人生疲れたに該当するQ&A

12/3 19〜24時まで飲酒をし、人生で初めてお店で潰れるという経験をしました。（元々弱い方ではない） 12/4 3時ごろ帰宅し9時まで寝て起きたところ、怠さはあったものそこまで酷くなかったので仕事の返信など行っていました。 お昼の12時ごろから、突然猛烈な吐き気と腹痛（へそ上）、下痢に襲われました。水分を摂っても摂った3倍吐いてしまいます。 これが夜中の3時ごろまだ続き、生きた心地がしませんでした。 流石に疲れ果てて寝落ちをし、翌8時に起きました。 12/5 流石に嘔吐は止まりましたが、吐き気と腹痛は続き、お昼頃からやっと水分が摂れるようになりました。まだ体調は悪く、30分も起きていられないような状態です。 ====== お伺いしたいのは、これらは全て二日酔いによるものなのかということ。 胃腸炎の時の症状とかなり似ているのですが、胃腸炎の可能性もあったのかということです。 よろしくお願いいたします。

私は、「ちょっと自分の調子が上向いてきたぞ」と思うと、まだ十分に状態が落ち着く前に、早計に、新規のことに手を出しすぎてしまい、それでまた疲れて落ち込む、能力以上のことを引き受けてしまってどれもうまく行かなくなり自信をなくす、ということ を繰り返しています。 最近活字媒体などで啓蒙されている双極性(いわゆる、軽い躁鬱?)かもしれません。その疑いを告げて、それに効く「気分をおだやかにする薬」(てんかん にも効く、と書いてあった)を服用してみたこともありますが、フラフラする副作用があって薬はやめました。 私のは、きわめて軽いものだと思うので、できれば薬には頼りたくないです。次には調子が上向いても、もう、あまり、能力以上のものには手を出さないでおけば、それで改善に向かう、と信じたいところですが・ ・・しかし、現実には、なかなか難しいですね、やらなければいけないことはたくさんあるわけなので、そりゃあ、誰だって自分の調子が許すなら「もっと、物事を片付けたい」と思うのは当然なんです。 自分の場合は、通常は、やる気がしない、億劫だ、と思っていることが多いのです。しかしそれでは、家の自分の身の回りのことも、仕事も、何もはかどらないですよね。ですので、何かどうしてもせねばならない時は人為的に自分を鼓舞して無理にハイにテンションあげて、強引にやり、そして、その反動で再び疲れて「もう一切何もしたくない」どう にもならない、というような状態に陥って、また、しばらくは、物事がはかどらない、ということの繰り返しです。「振り子人生」なんだ、とか言って笑っている場合ではなくて、もっときちんとこの問題を考えようとは思ったのですが、どうしたらいいんでしょう。 無理に自分を不自然に鼓舞しなくても、何かができるようになれば、その後の反動の疲労もないとは思うのですが､なかなかそうもいきません。

今年5月に転職しました。 転職前に思っていた仕事内容(求人票の内容)と実際に現在私が担当している仕事内容にかなりギャップがあり、それが辛いです。このまま今の会社に勤め続けても私が行いたいと思っている仕事はできそうもありません。しかも新人で頼みやすいということで、あれもこれもと面倒な仕事を上司から依頼されます。単なる事務的な業務ではなく、新しいプランを考えたり、多くの先輩社員をまとめたりと、精神的に疲れる仕事ばかりです。 やりたい仕事内容、私の年齢を考えると、このまま今の会社に勤めることを考えると辛くなってきて、悩むようになり、うつのような症状になりました。 朝はため息が止まらず、軽い吐き気と軽いドキドキ感があり、マイナスなことばかり考えてしまいます。勤務中は冷や汗をかくこともあります。会社が終わると多少楽にはなりますが、頭の中は仕事のことばかり。日曜は憂うつで、特に午後は辛くて横になるばかりで、外出も激減し、やる気がおきません。 考え過ぎて疲れてしまい、余計にマイナス思考になってしまいます。 これはうつなのでしょうか?出社拒否症? それとも考え過ぎなのでしょうか? 会社を辞めて転職したくてたまりません。 精神的に辛いです。 自分の人生を早く修正したいです。 うつ病等の病気なのであれば、診断書をもらって、 早いうちに退職したいです。 よろしくお願いします。 P.S. 精神科・心療内科は初診が平日でないといけないところが多くて困っています。会社員でなかなか休めないので、これは辛いです。

２０１４年か１５年の健康診断で胃のバリウム検査を受けました。その時に、人生で初めてX線技師に胃の向きが逆向きになっていると指摘されました。現在３８歳ですが、これまでの大きな病気といえば、小児ぜんそくで２回入院、中学の頃は足にアトピー性皮膚炎、二十歳半ばに痔の手術、２度目の妊娠で肺炎になったことがあります。また、３０台になってからIT関係で運動量の少ない仕事について、運動不足で不健康な食生活をしていた時に、風邪をひき処方薬飲んでいると不眠になり、精神疾患の診断を受けたこともあります。２年前の健康診断後、医師に逆向きの胃について相談すると特に気にすることはない、風邪などが治りにくい事はあるかもしれないと言われました。現在、国際結婚して、アメリカ在住ですが、小さい子供２人いる上に、旦那が出張することもあり、どちらかといえばハードな生活だと思いますが、内臓逆位（多分胃だけ？だと思います。）で生活上で気を付けることはありますか？人より、疲れやすい気がするのですが、それも内臓逆位のせいですか？子供の頃は喘息に効果があるからと水泳教室に通わされていました。運動したほうがいい気がしますが、（どのくらい）運動したほうがいいのか、休んだほうがいいのか、正直わかりません。あまり、無理すると結婚生活にも影響するので（疲れると喧嘩等）医学的に何かアドバイスはありますか？普段の食生活、運動で健康的に生きていけるように気を付けるだけで大丈夫でしょうか？

結婚後、主人の転職に伴い彼の故郷に越してきました。 私は今まで公共交通機関が整備された都市に住んでおりましたが、主人の故郷は他に言葉を選べず恐縮ですが、いわゆる田舎です。 人生で始めて免許を取得し、何とか環境に馴染もうとしてきましたが、1年半経った今も馴染めず気持ちが晴れる事はありません。 それどころか越してきて3、4ヶ月経った頃から今まで頻繁に腹痛と下痢に悩まされています。迷走神経反射を起こす為に度々立てなくなるほど苦しんでいます。 主人は娯楽の少ない土地ですのでゲームに夢中で会話は他の家庭に比べると恐らく格段に少なく、知らぬ土地で孤独感を募らせています。 (主人はゲームが唯一の趣味なので取り上げないでくれと言っています) こちらで唯一一人だけ友人が出来ましたが寂しさは癒えません。 一度心身疲れ果て実家(非常に遠く飛行機で1時間45分程)に2週間帰った時は心の底からリラックス出来ましたし、住まいに戻りたくないと思いました。腹痛もありませんでした。 鬱ではないとは思いますが、腹痛や下痢にはさすがに精神削られます。この土地が不便で好きでない以上馴染むことはないと思いますから体調も良くならないと思えてなりません。 この後パートなどに出る予定で数年に渡り貯金をし私の故郷に移住したいと主人に相談し了承は貰ったのですが、嫁いだ女性はたくさんいるでしょうに、私の甘えなのではないかと心配です。また働く上での体調管理にも自信が持てません。 この場合通院服薬しながらも田舎にかじりついて我慢するか、思いきって環境を変えてしまうか、お医者様ならどちらを勧めますか？ またお医者様から見て、私の甘えに過ぎないのかも判断して頂きたいです。 医学的な相談よりも人生相談のようになってしまい恐縮ですが、第三者の冷静な御助言を賜りたいと思います。

長くなりますが失礼します。二歳、二歳の年子の男の子の(下の子が早産だったため9ケ月違いです)母親です。上に15歳の女の子もいます。男の子育児がこんなにも体力のいるものだとは思いませんでした。保育園には行っていないので毎日とても大変です。 しかし、 もっと大変なのは主人の休日です。 主人は自営業で工業関係の職人です。機嫌がいい時はよいのですが機嫌が悪いと私からみて私に辛く当たります。私がオダテ、持ち上げ、笑顔でいれば上手く行くのですが私も育児、家事が大変で子供の事も怒らなくてはならないし。そうすると決まってウルサイ女だ。とため息、嫌みの連発です。私が言い返すと決まって大声でまくし立て物に当たります。私は子供が可哀想なので言いたい事のほとんどを我慢します。主人も仕事でストレスもあるだろうし、私が決めた相手、人生なのだから自分も変わらなくては。という気持ちではいるのですが最近は疲れ果ててしまい主人の顔も見たくないし、主人の事を考えると胸が痛み、動悸がします。来年には子供達が保育園に行くのでそれまでの踏ん張りとも思うのですが、家庭が円満に行くには私次第でもあり、どう気持ちを持てばよいのか、また、主人の嫌みや機嫌をきにしなくなるにはどうしたらいいですか?このままでは自律神経が狂いそうで恐いです。文章がまとまらなくてすみません。私はよく人からもっと自分が楽なように生きたほうがいい。得するように生きたほうがいい。家事なんか出来る時すればいい。と言われます。疲れていても私がやらなくては生活が回りませんし、主人が機嫌が悪いと嫌みを言われるし。どうすれば楽な気持ちで生きていけますか?心のもちようが知りたいです。

私は幼少期から毎晩必ず夢を見ます。ほぼ悪夢ですが、悪夢を見過ぎて夢の中でこれは夢だと自覚があります。面白いドラマ感覚でもう少し続きが見たいと思う事もあります。 ただ、周囲と話していて毎日夢を見るのは普通では無いかもしれないと最近気付きました。 浅い睡眠しかとれておらず、毎晩必ず数回目が覚めます。数分程で再入眠できますがこの中途覚醒も幼少期からずっとある症状です。これまでの人生で朝まで目が覚めずぐっすり寝たとか、爽快感を感じた事は1度もありません。 9時間寝ようが、睡眠の質が悪いせいか、目覚めるといつも疲れがあります。まだ20代後半ですが、高校生位から疲労感を感じる事が増え、口癖のように疲れたと言ってしまいます。 仕事は気合いでこなしますが、休日出掛けるのも、楽しくても身体がすぐ疲れてしまい吐き気や頭痛、胃痛等体調不良になる事が多いので億劫で、少しでも休息を取りたいと思ってしまいます。 周囲の人間を見ると、皆どうしてこんなに元気なんだろうと不思議に思っていましたが、熟眠できればこの疲労感も少しマシになるのだろうかと最近思うようになりました。 周囲にも若いのに疲れたってお婆ちゃんみたい。仕事の頑張りすぎ等と言われます。 甲状腺などホルモンの病気かと思い血液検査も受けましたが、一切異常無しでした。 自分で色々原因を考えてみましたが、 1つは扁桃腺肥大、軽度のアデノイドがある事。後鼻漏症状がある事から睡眠時無呼吸を疑ってます 2つは、ストレスを感じやすく常時全身に力が入っている感覚があるので、上手く力が抜けず力んだまま寝ているのでは無いかということです。 3つ目は遺伝で消化器系が弱いので、睡眠の質が低下しているのかもという事です 長文になりましたが、夢を毎日見るのは異常ですか？どういった原因が考えられますか。何科を受診したら良いでしょうか。

詳しくお話して下さるお医者様にお願い致します。 病は気から…と言いますが、私は気持ちはとても前向き、明るい性格で、良く話す方ですし、趣味もあり、人生を本当に楽しんでいます!なのに、常に風邪を引いてるように具合が悪く、直ぐに疲れたり喉が腫れたり、倦怠感が酷いです(>_<)病院で一通り色々な検査は受け異常はありませんでした。 しいて言えば、幼い頃から扁桃腺の手術を三回と5年前に下垂体の手術をしました。流産も数回しました。…ので手術は結構沢山してます。下垂体は良性で、体調の悪さには関係無いと言われました。気持ちは本当にいい状態なのに、とにかく体力が無くて直ぐに寝込みます。食事はﾊﾞﾗﾝｽ良く、睡眠もちゃんととってます。運動不足だったので最初はｳｫｰｷﾝｸﾞを少しずつ始めましたが、ちょっと歩くだけでｸﾞｯﾀﾘまた寝込みます(>_<)でも体力をつけなきゃとｳｫｰｷﾝｸﾞは少しずつでもやりたいと思っています。ｳｫｰｷﾝｸﾞで体力はこれからちゃんとつきますでしょうか…まだ始めたばかりだから直ぐまた具合が無くなるだけですよね?継続したら必ず効果は出ますか?他に体力をつける方法があれば教えて下さい。

私は実家の両親が昔から苦手で嫌です。育ててくれたことには感謝しますが、すぐ怒るしいつも自分達が正しいと思っていて、昔から事あるごとに、特に人生の大事な時(就職や結婚など)に口出してきて、私の気持ちを否定します。なぜうちは周りと違ってうまくいかないのかと昔から悩んでいます。特に母は怒るとかなりキーキー怒るので、こちらも怒って最終的に私は息苦しくなるほど泣いてしまいます。昔は母の機嫌や顔色を伺っていて苦しかったです。だからなるべく距離をおいています。でも、約束なしで勝手にうちに遊びに来て、私がいなかったらしつこく電話してきたり、なぜ電話にでないかとしつこく聞くので本当に嫌です。いつのまにか、実家の両親が来るときや電話してきたら私は動悸がするようになってしまいました。またこれが原因なのか、普通に話していてもたくさん話すと息苦しくなるようになりました。頭痛もします。自分で解決してきたつもりでしたが、もう疲れてきました。スーパーなどで祖父母や娘さんや孫の三世代で買い物してるのをみると羨ましいです。実家とうまく付き合えて、また動悸がしなくなるには難しいですか?最近落ち込みが激しく、気が滅入っています。

現在53歳の男性です。 小学校6年の時に、体がだるく熱がでる病気になりました。当時は、大きな病院に通ったことがなくて、近くの町医者に通っていたのですが、熱を下げる注射をしてもらうと、その時は熱が下がっても、次の日学校で又熱が出て、早退して・・というような事を半年ぐらい続けました。 半年間で50日以上、学校を休みました。 その後、大きな病院へ行って、病名が「溶連菌感染症」だと診断され、1ヶ月程度で、直りました。 ただ、直ってからも、以前と比べると体力が激減してしまいました。 病気以前は、サッカーや野球などのスポーツをしても 平気だったし、持久走なども、とても好きだったのですが この時期を境に人生が変わるほど、体力が落ちてしまいました。 そのうち、元に戻るだろうと思いながら、クラブ活動など も続けたのですが、結局戻りませんでした。 いまも、運動をするとすぐ疲れてしまいます。 60歳ぐらいになっても、マラソンやトライアスロンを 趣味にしている人がいて、うらやましいです。 現在53歳になって、会社は退職し、自由業の身になって おります。 時間があるので、何か検査をしたいのですが、 出来る検査はあるでしょうか お願いします。