人前震えに該当するQ&A

今私は19歳なのですが、中学生くらいから人前で何かをするときに極度に緊張するようになりました。場数を踏めば慣れると信じてきましたが、だんだんひどくなってきています。 今まではそれでもなんとか乗り切ってきましたが、先日大学でピアノの試験があったときに、手と足の震えがひどく、弾いているうちに手が痺れてきて、普段の実力の半分も出せませんでした。手の痺れが出たのはそのときが初めてでした。 私の緊張の原因は、自分に自信がないこと、人の目を気にしすぎなところにあると思います。それを直したいとは思いながらも思考を変えることはなかなか難しいです。 精神科でこのような症状を抑える薬はもらえるでしょうか？また、一度薬に頼ると依存してしまうでしょうか？いつかは薬を飲まなくても緊張しないようになったらいいなと思っているので、薬に依存してしまうことが少し心配です。

緊張した時や、じっとしていなくてはいけないと首が震えます。(じっとと言うのは、歯科や眼科、内科などで先生の指を目で追うなどの行為でも震えます) 初めて首が震えるようになったのは、6、7年位前になります。 当時首のけん引で整形外科に通っていたので、整形外科の先生に言ってみましたが 首がきちんとした形に曲がってないからでは?と、言われましたが、震える時が決まっていました。 歯科などでは慣れてしまえは震えなくなり、生活に支障が出るほどではないので今まできましたが、最近人前で演奏をするようになり、緊張のあまり首が震えて仕方ないのです。 普段は、大丈夫なんです。緊張した時だけ震えてしまうのですが、演奏会の時だけ震えを止めるような薬や、直す方法はありますか? これは進行する病気でしょうか? あと何科がいいのでしょうか。

わたしは昔からあがり症で、人前で緊張すると尋常じゃないくらい手が震えます。 しかし、仕事上人前で何かすることが多いです。 心療内科で相談し、現在は絶対失敗できない、手の震えがきになる場面のみ、アロチノロールを服用しています。 だいたい三ヶ月に一度程度で本当にたまに服用するといった感じです。 しかし、今妊活中で、アロチノロールが妊婦禁忌薬であるということを知りました。 そして今まさしく排卵期後なのですが、14日にどうしてもアロチノロールを使用したいと考えています。 もしも妊娠していたとしたら、妊娠3週目前半の期間にあたります。 この時期でも、服用は危険でしょうか。 かといって、何も服用せず本番に臨むのはとても怖いです。 もしできたら服用したいですが、心配で、悩んでおります。 よろしくお願いします。

不安障害?社会障害?友人の結婚式がありました。急に吐き気がして動悸と不安になりじっとしているのが辛かったのです。病気でしょうか。2年前くらいから過度に緊張する傾向があります。吐き気や震えが多く実際トイレに駆け込み吐いたこともあります。お腹にもきます。人前も苦手ですし。映画館や逃げれないと思ってしまう場所がダメな気もします。車の運転も好きではありません。食べ物が上がってきたりソワソワしたりします。まだ人の運転に乗っている方がマシです。私はなんの病気でしょうか?精神的でしょうか?帰って吐いて胃薬をのみトイレに2回いき落ち着いていますが…回答宜しくお願いします！効く薬や何科に行けば良いかも教えてください。インデラルは効くと思いますか?

私の母(68歳)の事でご質問させて頂きます。 2,3日前より両足(膝より下)が少しむくんでいたそうです。本日朝に両目が少しかすんだそうですが、あまり気にならなかったようです。昼前に人前で話をする前に手紙を書 こうとすると手のふるえを感じ文字が書きにくくなり、同時に目がかすんできたそうです。何とか粗相無しにお話が終わり、そこで常備薬である漢方薬(確か五黄だったと思います。市販薬の救心の成分に類似しています)を服用すると数分で治まり、足のむくみもなくなったようです。 検診では特に既往症も無いようです。ただ時々動悸はすると申しておりました。何かの前触れの症状なのでしょうか。 こちらのカテゴリに含まれるかどうか解らなかったのですが、ご教授の程よろしくお願いいたします。

30歳でパニック障害と診断され、パキシルを飲みました。他の薬も飲みましたが、よく覚えていません。 仕事の関係で薬を貰いに行けず、3日目にはどうしようもない気持ちになりました。40歳を過ぎて、人前での手の震えやドキドキがなくなったので、減薬をしました。30から20、15、10と減らしましたが、10で断念しました。それから、また徐々に30に戻りました。 50歳になる前に、薬を20年も飲むし減薬をしようと思いました。また、30から20、15、10と減らしていきましたが、また10で断念してしまいました。今は、20を飲んでいます。 今では薬を減らすのが怖くなりました。このまま薬を飲んでいるのが楽かもしれませんが、薬はいつかは辞めたいと思っています。今の症状は色々な事を考え過ぎて苦しいです。

大学生です。昔からあがり症で人前で話すことが苦手でした。また、大学生になってからは特に悪化し、授業中のちょっとした発言ですら動悸がしたり体の震えが止まらなくなったり、普通に呼吸ができなかったりすることがよくあり、授業前日等にも症状が出たりします。また、ちょっとした心配事を気になり出したらそのことで頭がいっぱいになり動悸が起きたりします。夜眠れないこともよくあります。1度病院に行ってみたいと思ってはいたのですが、自分が不安症等であるかもしれないと認めたくない気持ちと病院へ行くことの怖さから行けてません。性格の問題と言われてしまうと思い周りにも相談できずにいます。やはり、病院等に行ってみるべきなのでしょうか。また、自分で克服する事はできるものなのでしょうか。

昔からあがり症で、すごく緊張すると動悸と手足や声の震えがあり悩んでいました。 15年前くらいに結婚式でスピーチを頼まれた事をきっかけに、初めて精神科にかかり社会不安障害と診断されて、安定剤？のようなものを出されて飲んでみたのですが、副作用が強すぎてなのか具合が悪くなり、結局スピーチでも緊張がなくならないまま終わりました。 大人数の前で発表、他人に手元を見られていると手が震えて文字が綺麗に書けないなど、かなり限定的で、普段の生活では特に支障はなかったのでそれ以来精神科には行っていません。 現在、子どもがいるのですが、子どもの学校関係の懇談会などで人前で発言などする機会が増えているので、また緊張で声や体が震えて恥ずかしい思いをしたくない気持ちもあり、精神科または心療内科にかかろうと思っているのですが、15年前の事もあり、精神科等で出される薬に抵抗があります。 緊張や不安は誰にでもあると思うので、そこは全然気にならないのですが、動悸や体の震えだけはなんとかしたいのです。 このような場合でも、やはり精神安定剤のような薬が出されてしまうのでしょうか？ 緊張しすぎた時だけなんとかしたいというのは、難しい事でしょうか？

最近、ネットで調べるようになり、自分が社交不安障害なのではないか。と思うようになりました。 具体的な状況や症状は、 アルバイトをしているのですが、バイト中に動悸や手の震え、息苦しさや吐き気が起こることがあります。 商品を袋詰めしている時に、お客さんに見られてると思うと動悸がしたり手が震えたり、 後はお店にかかってきた電話に出る時に、誰かに聞かれてると思うと緊張して同じく動悸や震えが起こります。 バイト以外にも、普段の生活の中で見られてるように感じる状況（人前での食事など）だとそういった症状が起こります。 その他にも、初めましての人やあまり会わない人と話す時に、ものすごく緊張して声が震えたり心臓がバクバクしてしまいます。 それと、今はフリーターなのですが、就職をしなければ…という気持ちはあるのですが、 面接の応募をしようとすると、ものすごく緊張して応募すらする事が出来ません…。 吐き気などは最近起こるようになったのですが、動悸や手の震えなどは、多分もっと前からあったのですが、「ただ極度の人見知りなだけだ」とか、「誰だって緊張はする」と思って性格の問題だと思ってきました。 でも、ネットで偶然社交不安障害を見つけ、見てみたらものすごく自分と似ているなと感じました。 これは、社交不安障害なのでしょうか…？ ご回答よろしくお願い致します。

きっかけは、仕事先でレジ打ちをしていたのですが、混む時間帯にお客さんがいつもの倍並んでしまった事です。次の日から混む時間帯になると頭がパニックになり動悸、振るえが激しくなってしまいました。 緊張に耐えられずに仕事から逃げ出してしまいました。 今は人との関わりや外に出るのが怖くてひきこもりの生活が長年続いています。 人前で手が振るえてしまうのが恥ずかしくて外から逃げ回ってしまっているんですが、将来を考えるとどうにか改善できるようにならなければと思っています。。 病院に行った方がいいとは思うのですが怖いです。 ただの弱虫でワガママだと思われることはないでしょうか。 病院に行けば震えは止まるようになりますか?何科にいけば一番でしょうか? もしよければ病名なのも分かる範囲で教えて頂ければ嬉しいです。 回答の方お待ちしております。 (20代♀既婚)