空腹時の血糖値を下げるにはに該当するQ&A

今月の健康診断で空腹時血糖値が107、Hba1c5.4でした(昨年も同数値)。空腹時血糖値を下げる有効な方法はありますか。また、　2ヶ月前に血液検査した際の空腹時血糖値は93でしたが、朝食を食べていました。食事した場合、空腹時血糖値は下がる事があるのでしょうか。

22歳の息子の件ですが、元々患っていたてんかんの血液検査で糖尿病の疑いが発覚し、今年の3月13日の検査で糖尿病と診断されました。身長174センチで体重が114キロあり、空腹時血糖値が270、ヘモグロビンA1cが9.4、尿糖がプラス2、尿淡白もプラス2、尿アルブミンが314.3mg/L、尿ALB換算値が198mg/L(正常値30未満)で脂肪肝もあり、AST61(正常値13〜30)、ALT91(正常値10〜42)でした。医師から当面は薬は使わず、まだインスリンも出ているので食事、運動療法の指導を受けて息子も食事量を減らし、運動も筋トレをする等して取り組み、1か月ごとに検査を受けたところ、少しずつですが、数値が下がり、今月の検査では空腹時血糖155、ヘモグロビンA1cが7.2、尿糖はマイナス、尿淡白もマイナス、体重は3キロ減り、111キロ台でした。しかし、ヘモグロビンA1cが6月が7.6、7月が7.3、今月は7.2であり、医師から「薬なしではこれが限界かもしれない」と言われ、来月の検査で数値に下がっていなかったら服薬する予定です。因みに体重は最初はスッと落ちましたが、7月頃からは足踏み状態です。実はネットで色々調べたら糖尿病の薬は治すものではなく、血糖値を下げるものであり、長年使うと色々な副作用が出て膵臓を痛めてしまい、膵臓からインスリンが出なくなり、最後はインスリンを打つしかないと書いてありました。これは本当なのですか？また一度薬を使ったらやめることはできないのですか？一度薬を使ったら薬漬けになるとも書いてあり、親の私が不安を感じています。

２ヶ月前hba1c5.５で半月で２．５ｋｇやせたので栄養士からご飯は１５０ｇ食べてもよいといわれましたがこわくて1食数十グラムしか食べていませんでした。2ヶ月で５ｋｇやせました。しかし2ヶ月後にhba1c５．７になっていました。主治医は「気にしなくてもよい。これ以上体重落とすと体調が悪くなる」といっていました。０，２上がった原因は話してもらえませんでした。運動もほぼ毎日しています。hba1cが上がったのはなぜなのか疑問です。１　誤差の範囲でしょうか。1ヶ月前は空腹時が１２６（2ヶ月前は１１２）でした。今回は１０６に下がっていました。２　1ヶ月間のやや高い空腹血糖値が影響していたのでしょうか。３　今回下がっていたので次回2ヶ月後食事と運動をこれからも続ければhba1cも少しは下がる可能性はありますか。４　0.1でもhba1cを下げるにはどうしたらよいでしょうか。「超糖質制限」のようなことは、支度ありません。

お世話になります。 今日、会社の健康診断の結果が届きました。毎年ヘモグロビンＡ１ｃの結果がとても気になっております。 現在、身長は１５２センチ、体重は50キロの36歳です。糖尿病の家系ではないですが、普段から気を付けております。 空腹時血糖は80でした。しかしヘモグロビンＡ１Ｃが5，8と高めでした。去年は5，7でした。 食事には特に気を付け、必ず野菜をたくさん食べてから、おかずを食べます。おかずといっても豆腐やみそ汁や納豆が中心の和食です。肉はほとんど食べません。油ものや甘いものも控えています。血糖値を下げる効果のあるもの（最近では酢しょうが）などは積極的に取り入れています。炭水化物も極力控えて、お茶碗に必ず１００グラムを計って食べています。運動は通勤の際に、毎日早足で２０分程度ではありますが、歩くようにしています。仕事は椅子に座っていることが多いです。 同じ年代の人よりもはるかに食事には気を付けて努力しているつもりですが、なぜヘモグロビンＡ１Ｃが下がらないのか気になります。 もっと下げなければこのまま糖尿病になるのではないかと心配です。 しかし、これ以上どのように食事に気を付ければよいのかわかりません。 何かアドバイスをお願いします。

ヘモグロビンエーワンcが前回5.4今回5.3 に対し、空腹時血糖値が前回97で今回104でした。空腹時血糖値を下げるにはどのような対策をしたらよいでしょうか？

昨年末の健康診断で空腹時血糖値101のHb A1Cの数値が5.2なんですが、空腹時血糖値を下げる良い方法とかありませんか

境界型糖尿病の手前、と言われておりますが、食後の血糖値の爆上がりが防げません。 現在、自費でリブレで食後の血糖値を管理しています。投薬はしておりません。 食前は80ほど。主治医の言う通りに食前３０分前になにかつまみ、野菜からゆっくり食べ、お米は130グラムほど。 それも血糖値の爆上がりが怖いので冷えたご飯しか食べていません。 食後は30分ほど運動。家族で外食しても、私が食べたあとに動けるような場所でしか食べられません。 食事自体も爆上がりした数値が怖くて美味しいと思って食べたことがありません。現在産後1年で、１日１回授乳をしていますが、どんなに頑張っても２時間後にピークを迎えて160から190になる現状でしたら、 卒乳をして内服薬を出してもらったほうが良いでしょうか？ 食後高血糖にはなるものの、空腹時血糖が低いために、病院でも食べる順番に気をつけて。とか運動して。としか言われず正直出来ることは全部していても高値が防げないのに、どう食事をしてどう生きていけばいいのか分かりません。 子育ても大変な中、血糖値ばかりをかなり厳密に気をつけて生活しているため、 今はhba1cは5.2ですが、 食後血糖値が下がるのにも時間がかかるようになってきましたし、 普通に生活したらあっという間に高い数値になると思います。 リブレで200超え→指先で採血でも160から190あたり。 食後血糖値のピークは食後２時間の前後20分くらいで、運動して下げていても、やめた途端に爆上がりします。 その後、食後３時間ほどで１４０以下には下がっていますが… 一瞬でも高値になっているのを、２型糖尿病を発症するのを、防ぐことも出来ず何も対処できないのも、どうすればいいのかわからず歯痒いです。 今のままの生活で、何年障害なく子育てができるのでしょうか？どうか先生方、ご指導お願いします。

糖質制限による耐糖能悪化について。 前回、基準値内に留まりながらもa1cが上昇していることについて質問させて頂いた者なのですが、先生方からは基準値内なので問題ないという回答を頂きつつも1つ思うところがございましたので再度質問させていただきます。 私は昨年末に境界型糖尿病と言われその後糖質制限と運動を日々行っており、 体重は72.5→56.2kgまで半年で減らしている状態です。 ですが、a1cが軽度上昇しておりネットなどで調べてみたところ、糖質制限による耐糖能悪化をしたという方が散見されたので不安になっております。 現在の私のa1cは5.4ですが、このまま次回採血したときに6.0になってしまったりすることを恐れております。 昨年の糖負荷試験の時は、インスリンを分泌する力はありながらも抵抗性があるために血糖値の下がりが悪いと言われたので減量に努めたのですがa1cが上がっているということは、常に血糖値かどこかのタイミングで高い状態になってしまっているのでしょうか このまま上昇しないようになんとか食い止めたい次第です 私は糖質制限により耐糖能が悪化して血糖値を下げられない状態に陥ってしまっているのでしょうか。 回答御願いいたします。 ★2017.12 糖負荷試験結果 身長160cm/体重69kg 空腹時血糖 78 インスリン10.7 30分後血糖137 インスリン136 60分後血糖129 インスリン117 120分後血糖143 インスリン128 300分後血糖73 hba1c:5.2 インスリン分泌指数:2.1 homa-r:2.0 ★その後の経過↓ 2017.12月、a1cは5.2 2018.1月→5.1 2018.2月→5.2 2018.4月→5.3 2018.7月→5.4

いつもお世話になります。 45歳男性です。 過日の 健康診断で 空腹時血糖が 110でした。 (前日 21時にケーキを食べたのが残っていたのでしょうか?) ここ 5年 105前後と高めだったこともありますが。 A1Cは5.2です。 小生 身長173cm 体重62キロ 肥満度 マイナス4.3 BMI 21.0 毎日 3食きちんと食べ 野菜、魚中心です。 通勤も 駅までの2キロを自転車で 会社の最寄り駅から 往復2キロを徒歩で。 毎日 腹筋 背筋 100回 腕立て伏せ 20回 週末は 10キロランニング をして 出来るだけのことはしています。 ただ 毎日 夕食後(21時頃) 妻と スイーツを食べながら 歓談しており これが悪いのかな・・・と思っています。 「スイーツは食べてもいいから 夜でなくて 昼間とか 夕方とかに食べて 寝る3時間前は 食べないように」とか 言われていますが。 血糖値を下げるには これ以上何をすればよいか ご教授くださいませ。 よろしくお願いいたします。

2型糖尿病患者です。現在HbA1c5.9、ogttによりインスリン分泌遅延、分泌不足が判明しています。 62才、糖尿病歴約15年、最近、インスリン分泌低下がかなり進みました。今後これを防ぎたく思い相談させて頂きました。 2年前A1c11.2となり、半年程度の糖質制限で6程度まで下げました。しかし耐糖能は悪いままだったので、その後糖質摂取を増やし、飽和脂肪酸を制限、筋トレ＋テニスでウエストは15cm減としました。 その結果、昨年10月のogttでは空腹時血糖値108、120分後144、最大は60分後188で境界型となりました（A1c5.8）。 その時、インスリン分泌遅延と不足があり空腹時3.5、30分後9.5、60分で16.1、120分で21.1でした。この3月のogttではさらにこれが進み、空腹時2.7、30分後4.4、60分で7.9、120分で14.5でした（A1c5.9）。血糖値も全般にやや悪くなっていました。 空腹時CPRはおととし10月に2.1、先月は1.2でした。 運動と食事を頑張っているのに、最近インスリン分泌がさらに低下しており、対策に悩んでいます。 L-システインサプリの摂取がインスリン分泌に悪影響を及ぼすという情報を最近見つけました。私はこの1年半ホエイプロテインを結構飲んでおり、これはL-システインをかなり含むと言われています。プロテインはゴールドジムの物で、問い合わせたらL-システインは入っていないと回答されましたが、答え方からどうも信用できません。 他にもサプリは飲んでいますが、サプリは全般に避けた方がいいでしょうか？ 同じL-システインでも自然な食品なら大丈夫でしょうか？ また、他にもインスリン分泌低下を防ぐためのアドバイスがありましたらお願いします。