体脂肪に該当するQ&A

減量をしまして空気置換法と呼ばれる信憑性がかなり高い方法で体脂肪率を測定したら7.6%でした。 しかし腕の血管が浮き出ませんし腹筋も割れません。 光のあたりかたによっては腹筋が割れて見えたり腕の血管が浮き出ますが。 腹筋は誰でも割れていて脂肪が邪魔して見えなくなると聞きましたが体脂肪率7.6%では割れてみえない可能性はけっこうあるのでしょうか? 腕の血管が見えないのも脂肪が邪魔して見えないと聞きます。

4ヶ月近く前からダイエットをしております。 ダイエット方法は、ギムネマシルベスタを飲む事、野菜から食べる事、カロリーを減らすなど、食事制限のみです…あと、毎日体組成計に乗る事、全身鏡で体型の変化を見るようにしています。 体重はMAX62kgまで行った事もあります。 4ヶ月前の体重/体脂肪率は57kg/31.3％で現在は…51～52kg/27％代です。 体重よりも体脂肪率を気にして順調に1ヵ月に1％ずつ減らしていたのですが、月経前後に食べ過ぎてしまった事もあり、ウエスト～腰回りの見た目が増えた?と不安に思っていたのですが、月経中は骨盤が開くから見た目にウエストも増える方も居るらしいのでその為だろう思い、月経が終われば元に戻るだろうと思っていたのですが… やはり月経の為、気のせいではありませんでした… 月経が終わりもう5日程経ちますが見た目もやはり太ったまま、体脂肪率も27％前半だったのですが27.8～9％と、1％以内の誤差なのですが増加傾向にあります。 体脂肪率は寝起きや夜、食事の前後など測る時間帯と状況によって数％の誤差が出る事は承知しています。 その為食事前、寝起きと寝る前に測るようにしているのですがこれまでは低く出る時は25％代になる事もありました。 それが、見た目にも増えたかな?と思い出してからは高く出る事はあっても低く出る事はなくなりました。 体型の変化を写メでも撮るようにしていましたがやはりウエスト周りが見た目に増えているのは確実のようです… このままの生活を続けているとそのまま増える一方でしょうか…? 【1】そこ1～2週間で見た目に気付く程太るものでしょうか? 【1-2】体脂肪率はそこ1～2週間で増えるものでしょうか? 【2】増えてしまったのだとしたら、筋肉量を減らさない為にも食事を極端には減らしたくないのですが元通りにしたいです。その場合やはり1～2週間は食事量を減らしたが良いでしょうか?

1月下旬に右足首を骨折し、偶然にも同時にコロナ感染、隔離期間後に入院、 手術、リハビリを経て、4月中旬にはやっと歩いて外出できるようになりましたが、 骨折前43kgあった体重が40kgになり2ヶ月たっても40kgのままで全然回復しません。 食べる量や内容は骨折前と変わっていません。元々減りやすい体質かも知れません。 多めに食べてもほとんど便で出てしまい、栄養吸収ができません。 余談ですが、骨粗鬆症の薬の副作用でコロコロ便でしたので、薬はお休み中です。 それ以来、便も軟便がしばしば出るようになりました。（関係あるかわかりません） 体重の相談を整形外科の担当医に申し上げても、動けなかったから筋肉が減っているからでしょうと言われ、ストレスや料理もまともにできなかったので、私もそう納得していましたが、体組成計で測ると筋肉レベルや骨レベルは以前と全然変わっていませんでした。 ところが体重は40kg台のままですが、体脂肪率のみ減少し続けています（今でも進行中）19.5%（4月中旬）→18.8%→18.3%→17.8%（昨日） ちなみに骨折前の43kgでは体脂肪率25.4%でした。これはどういうことなのでしょうか。 また、体温も以前は35.7〜36.0度あるかないかでしたが、それ以来なぜかずっと36.7度前後の状態が続いています。味覚嗅覚異常もなく食欲もまあまあです。 コロナの後遺症も関係あるのでしょうか？ 原因がまったくわかりません。内科に行くべきでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。

今、B型インフルエンザに感染しています。 食欲がないのと、大量に汗をかくためだと思いますが、体重が2~3キロ減りました。脱水症状で一時的に体重は減っただけだと思いますが、なぜか体脂肪率がインフルエンザにかかる前より7%位増えているのですが。 どうしてなんでしょうか?教えてください。お願いします。

約８か月前（2017年２月末）に確定診断名・複雑型子宮内膜異型増殖症で 子宮と卵巣を摘出しています。 この場合、体脂肪率の適正範囲は男性／女性どちらの数値をとるべきでしょうか。 50歳、身長161cm、過去１週間の平均体重51.5kg、同・平均体脂肪率23.8％です。 主治医(?　執刀並びに経過観察の担当医・公立総合病院産婦人科)に聞くべきところ かとは思いますが、術前から何を聞いても鼻で笑うか逆ギレかという状態なので 何が判らなくとも聞くに聞けません。何とぞ宜しくお願い致します。

69歳の女性です。身長152cm、体重50kg前後ですが、体脂肪率が38と高めです。普段から食事には気を付けているのですが、油ものを取ることは問題ないという方もいます。どのような食事療法及び運動が適切ですか？

こんにちわ。 体脂肪率は体の水分量によって変わると言う話をききました。 妊娠すると羊水?がお腹にできるので体脂肪率が増えたりしますか?? また、妊娠したときおりものが変化すると聞いたのですが、どのようになりますか??

激しい筋トレの翌日に、筋肉痛と共に体重が2.6kg増えました。 筋肉痛が来て体重が増えるのは、筋繊維の炎症しているところに水分を溜め込む為一時的に体重が増えるので気にしてはいませんが、今回疑問に思ったことは体重が2.6kg増え、体脂肪率は3%増えたのに体内の水分量がいつもより減っていることです。 筋肉痛で体に水分を溜め込み体重は増加しているのに、体脂肪率が上がっていたり、体内の水分量が減っているのはおかしいですよね？ いつもなら筋肉痛で体重増加した時の数値は体脂肪率は低く、水分量は多く出ます。 いつも水分を多めに摂るので、よくトイレに行くのですが、今回もいつも通り水分をたくさん摂っても全然トイレに行きたくなりません。 これほど体に水分を溜め込んで排出していないのに、体内の水分量が減っていることが不思議で仕方ありません。 これは異常でしょうか？

昨年までは６３ｋｇ前後で推移していた体重が 今年の１月には６０ｋｇまで減り、そこからまだまだ下がり続け現在５６ｋｇをわってしまいました。（身長１７５ｃｍ） 体脂肪率に関しては、減少を意識する前はいつ計測したのか明確には覚えていませんが、昨年は２３％程度ありましたが現在は１０％をきっています。 今年に入り咳と喉の痛みが長引き病院をはしごした結果、咳喘息と診断されています。 薬をもらいだいぶ良くはなりましたが３ケ月を過ぎた今でも症状は出ています。 症状が完全になくならないので、他の病気の可能性もあるかもしれないと思い、耳鼻咽喉科で診察してもらったところ逆流性食道炎の可能性があるかもしれないとのことで胃酸の分泌を抑える薬をもらい、飲み始めてから１週間が過ぎたところです。 まだ咳、喉の痛みは有り体重も減り続けています。 私生活で大きく変わったことは、長年の実家暮らしから一人暮らしをするようになりました。 食事は朝晩は自炊し昼はファミレスなどです。 栄養バランスには気を使っている方だ思います。（元調理人） 一人暮らしによる唯一のストレスは、寝る間際の上階の住民の足音です。 元々音に敏感な方で、音が気になりなかなか寝付けない日が多々あります。 汗をかくような運動はしていませんが、週３程度ヨガ教室に通っています。 また、４月から筋トレも始めプロテインも摂取しています。 喉の痛みと咳、体重と体脂肪率の減少で悩んでいます。 とくに体重の減少は癌も疑ってしまいます。 とにかく原因を知りたいのでよろしくお願い致します。 追伸 ２０年ほど続けたタバコの禁煙してちょうど１年がたちます。 皮肉なことに禁煙に成功した７ケ月後の今年１月に咳喘息と診断され いろいろな検査をしたときに（肺気腫）だとも言われました。 （現時点ではそこまで酷い状態ではないそうです）

24歳　体重90ｋg 身長180ｃｍ スポーツをしていたのでかなりの筋肉がついています 今は日常生活で異常なほど汗をかきます。 特に、顔な流れるような汗。脇も洋服をきにしなくてはんならない。 人前に出たりするのがすごきになります。 一般的に体脂肪率を下げることにより、汗の量が代わるのでしょうか。 体脂肪率を下げるとどのようなよい点があるのでしょうか 教えてください。