緊張から震えてしまいます
きっかけは、仕事先でレジ打ちをしていたのですが、混む時間帯にお客さんがいつもの倍並んでしまった事です。次の日から混む時間帯になると頭がパニックになり動悸、振るえが激しくなってしまいました。
緊張に耐えられずに仕事から逃げ出してしまいました。
今は人との関わりや外に出るのが怖くてひきこもりの生活が長年続いています。
人前で手が振るえてしまうのが恥ずかしくて外から逃げ回ってしまっているんですが、将来を考えるとどうにか改善できるようにならなければと思っています。。
病院に行った方がいいとは思うのですが怖いです。
ただの弱虫でワガママだと思われることはないでしょうか。
病院に行けば震えは止まるようになりますか?何科にいけば一番でしょうか?
もしよければ病名なのも分かる範囲で教えて頂ければ嬉しいです。
回答の方お待ちしております。
(20代♀既婚)
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