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震災後からか…年のせいか…夜、ゆっくり寝れなくなってしまいました。毎日三時間くらいの睡眠時間です 仕事で毎朝6時に起きたいのですが、疲れて pm9時頃 寝ると am12時や1時 には目が覚め、朝まで ベットでごろごろしてるだけで 寝れません。 日中 とても眠くなります 仕事をなんとかのりきって 眠いの我慢して 11時や12時に寝ると 朝方3時か4時 には目が覚め もうねられません 慢性 睡眠不足で、疲れがたまるいっぽうで 毎日ヘロヘロ 物覚えが悪く物忘れも酷いです。 どうしたらいいでしょうか… アドバイス!! お願いいたします(´;ω;`) とても 辛いです。
1人の医師が回答
こんにちは 最近軽い不眠症気味です 寝付きはいいのですが 3、4時間くらいで目が覚めて そのあと寝れなくなってしまいます これは不眠症ですか? 眠くなれば寝れるのですが ちょくちょく目が覚めます
12人の医師が回答
9/18日で4カ月になる娘がすごく反り返るのですが、心配です。ミルクを飲む時、眠い時、昨日はベッドで寝ながらも反り返った状態で寝てました。 何か異常でしょうか?
困って居るのは仕事中の居眠りです。 強い眠気が来て、少しの間寝てしまいます。 起き続けるのは不可能な眠気です。 食後すぐは普通に眠いです。 睡眠時間は6〜8時間です。 眠気は不規則に来ます。 有ったり無かったりするので、会社にも上手く説明できません。 だいたいの傾向は、食後の3〜4時間後の11時と16時頃に眠くなることがあります。 からだがいつも少しだるい気もします。 血糖値とかが原因ですか? 病院に行くなら何科でなんて言えばいいですか? 前に病院で「居眠りしてしまう」と相談したところ、 「よく寝て、眠くなったら運動すれば?」で終わりました。
2人の医師が回答
朝、眠くてなかなか起きられず、しかも午後にも眠気に襲われます。昼寝も1日1回はしてしまいますが、夜もねむれます。しかし寝すぎると頭痛がします。主婦で子供もいるのでこう寝てばかりでは、まずいです。自分では気分の問題というか気合いの問題かなと思います。夜はCーPAPも使っています。薬は、オキシコンチン5mgを日中に10mgを夜飲んでいます。(肺ガン手術後の治療で)日中10mg飲んでいた時はもっと眠気がひどかったんですが、5mgに減っても、以前眠気に襲われていたから、また眠くなるかもと思い込んで暗示にかかって眠くなるのかなと思ってしまいます。
タイトルが、今現在の症状です。いつもなら携帯を見ながら眠ってしまったり、眠くなって自分の意思で寝たりするのですが、1週間前ぐらいから、毎日なかなか眠くならないのですが、それでも無理に寝てしまえば朝まで眠れてはいたのですが、ここのところ2、3日は、携帯を見ながら眠くなっとしても、眠った瞬間に大きな不安みたいなものが押し寄せてきたような感じで、ドキドキサワサワして起きてしまい、それの繰り返しです。その時必ず、歯の奥が小刻みにガタガタと震えています。手も震えてるような感じの時もあります。精神的なものからきているのでしょうか?どうしたらドキドキせずに眠れますか。よろしくお願いします。
こんにちは。 お聞きしたいことは、私の彼の眠気についてです。 休みの日、どこかにでかけるときなど、歩いているときでもひどい眠気に襲われてます。 本人曰わく、薬を飲んだみたいに眠い。と言っております。 夜は12時前には寝ています。 昼寝もしています。なのに、眠気が全く取れていないみたいです。車を運転していても、つねに眠い眠いと言っています。 仕事は、月曜〜金曜ですが、いつも夜10時以降に帰ってるみたいです。普段も帰ったらそのまま寝てしまっているようです。 睡眠不足ではないと思うのですが、病的な眠気さに心配してます。 対処方法を教えてください。お願い致します。
現在受験生です。 授業中、眠気が襲ってきます。酷いときは授業の毎時間寝てしまうこともあります‥。休日は平日の4・5時間に比べ少し多めの6時間の睡眠をとっても、午前中は眠気が酷く結局2・3時間眠気がとれず机の上で寝てしまっています。 授業中のみならず大事な模試の最中にまで眠くなってしまい、このままでは本番の試験も眠くなるのではないかと不安でいっぱいです。 自分に合う睡眠時間を色々試してみてもどこかで必ず眠くなり、何時間が合っているのかもよく分かりません。 改善策は何かないでしょうか?お願いします
2~3週間くらい何をしていても眠いです。 先週くらいまで忙しくて、9時~24時まで仕事をしており休みも10日に1回くらいだったので疲れていたのかなと思ったのですが、先週から特に仕事が忙しいわけでも、睡眠を取れていないわけでもないのにずっと眠いです。 何か作業が一段落するたびに横になりたくなったり、立ち上がりたいのに眠くてその場で寝てしまったりします。 睡眠は5時間は忙しくてもとるようにしていました。 ここ1週間は6,7時間寝ていると思います。 仕事に支障があり困っています。なにか原因やできる対策があれば知りたいです。 よろしくお願いします。
4人の医師が回答
2歳10ヶ月の男の子です。 1時間半ほど前に眠そうにしていて、私の膝の上で寝ようと頭を下ろした時に横にあったテーブルにおでこを強打しました。 しかし、全く泣かずそのまま何事もなかったかのように私の膝の上で寝そうになったので、心配になり立たせようとしたのですが、眠がったのか立とうとせず膝の上にまたうずくまってしまいました。 心配だったので、無理やり立たせたところ2メートル先くらいのところにあるソファに自分で歩いていき、また寝ようとしました。頭を打ってから1〜2分後くらいだったような気がします。 かわいそうでしたが、心配だったので動画を見るか聞くと少ししてから見るといってその後眠気がなくなったのかずっと動画をみて普通にしておりました。 実はちょうど48時間前にも後頭部を強打しており余計心配です。 気になる点は、 1.おでこを打った後泣かなかったこと 2.直後に眠そうにして私の膝の上やソファに突っ伏していたこと。 その前から眠そうにしていたので、ただ単に眠かったのか、それとも実は意識障害かなにかが起こっていたのではないか心配です。 いまは元気です。
8人の医師が回答
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