体脂肪に該当するQ&A

この2年で15キロ体重が増えました。 特に体脂肪率が40％、コレステロール値も基準オーバー。 リンパの流れも悪く、むくみ、冷えもひどく、代謝も悪い、 基礎代謝も筋肉量も下降気味と自覚しております。 何とかせねばと思っていたところに、 某エステサロンが、白色脂肪細胞を破壊する機械を導入したとのこと。 白色脂肪細胞を破壊すれば、体脂肪率も下がりますか？ 効果があるなら、お試し価格で体験しようかと考えております。 （運動も心がけようとは思っています） アドバイスよろしくお願いします。

先日、検査結果報告と質問です、質問させていただきました。ただ、結果を見るにつけて、主治医の先生の言葉に疑問が浮かび上がってきたため、再度同じような質問をさせていただきますことをご容赦ください。 先日の検査結果は、HbA1c4.6、90分後血糖値128、中性脂肪55、総コレステロール206、HDLコレステロール93.1、LDL計算値101、AST29、ALT25、γGTP13、尿糖、尿蛋白、ケトン−、体重80.8です。 同日、検査前にジムで計った体脂肪率は16.1%でした。 検査前に運動するのは反側かもしれませんが、いつもやっています。 特に、主治医の先生がおっしゃっておられるのは、コレステロール値です。HDLが高すぎるので落とすように・・・、とおっしゃったので後で考えたらびっくりしました。善玉コレステロールを落とす必要があるのだろうか?ということです。また、総コレステロール値200以下にこだわっていらっしゃるので???というのが、正直わかりません。確か、糖尿病手帳には、コレステロール値200以下が望ましいと、書かれていた、という記憶があります。 もうひとつは体重の問題です。慎重は172前後なので、BMIに換算すると27前後ということで、落とす必要があるというのも、わかるのですが、体脂肪率は20〜25前後が望ましい、ということも聞いたことがあります。もっとも、メタボ等の問題はMRI検査でやらないと、判らないという事も理解はできます。 主治医の先生は、80キロを超えないほうがコレステロール値と血圧等を考えて望ましいのではないか?というお考えのようなのです。 血圧は、日ごろは高いほうは120越えないのですが、検査当日になると160〜170に跳ね上がり、再測定しても150前後です。 失礼な文言になってしまったかもしれませんが、どうか、以上の件、よろしくお願い申し上げます。

自分は今GYM通いで体重計と仲良しの毎日です。昨日見た目体脂肪率20%以下にしか見えない方から「31%よ。」と聞き、非常に驚きました。頻繁にGYMに来ていて、痩せているのになぜなんでしょう? ちなみに私はパーキンソン病のうえ暴太りで体脂肪率30%ごえで日常生活見直し中です。

38歳女です。 今年2月に血液検査で引っかかり、検査の結果は脂肪肝と胆嚢結石でした。 ダイエットを3月に始め160cm 87kg。約4ヶ月たった今77kgに、10kg痩せました。ダイエット継続中です。 朝は基本茹で卵、バナナ。それか野菜スープなど。今まで朝を食べていなかったので、まだ食べる事に慣れておらず。昼食はオートミール30gにシーフードを混ぜたりして、それと野菜サラダ。またはお蕎麦を食べます。夜はもち麦にサラダ、おひたし、野菜炒め、焼き魚、刺身、胸肉の茹でたものや、野菜炒めに少しお肉を入れて。お味噌汁に納豆などを。 飲み物はお水、緑茶、麦茶のみ。元々お酒は飲みません。それと運動の後にプロテインを飲みます。 運動は朝１時間の早歩きの散歩。午前午後と40分くらいのストレッチ筋トレ、ブルブルマシーン、トランポリンクッションを毎日欠かさずに行っています。 ですが、自宅の体重計なのでなんとも言えないのですが、体脂肪率が落ちません。また体脂肪率と筋肉量がほぼほぼ一緒です。内脂肪は標準です。 体脂肪を落とすにはどうすれば良いでしょうか？ また今、4ヶ月前に色々なお医者様に言われたことが元で、今心気症になり精神科へ通っています。ダイエットにはストレスはダメだと聞きますが、それでも痩せなければまた何か言われると。不安の中ダイエットをしています。 写真は前回と今回の血液検査です。ピルを飲み始め肝臓の数値は少し悪くなりました。お医は薬で上がったかもと。最初に検査をした時もピルを飲み始めた時で、一旦ストップして、また飲み始めました。 血液検査の流れです。ast 98→24→17→37、ALT 232→30→19→61 r-gtp67→101→36→40、LDLコレステロール61→65→74→72、LDLコレ168→168→159→131、中性脂肪163→133→63→84

体脂肪率はコロナワクチンと関係ありますか？ＢＭＩはよく聞きますが…。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

質問が2つあります。 朝と夜で体脂肪率が2～3%違うのですが、朝と夜どちらの体脂肪率が正しいのでしょうか?? 朝の方が体脂肪率が高いです。 もう1つは体重計についてです。 アナログの体重計(針がある昔ながらの)とデジタル体重計とでは1.5キロ差があります。(服装も時間も同じです) どちらが正しい体重ですか?? ちなみにデジタル体重計の方が1.5キロ多いです。

いつもありがとうございます。 体脂肪率について教えてください。 約一年前から筋トレを始め、週二回ジムに通っています。 体重は変わらず、体脂肪率も家の体重計で22前後から20前後になりました。 しかし、生理前から生理中に体脂肪率が21ぐらいになります。体重は変わりません。 生理前から生理中は体脂肪率が増えますか？ 週二回筋トレをしているにもかかわらず、体脂肪率が増えるのがショックです。 筋肉量もなかなか増えないので、負荷を増やしたり、自重トレーニングを増やしたりしています。 筋肉はそんなにつかないのでしょうか？ よろしくお願い致します。

9年間ほぼ毎日筋トレと体幹運動をしていても、29歳になってから一気にニキビが化膿しやすく、虫歯ができやすく、抗生剤でカンジダになり、些細な気温差で風邪をひくようになりました。 食事も、1型糖尿病があるので気をつけています。 ビタミンBとCは皮膚科の処方薬を飲んでいます。 睡眠時間は毎日6時間。 そこで質問なのですが 1.食事、運動、睡眠以外で免疫力を上げる方法はありますか? 2.先ほど久々に計ったら体脂肪率が3%未満だったのですが、体脂肪率と免疫力は関係ありますか?

5年前より体重が増量し、身長154cm、体重60kg、体脂肪率41%あります 脂肪肝と悪玉コレステロールを指摘され、プラバスタチン服薬中です 現在、双極性障害も患っていて仕事に出られず、運動習慣が身につきません ですが、今後糖尿病や心臓病も引き起こしかねないので、自宅でできるトレーニングを考えています 食事療法、運動習慣など、まず何から始めればいいでしょうか 双極性障害の病状で、外に出ることが難しいです 自宅でのトレーニングでも大丈夫でしょうか 食事は、野菜や肉を中心としたバランスの良いものを作る工夫はしています 糖質は制限していません よろしくお願い致します

いつもありがとうございます。 先日友人に聞かれたのですが、妊娠中の体脂肪計は大丈夫なのでしょうか。私は妊娠発覚時から九ヶ月の今まで体脂肪計付の体重計で毎日朝と晩に体重を測っていました。乗ると自動的に体脂肪も測定されます。値は特に気にしていなかったのですが、微電流が流れると聞いて胎児への影響が気になりました。特に気にしなくていいのでしょうか。説明書はなくしてしまいました。