖は149　A1c 5.9です。高血圧もあり、アムロジン5を飲んでいます。 痩せなければいけないのに、思うように体重も減らず、最近何もかもイヤになって しまいました。食事作りは苦手で、好き嫌いも多く、栄養の事もよく分からないので むやみに食べなかったら、貧血になってしまいました。 それで、食事代わりに飲む、プロテインを飲みたいのですが・・・ 掛かり付けの先生は、何でもバランス良く食べて、そんな物を飲むことはないと アドバイス下さるのですが「何でも」と言う事が難しいです。 人は、いくら食べても太らない人がいるけれど、いくら食べなくても痩せない人も いるのでしょうか? 私は、痩せないタイプなのでしょうか?　子供の頃から太っています。 毎朝、体重計に乗るたびに憂鬱になります。 こんなに腹ペコなのに、増えてしまう・・・何がイケナイのでしょうか? (もうすぐ50代　女性)

30代女性です。もともと痩せ方なのですが、新居に引っ越してから体重が家族でどんどん減っていきます。 食べている量はそんなに変わらないと思ってるのですが、野菜中心でタンパク質も積極的に摂るメニューは意識しているつもりです。主なタンパク源は卵、豆腐、鶏肉、豚肉で、基本牛肉は使わずハンバーグで挽肉を使用するくらいです。 揚げ物も基本あまり食べず、時々スーパーの唐揚げを買ってくる程度で、昔ながらの和食中心の食事という感じだと思います。 運動不足は原因としてあるでしょうか？家事育児などで有酸素運動はかなりしている方だと思っていますが、汗をかくくらいの運動らしい運動はできていません。 現在BMIで言うと旦那も私も17.5という数値でいよいよ危機感を感じています… 食事は気を遣っていますが、私も夫も時々仕事の関係で食べる時間が大幅にずれることがあります。 また、私の場合は夕方手が震えることがあり、太らないのは糖尿病などの別の原因などもあるのだろうかと不安です… 健康的な体づくりのために健康的に今より太れるおすすめの方法があれば教えていただけますでしょうか。