妊娠糖尿病 なりやすい食事に該当するQ&A

今年1月にGDMについて質問させていただいた者です。 その後インスリンなしで2月25日に無事2,600gの女の子を出産することができました。先生のアドバイスのおかげです。ありがとうございました！新生児の聴力スクリーニングも問題なしで先日無事に1ヶ月検診を終えることができました。 私のGDMですが、入院中に血糖値の一日曲線も行い、そちらも問題なし、出産直前の血液検査で6.1だったhbA1cは5.8に下がりました。 が！ビックリしたことがありました。 産後も自宅で血糖値の自己測定を続けていました。数値的には妊娠中とそれほど変わらず過ごしていたのですが、（食事内容も）ある日突然二時間値が214だったのです！ この数値が出た日は家族でケンタッキーを食べ、凄く久々にスナック菓子も食べてしまいました（結構…）。測定30分前くらいまでは食べたりしていた気がします…。そこから3分弱くらい経って測ると150代でした。 そのことは先日の1ヶ月検診でDMの先生にも話したのですが自己測定の機械は誤差も出るしhbA1cの数値や食前の血糖値は問題が無かったことから半年後に75gOGTTをやることになりました。 ・自己測定でこんな高い数値が出たということは私は二型に移行してしまったのでしょうか？ 160近くがでたことは2回ほどありました。半年後の検査まで糖質制限やMEC食で血糖値をコントロールしようと思いますが、 ・すでに糖尿病の場合、どんなにコントロールしていてもOGTTでは糖尿病の数値を示しますか？ 頻回授乳で寝不足、食事もちょっと手抜き…などしてしまっていましたが妊娠中のような食事でも妊娠中より血糖値が高い気がします。 ・それらが原因で血糖が上がりやすくなっているのでしょうか？ 生活次第で上がりにくくできるものでしょうか？ ・膵臓を休ませる（インスリンの分泌を良くする）方法などはありますか？ 以上、4点お手空きのときにまたよろしくお願い致します。

食後(特に朝)15分もすると異常に眠くなる時があります。 お皿を洗う気にもならず、と言うか 動けなくなりしばらく横になりウトウトすると ようやく動けるようになります。 朝を食べないと、そのようにはなりません。食べないほうが頭も身体もシャキッとするんです。 血糖が関係しているのでしょうか？ 先日、ヘモグロビンa1cが5.7と、年齢(37)のわりに高いと指摘されたことがあります。 160センチ52キロですが この6年で3人出産しており、体重は若い頃に比べたら4キロ太りました。 3人目妊娠後期に、たまに尿糖に引っ掛かりがありました。 子育て中がゆえ、早食いもしくは朝食抜き、空きっ腹でコーヒーや その日初めての食事が高カロリーだったり無性に甘いものが食べたくなったりします。 運動不足も自覚しており、このままでは 糖尿病になりますか？ 思い返すと 疲れやすく、朝も疲れが抜けず、ホルモンバランスの影響かと思っていましたが 肌荒れ肌の乾燥、かゆみ、 免疫力の低下なのか陰部のかゆみもあります。(糖尿の初期症状におしっこから糖が出ていると、そのせいで女性は陰部が痒みを起こすとありました) ことごとく、糖尿病の初期症状に当てはまるのではと ネットの情報に惑わされてもいます。 もし今後、食生活や生活を改善するためには具体的に どう動けば良いでしょうか？ ヘモグロビンa1cを5.2%まで下げるのは 容易なことではないのですか？ 楽をしたいわけではありませんがネットを見ていると、厳しいことばかりで やる前から意欲が低下してしまいます。

妊娠26週の妊婦です。 昨日妊婦検診で血糖値の検査をしたところ、（炭酸は飲まず普通に採血だけ）グルコースが103mg/dlで90を超えていたので、2週間後に糖負荷試験を受けることになりました。 私自身、 ・お菓子はほとんど食べず、甘いものが食べたいときはリンゴやバナナを食べる ・昼ご飯はドリアなど一品物を食べることが多いが、具沢山にし、朝と夜はご飯の量少なめ ・甘い飲み物が飲みたいときはココアを飲む（カルシウムも取れるので） ・副菜→主菜→主食の順に食べる ・一日3食、野菜もたくさん食べる など、厳密ではないもののできるだけ食事には気をつけていたつもりです。 それだけに、今回糖負荷試験の対象になってしまったのがショックでした。 自分なりに原因を考えてみたのですが、 ・毎朝食事の後半でヤクルトを1本飲む（便秘予防のため） ・運動不足（不育症。今回も妊娠初期は切迫流産。安定期に入ってからも張りが多いことがあり、頓服でウテメリン服用中。現在病院から安静の指示はなく、子宮頚管長などは問題ないものの歩くと張りやすくなり、心配で家でゆっくり過ごしている） ・検査の3時間半前にリゾットを食べた（炭水化物多めの食事） が良くなかったのかなと思っています。（逆にそれ以外に原因があったとすれば、何がよくなかったのか分かりません…） そこでお尋ねですが、 １．上記の3つのうち、検査に引っかかりやすい原因は考えられますか？ ２．次の検査までは今まで通りの食事でよいのでしょうか？（病院からは普通で良いと言われましたが…） 妊娠前のBMIが17でかなりのやせ型、つわりで－5キロ、現在妊娠前より+2キロ、昨日の検診でも「赤ちゃんの分だけ増えているね」とのことで、特に指摘されていません。 家系では祖母が糖尿病、母が高血圧です。

1ヶ月ほど前から、指先が浮腫んでるような、指先の皮膚が厚くなったような感覚があります。 普段から特に生理前は顔や全身が浮腫みやすく、便秘などもあり、もしかしたら糖尿病かもしれないと心配です。 それか腎臓系に問題が...？ 食生活は、最近は炭水化物が多めの生活をしておりました。野菜やタンパク質も食べておりますが、働きながら子育てしており、自分の食事内容がおざなりになっております。 それでも食べる時は、野菜(もしくは汁物)→タンパク質→炭水化物の順など、気をつけているつもりです。 ただ、どうしてもストレスが多く、食事でストレス発散するしかなかなか出来ず、困っています。 体重はBMI18前半で、特に太っている訳ではありません。体重がグッと変化するような事もありません。 去年や過去の健康診断で血糖値で指摘を受けたことはありません。 過去2回妊娠していた際も、血糖値は問題なく過ごしました。 いきなり血糖値に問題が出て、手のしびれが出るようなことはあるのでしょうか？ それか、自律神経失調症などのストレスから来るものなのか... つたない文章で申し訳ありませんが、心配なためご相談させてください。

妊娠28週目の33歳です。 健診で50グラム糖負荷試験にて1時間後164となり2週間後に再検査となりました。また、ヘモグロビン数値が10で貧血を指摘されています。確かに今まで高血糖で偏った食事をしてきたので反省しました。 量より質という指導を受けて31日の75グラム糖負荷試験まで食事に気をつけています。 父が1型の糖尿病で、自己検査キットをもっているので 夕食後に2時間後の血糖値を測ってみたところ、115でした。 食事はほうれん草のおひたし→野菜スープ→鮭→かぼちゃ薄切り一切れ→玄米45グラムの順に食べました。 次の日の朝食後は1時間後156 2時間後109でした。食事は ツナ入りのサラダ(ブロッコリー、レタス、トマト、きゅうり)をドレッシングなしで食べ→ゆで卵→無糖ヨーグルト50グラム→玄米40グラムの順にゆっくり食べました。 無理な食事をしていないのに1時間後の血糖値が上がってしまうので次の健診(31日)まで心配で仕方ありません。 お腹が張りやすいのであまり運動もできないし、貧血もあるから過度に食事を制限できないし、父の検査キットもそんなに頻繁に使えないし…。 ちなみに身長は142センチ体重は38キロ前後を行き来しています。妊娠前41キロでした。 31日の健診での再検査までまだ10日もあります。それまで今の状態で様子見て大丈夫でしょうか。今のところ赤ちゃんは1270グラムで、羊水量も標準と言われています。でも、10日も放置して、高血糖が原因で赤ちゃんに何かあったらと思うと心配です。早めに受診すべきでしょうか。 どうかご意見をお聞かせください。

私は 妊娠性の糖尿病の合併症で インスリンを毎食前 3単位 使っています。使い始めてほぼ一ヶ月になります。 ここ2〜3週間、体重が5キロ程増え、更に厳しく食事制限をするように言われ、最近は血糖値も正常の範囲になるようにコントロール出来るようになりました。体重の増加の原因は どうも 浮腫のような気がします。下腹部辺りを少し強く押すと指の跡が残ります。足も 特に甲の辺りが 一日中 浮腫んでいる状態です。朝、夕 が酷いみたいに感じます。 先日、浮腫を取る薬を出して貰えないか、相談した所飲まないに越したことはないと 出して貰えなかったです。浮腫が少し改善出来れば 体重もコントロールしやすくなるかと思ったのですが… 産んだら治るのは解りますが まだ正規産に入らないため産めません。今月末の 27日になれば 38週になりますが こちらからお願いして 誘導分娩は出来ますか? ちなみに病院は大学病院で診て貰っています。次の検診迄まだ10日近くあるため回答の程、宜しくお願いします。

もう少しで8歳になる男児です。 9月中旬にコロナに感染し、７歳で初めて熱性けいれんをおこしました。 コロナ感染後、糖尿病になりやすいというデータが出ているとの記事を読み気になったのと、前からよくあくびをする(治療レベルまでいかない無呼吸有)、ぼーっとすることがあることが気になり、気のせいかと思いつつ、家庭で指先で測る血糖測定器で計測してみました。(母親が妊娠糖尿病歴有、現在境界型、服薬治療なし) 11/17 朝 食前104 11/18 夜 食前96、2時間109 11/19 朝(8枚切イチゴジャム、バナナ、乳酸菌飲料) 食前92、1時間179、2時間126、3時間110 昼(サラダ、焼きうどん) 食前91、1時間106、2時間111 夜(サラダ、魚、味噌汁、ご飯) 食前96、1時間117、2時間103 寝る前(小さいアイス1個) 11/20 朝(8枚切とろけるチーズ、バナナ、乳酸菌飲料) 食前52、1時間143、1時間50分後93 となりました。 1 朝、食前104になったこと 2 朝、食前52になったこと 3 1時間値が179になったこと 4 特に朝、食前と食後の値の差が大きいこと がとても心配です。 あくびは5年前くらいからよくし、偏食がありあまり野菜を食べてくれない子ですが、休日の昼夜は、サラダを先に食べてから食事させるようにしています。 パーティーやハロウィンなどが重なり、お菓子をいただく機会が多く、今月頭くらいまで食後によくお菓子や果物(柿)を食べていました。 測りかたとして血が出づらい時は絞り出して測定しました。 Hba1cを調べていないので病院で調べてもらうべきでしょうが、その前にご意見いただきたくお願い致します。 すでに糖尿病になってしまっているのでしょうか？

お世話になります。 現在20週の妊婦です。 NICUはありませんが、地域でも大きめな総合病院で分娩予約＆妊婦検診を受けています。 もともと肥満気味であり、散歩や食事に気をつけて過ごし、体重は±0ですが、BMIが29の体型です。 先日、妊婦検診を受けている総合病院から、「肥満でハイリスクのため、うちでは出産できない、紹介状を書くので大きな病院に転院してください」と言われました。 (今のところ血圧や糖尿病はありません。血圧も毎日測定し、上が100、下70程です。) 次の検診までに病院を決めて行かなければならないのですが、都内のハイリスク受け入れができ、人気のある病院は早々に分娩予約が埋まってしまうと聞きます。 病院を決める際は、紹介状を頂く前に予め電話で問い合わせて空き状況を確認するものでしょうか。 次病院に行く頃には25週過ぎになってしまうので、産院が決まらなくなってしまうのがとても不安です。 また、体重をなるべく増やさないよう、ウォーキングやマタニティビクスも頑張っていますが、食事をどのくらい制限して良いかわかりません。 基本的に野菜とタンパク質を多めで、脂質と糖質は控えるために、炭水化物は朝昼のみ、玄米を70グラムずつ、夜は控えています。 揚げ物はなし、魚か鶏むね肉などのヘルシーなタンパク質を摂るようにしています。 塩分も怖いので、極力化学調味料は控えて、出汁を取り、塩も天然のものを少量使用しています。 私自身も、肥満体型で妊娠してしまったという不安があり、クリニックでは無く総合病院を選択しましたが、そこでも断られてしまったため、不安があります。 食事はどのくらい絞っても、問題ないものでしょうか。 後期は太りやすくなるそうなので、体重が増えてしまったら、お腹の子も心配です。 宜しくお願い致します。

現在妊娠30週で切迫早産のため入院中です。まず切迫早産で入院する前に中期の50g糖負荷検査、1時間血糖値157陽性。その後75gの検査は行わず、糖尿病の専門の病院を紹介しますということで紹介された病院で診てもらうことになりました。紹介された病院でも75gは行わず血糖値測定器をつけて2週間食後の血糖値を測って様子見てみましょうということで、食前食後1・2時間と毎食計測していました。空腹時が75前後、食後は100〜140の間に収まっていた感じです。測定を始めて1週間たった頃切迫早産になり急遽入院することになりました。リトドリンと当初はブドウ糖の点滴投与が始まり、血糖測定すると、血糖値が爆上がりで、尿糖も出てしまい、ブドウ糖をソルアセトFに交換しました。ブドウ糖の時に比べると血糖値は下がってきているのですが、いつもより30位常に血糖値が高く空腹時も100前後です。自分なりに調べてみたらリトドリン にも血糖値を上げる作用があると記載されていました。食後血糖値も今の所140以内で収まってはいるから大丈夫なのだとは思うのですが…入院中の主治医の先生にソルアセト変更後もいつもより常に30位血糖値高いんですが血糖値的には大丈夫なんですかね？とやんわり訪ねても、「後期だから上がりやすいのよ」で終わり。ん？更にブドウ糖からソルアセトに変更後あまり時間がたってないタイミングで、「75g糖負荷検査やってないから明日やりましょう！」と言われ、「でも今血糖値が点滴の影響で高めでちゃんとした結果出ないと思うんですけど大丈夫ですか？」と聞いてもやってないことが問題だからみたいなことを言われ、病院の都合のような気がして…。それで結果は案の定全て陽性になりました。その結果数値だけをみて、「これはまずいですね！糖尿専門の先生と連絡とって食事のことなど聞いてみます！」と言われ、←今ここの状態です。

7～8年前に深夜に立ち仕事をしていた際に低血糖様症状が出ることがごく稀にあったのですが、ここ1～2年頻度が増え症状もハッキリと出るようになったことと、不妊にも関係するんじゃないかと気になったので質問させて下さい。 血糖降下薬やインスリンなどの治療はもちろんしていません。 症状としては、冷汗と脱力感、ひどい時は手のふるえもあります。 症状が出た時に毎回ではありませんが血糖値を測ってみたところ60～70前後でした。 自分なりに考えた結果、糖質を単体で(パン等)摂った後、仕事で動き回ると症状が出やすいように思います。 他に気になる程の症状はありません。体重がやや増加傾向ですが、慢性的に運動不足&食生活の乱れもいなめず、太る原因はありますし病的なものではないかと…。嘔気がありますがホルモンバランスの乱れかな～と解釈しています。(7～8年前に嘔気がひどい時期があり、胃カメラでは問題なく、甲状腺の検査をすすめられたことはありますが、たぶんストレスだと思って放置してしまいました。) 放っておくと逆にインスリンが不足して糖尿病につながったりしますか? 偏った食事でインスリンが出過ぎるせいかと考え、糖質単体は控えようと気をつけてはいますが、きちんと受診した方がいいものか、やっぱりまずは食生活の改善が先決でしょうか。 それから、一年前稽留流産してしまったのですが、もちろん染色体等の異常で仕方ないことだとは理解しているつもりですが、診断確定の少し前に症状が出てしまい冷汗がひどく立っているのも辛くなったことがありました。時々思い返すのですが、流産に影響してしまったんじゃないか、現在妊娠希望ですが、このような低血糖状態をきたすことも不妊(流産)の要因になってしまわないか心配です。 長くなってしまいましたが、ご意見よろしくお願いします。