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産後のダイエットの為なサプリメントを飲みたいと考えています。できる範囲での運動はしてるんですが、なかなか体重が減りません。授乳中のためかお腹が空いて食べるのがいけないんでしょうが、間食はしないようにしています。 で、最近はサプリメントを飲もうか悩んでいます。授乳中のサプリメントは大丈夫なんでしょうか?
1人の医師が回答
最近、寝付きが悪くてなかなか眠れません。夜中も何回も起きてしまいます。 眠れなかった次の日は、気分が悪く吐き気がしてほとんど食べれません。今月は体重2kg減ってしまいました。もともと痩せているのにこれ以上は痩せたくありません。 何かグッスリと眠れる方法はないでしょうか?
無痛性甲状腺による甲状腺機能亢進症があり、食欲がかなりあります。食事量も増え、間食も多いです。体重は3キロ減ったままで増えることはありません。 食べすぎても糖尿病など他の病気になったりしないのでしょうか?
体重が減り続けていて 2ヶ月で6キロ落ちてます。 食欲は普通だし ちゃんと食べてますが… そのせいなのか 目眩がしたり 頭痛が続いたり、 体がボーッとしてます。 そのせいなのか 仕事もキツく感じたり 精神的に参ったり、 時には涙が出ることも… どうすればいいですか?
6人の医師が回答
今年30歳になってから急に新陳代謝が落ちてしまったようで、さほど食べていないのに体重が増えるようになってしまいました。 20代中盤は同じ事務職でも間食しても体重は増えることはなかったのに、その頃と比べ今は間食もせず、食べる量も減ったし身体も比較的動かしているのに体重はじわじわ増えてしまいます。 心がけていることは仕事帰りは必ず1駅は歩く、下に下りるのなら階段を使う、のぼるときも三階までなら階段、1日30〜60分の踏み台昇降運動です。 これだけやって体重が増えるというのは明らかに新陳代謝が大幅に落ちているのだと思います。 新陳代謝を上げる方法はないでしょうか? (重度の冷え性でもあります)
こんにちは。最近食べている量にしては体重が増えなくて不安になります。以前は、少し食べても体重が増えていたのに体重が減ったりするのは初めてです。腹痛、背中の強い張りがあったので、今年に入って胃カメラ、大腸カメラ、腹部MRI検査をしましたが特に異常がないと言われました。血液検査も膵臓の炎症もないと言われました。腫瘍マーカーも異常なしでした。現在も左上部背中の張りと背中痛が続いていて心配です。背中の痛みは筋肉痛のような痛みです。体重減少、左腹部、背中となると膵臓が悪いのじゃないかと不安です。腹部MRIで確実に膵臓の異常はわかるのでしょうか?腹部CTも必要でしょうか?ご回答宜しくお願いします。
現在35週の妊婦です。 妊娠中期から浮腫みが酷く 朝と夜で体重が±1.8キロぐらい 変動がありました。 妊娠後期になった今、暴飲暴食ではなく お茶碗半分のお米とサラダ、お肉など 妊娠前よりも食べる量は減っていますが 体重が増える一方です。 今は朝と夜で±2.3キロぐらい違います。 着圧ソックスやお水を飲んだりして いますが、足の甲から指先、手の指も パンパンになっています。 この体重増加は浮腫みが原因でしょうか? 今度の健診で先生に相談しようと 思いますが毎日体重を気にして食べ物を食べたり しているのがすごくストレスに なっているので、どうしたらいいのか アドバイスがあれば教えていただきたいです。
4人の医師が回答
妊娠9ヶ月になりましたが、妊娠前の体重にも戻っておりません。 妊娠前164cm53kg、初期つわりで6kg減ってから中期に食べられるようになり50kgまで戻ったのですが、後期になってまたつわり症状が始まり48〜49kgで停滞しています。 常に気持ち悪いのでまとまった食事がとれず、納豆やゆで卵や小魚、鶏肉やグラノーラなどを少しずつ食べています。天気の良い日は散歩もしています。 心配なのは、胎児の体重が31週時点で2000gと少し大きめに感じることです。 食べたものの栄養が母体にまわらず、赤ちゃんにとられているのでしょうか。出産に向けて自分も体力をつけたいので、せめて体重を増やしたいのですが、食べすぎると吐くし、食べても赤ちゃんばかり体重が増えてどうすればいいのか分かりません。 元々細身なのであまりに巨大児になったら経膣で産めるかも心配です。 主治医からは体重に関して何も言われてはいないのですが、いつも「赤ちゃん元気です。また2週間後。お大事に」ですぐ退室させられるので質問出来ず、こちらで質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。
1ヶ月前7年付き合ってた彼と別れました。ずっと一緒にいると思っていたのでショックでした。そのせいか何も食べる事が出来なくなり飲み物も1日ペットボトル500mlを飲みきれません。最近では食べると戻してしまいます。体重も減りました。私は病気になってしまったのでしょうか?それともショックが原因で落ち着けば大丈夫なのでしょうか?教えて下さい。宜しくお願いします。
2人の医師が回答
双子妊娠中の妊婦です。 現在17週4日目です。 身長161.5cm 妊娠前46kg 初期に体重減少あり一番減った時で43.8kgまで減りました。 体質からか少食でありますが妊娠前から境界型糖尿病指摘されてます。10月上旬のHbA1cは5.2です。 その際の採血でアルブミン値が3.0で食事を増やすように言われており、少食ですし血糖値の為にも現在は分食して食べています。 体重増加についてですが、起床し排尿後の体重はやや増減はあるものの9月下旬と比較すると1キロ増えたくらいです。 日によって100-200gの増減はよくあります。 今日は服をきないで44.9kgでした。 1日の体重の変化については、水分や食事の摂取から、1kg程度の増減はありますし、 妊婦健診の際は、寒くなってきて厚着になってきたのと食事を食べた後だったりすると普通に増えてる時があります。 この間、妊婦健診の際に服も含めた状態で、2週間で0.7kg増えていて看護師に 増えないように気をつけるように言われました。 ただ、1日でも体重変動はありますし、日によって増減がありますし、 早朝体重の変化をみる限りはすごく増えてるわけではないですし、 早朝体重は妊娠初期から増えても1キロです。 健診だともっとふえてみえるときはありますが…指摘されると悩みます。 ただでさえヤセ型で更に痩せてしまいアルブミンも低いので、体重を気にすると食べるのを控えてしまいそうですし、妊娠してからもバランスよく食べてるつもりです。 栄養士にもバランスよく食べているが、もう少したんぱく質、糖質増やしたほうがいいとアドバイスいただきました。 双子妊娠の場合は一般的にはどのくらい体重を増やしたほいがいいのでしょうか? また妊娠の体重増加の基準は妊娠初期の一番軽いとこからみればよいのでしょうか?
3人の医師が回答
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