外出するのが怖いに該当するQ&A

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人の視線が怖いのですが…

高校2年生の女子です。 学校や塾、買い物など家以外の場所に外出すると、とても不安で恐ろしくなります。 人の目を見ることができないのはもともとですが、 歩いているときにいつも見られている気がして怖いのです。 また、自分の目つきも悪いので、周囲の人々に煙たがられているような気がします。 動悸がして息苦しくなり、逃げたくなります。 自意識過剰で被害妄想なのも分かっていますが、本当にそうなのではないかと不安になるため、人混みにいるのがつらいです。 また、誰かの後ろを歩いていると、自分はストーカーだと思われている気がします。 ともかく何をしても誰かが不快に感じていると考えてしまいます。 食事に出かけた時も、周りの目が気になって味を楽しむ余裕がありません。 近い世代の人がいたら、なおさら混乱していまします。 数年前からこの調子で、年齢のせいだろうと思うようにしてきましたが、 いつまでたっても一向に治りそうにありません。 最近では、塾を休みがちになっていて両親に合わせる顔がありません。 学校や塾から電話がかかってくるのではと思うと、 電話を見るのも怖いです(自業自得ですが)。 早くどうにかしなければと考えてはいますが、焦るばかりです。 周りは全く悪くないと思うので、私が変わらない以上どうにもならないのですが、一体どうしたらいいのか、考えても考えても分かりません。 これは性格や性格のためでしょうか。 このまま過ごしていれば、次第に治ってくるのでしょうか。 また、もしも何かしらの病気だとしたら、どうすればいいのでしょうか。 長くくだらない質問で時間をとってしまったら申し訳ありません。 回答を待っています、よろしくおねがいします。

1人の医師が回答

出かけるのに、不安で仕方ありません。

person 30代/女性 - 解決済み

強迫性障害持ちで、6年ほど薬を飲まずに過ごしていましたが、実親との親子関係の悪化や日常生活などのストレスで、動悸・頭や手足から血が引くような感じ・胃もたれ・胸の不快感・手の震えなどがあり、再度メンタルクリニックに受診し、現在、フルボキサミンを服用中です。 明日から有名テーマパークに家族で泊まりがけで行きます。 楽しみです。楽しみなんですが、不安です。 外出することが不安・怖さを感じます。 テーマパークまで片道3時間。 事故を起こすのではないか…巻き込まれるのではないか… 美味しそうな物を食べたいのに、食べたら体調が悪くなるのではないか…それが原因で迷惑がかかるのではないか… 行き帰り、テーマパーク内どこかで他人とのトラブルがあるんじゃないか… 要らぬ心配だと思いますが、不安で仕方ないです。 なんとなく、気持ちがうわずるというか、常に緊張感漂うかんじで今日一日でドッと疲れてしまいました。 胃の調子もおかしい気がしています。 そして、こんな自分に嫌気がさします。 母親なのに弱くて…。 どうしたらいいでしょう。 どんな気持ちの持ちようでいればいいでしょうか? こんな事で質問してしまい、ごめんなさい。

19人の医師が回答

春から夏にかけて日差しに当たると頭痛や湿疹ができて困っています

person 50代/女性 - 解決済み

北米在住です。 もともとひどい偏頭痛持ちです。 その上、日光に当たると頭痛がしたり、水膨れのような湿疹ができます。 住んでいる場所の冬の天気が悪い分、春に天気がよくなると外に出る機会が多くなるのですが、その度に憂鬱になります。 お医者さんからは日に当たらないように、日に当たる時は長袖や帽子やサングラスを着用してと言われますが、それでも30分も外に出ればすぐに頭痛が出て、日に当たらない部分まで痒くなったりします。 スキーや山の上でも同様の症状が出ます。大好きなキャンプやハイキングにも行けません。 自然がいっぱいの場所なので人から誘われるたびに説明しなければならず、 本当に困っています。子供が小さい頃は大変でした。 何か対処法はないでしょうか。 偏頭痛の薬(トリプタン)はよく効きますが、外出して頭痛が起こる度に飲むと、月10回以上の制限を超えてしまいます。湿疹はステロイド入りの塗り薬を使っていますが、ステロイドなので使いすぎるのは怖いです。抗ヒスタミンも試しましたが、ちょっとマシかな、という位です。

5人の医師が回答

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