正座太もも痛いに該当するQ&A

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1ヶ月前から膝が痛く正座が出来ません

person 40代/女性 -

1ヶ月前位から、右足の膝裏に痛みを感じました。初期は正座はまだ出来たのですが、いまは膝裏や膝下や太ももの両側面も痛み、正座が出来ない状態です。たまに足裏も痛くなることがあります。また、右膝を曲げて寝ていたときに、痛くて目が覚めることも二回ありました。膝を伸ばそうとしても痛く、ゆっくり少しずつ伸ばしました。また、階段の上り下りも痛みが走ります。少しの坂道でも痛みがあることがあります。平地を歩くときは痛くありません。先週、整形外科でレントゲン撮影をしていただきましたが、骨に異常がみられないため、運動やストレッチをすれば治ると言われました。あと、少し体重を落とすように言われました。確かにここ数カ月で体重はかなり増えたのは確かです。しかし、2年前に自律神経をやられてしまい鬱病になり、それ以来、ストレッチや歩くのもやっとな感じで、あまり運動が出来ませんでした。今は痛みを我慢しながら、歩いたりストレッチをしていますが、筋肉や筋に何か異常があるのでしょうか。それと、2年前に右足首の骨折をして手術をしたところが未だに痛むことがあります。ただそんなに気になる程度ではありません。 膝の痛みを無くしたいです。 なにか良きアドバイスを頂けたらと思い相談させて頂きました。よろしくお願いいたします

5人の医師が回答

股関節臼蓋形成不全からの痛みでしょうか

person 40代/女性 -

10年前位に、スノーボードのあと、脚の付け根辺りから、コンコンと音がなるようになり、そのうち、急な運動のあと、脚の付け根が歩くのも不自由な位、痛むことがありました。検査の結果、軽度ですが、股関節臼蓋形成不全と言われました。筋肉をつけて、カバーするしかないと言われましたが、その後、ちがう怪我などを経てすっかり運動不足になり、最近、歩くのがつらくなってきました。体重も、当時より7kgは増えています。 とくに形成不全の度合いが悪い左側を下にして、ソファで居眠りした後、左側のお尻から太ももにかけて、痛くなり、階段がかなり、キツイです。また一週間前位には、ピアノを弾くときにお尻から指先までしびれるような痛みを感じることがあり、座っているのが苦痛ということもありました。これは、股関節の状態があまり良くないのでしょうか?しばらく崩した形の正座で、趣味のハンドメイドを長時間続けたことも関係ありますか?最近、ダイエットにダンスを2日やった覚えがありますが、それからは、二週間以上経っています。湿布とロキソニンは家にあったので使いましたが、歩くのが苦痛です。寝ていても痛いです。受診しても、リハビリに通う時間は仕事もあるので、きびしいです。より強い痛みどめがもらえるなら、まだ行く気にもなりますが。 こういうときは、ピアノの椅子に座る、正座などは、避けた方がいいですか?本来なら、また受診し、リハビリをした方がいいとは思いますが。 とりあえず、ピアノや正座はどうしたらよいでしょうか?このまま痛みが引くまでどう過ごせばよいでしょうか?

1人の医師が回答

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