空腹血糖値が正常値下がらないに該当するQ&A

9月の健康診断で170cm76kg、空腹時血糖値98、Hba1cは5.3でした。父親が糖尿病なので常に空腹時血糖は自費検査で毎朝測ってましたが100-110前後でした。ただ酒は毎日飲んでて、中性脂肪は230近くあります。 診断後に油断して10月は80kg近くと太ってしまったため糖質制限をしながら1ヶ月過ごしてみた所、75kg近くに戻りましたが、同時に始めたリブレ計測で恐ろしい事になってました。 写真で示しましたが初期は気にせず食べてた時のデータですが一食糖質90g近く摂って（一日250gから300g前後）ても血糖値は100位から180位に上がりストン落ちてましたが、これは血糖値スパイクだと気になり野菜から食べ始めたりした所、糖質50gで160近くまで上がりその後も緩やかになり昼間も下がらず昼間に70g位とると数時間下がらず（糖質は一日120-150g位のロカボ ）。平均血糖値は初期より逆に上がる始末。 それでは危ないと一日100g以下にして過ごして昨日は鯖缶と野菜だけで過ごし、酒も悪いのがわかったので酒も経って、膵臓も肝臓も労ったかなと、試しに今日朝飯を糖質70g位食べた所一気に230近くまで上がるというこれまで見たことない数値になりました。ビビって2時間歩いたので上昇はそれ以上かもしれません。 日々の推移を見てると糖質制限はまず逆効果かなと思い、また血糖値スパイクを抑えると日内平均値が高くなるという、、、何を食べたら、如何食べたら良いのか分からない状態です。糖質制限してるとOGTT75テストは糖尿病診断される可能性もありという事で、もはや身動きとれません。（写真右は本日のだけ昼間ですが夜みたいに見えます）リブレなんかつけずに普通に食べて運動してたら良かったと後悔しつつ、どのようにしたら元のように戻れるのか、何をしたら良いのかアドバイスお願いできたら幸いです。

38歳、身長160cm 体重50kg BMI19です。 血糖値ですが、 去年7月 HbA1c5.6 空腹時血糖値91 今年2月 HbA1c5.9(空腹時は測っていないので不明) 今年5月 HbA1c5.9空腹時血糖値87でした。 2月の時点でHbA1cが0.3も跳ね上がってしまっていたのでまずいと思い、朝食前にウォーキングを始め、食事にも気をつけ、お菓子も我慢して、血糖値を下げるサプリも飲み始めました。 ですが5月の健診の結果A1cの数値は変わらず5.9のままでした。 約3ヶ月結構頑張っていたのでショックです。 特に何も気にせず食べてた去年の方が低いなんて… 過去5年ぐらいのA1cの数値は5.6〜5.7をウロウロしていて、いつも基準よりは少し高めです。 先日念のため糖尿病内科を受診したのですが、先生には検査機器の違いや誤差で0.3ぐらいの変動はある、数値的には心配しなくていい、予備軍でもないのでこれまで通りの生活を続けて年1回健診を受ければ大丈夫と言われました。 ですが、心配性のためこちらでもご意見いただければと思い投稿しました。 家族に糖尿病の者はおりません。 普通体型ですが、筋肉少なめ脂肪多めです。 もともと筋肉量が少ない所にウォーキングを始めた事でさらに筋肉が落ちて血糖値が下がりにくくなったのでしょうか？ ウォーキングを始めて体重は1キロ減りました。 正直どうしたらいいのか、食べるのが怖くなってしまっています。 まとまりのない文章で申し訳ないのですが、お聞きしたいのは ・糖尿病内科の先生に言われた通り、これまでの生活を続けていいのか ・A1c5.9は予備軍ではないのか ・どうしたらA1cの数値が下がるのか ・ウォーキングより筋トレに切り替えた方がいいのか アドバイスいただければ幸いです。 長くなりましたがよろしくお願いします。

30代、産後4ヶ月です。 2週間前に行ったクリニックでの健康診断にて、HbA1cが6.1と高く、要注意とのことでした。空腹時血糖は76mg/dLで正常とのこと。 少食なので、普段主食の炭水化物の量はそこまで多くないのですが、甘いものに目がないので、間食で甘いものを食べすぎな自覚はあります。食前に甘いものを食べることも多かったので、反省してこれを機に日頃の食生活を見直し始めています。 親族などに糖尿病の人は特にいません。 お聞きしたいのが、 1. 空腹時血糖が76mg/dLで、HbA1c6.1とは糖尿病に近いのでしょうか？ また、30代女性の理想の値はどの位でしょうか？ 2. HbA1cを下げるために甘いものは一切摂らないようにしたほうが良いのでしょうか。 3. 主食の炭水化物はもともと少なければ気にしなくても良いですか？減らしすぎも良くないと聞きました。 (ご飯はお茶碗の半分ほど、食パン1枚、麺類は気持ち少なめにしています) 4. 現在HbA1cを下げるために取り組んでいることは以下ですが、方向性として間違ってないでしょうか？他に出来ることがあればご教示ください。 ・野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べる ・甘いものを極力摂らない(お菓子、菓子パン、ジュース)。口寂しくなったらナッツを食べる。甘いものがどうしても欲しい時は朝か昼の食後に少しだけ食べる。 ・夜寝る前に筋トレ、日中の散歩 5. 4の生活改善をしてみて、改めてHbA1cの値を検査したいと思っています。2ヶ月くらいの取り組みで数値は下がるでしょうか。 以上、どうぞ宜しくお願いいたします。

厳しい糖質制限後の糖負荷検査では健康な人でも異常値を示すとみたのですが、知らずに検査しました。 妊娠中期に妊娠糖尿病になり、産後トレーランg75の検査を受けました。 糖尿になるのが怖くて糖質が食べれず、かなり厳しい糖質制限をしています。授乳中ですが血糖値が気になり、リブレをつけて、食事をしても最大血糖値が120未満になる様な食事です。 産後2ヶ月、糖負荷検査結果は、2時間後が200超えで糖尿病型。 まだ糖尿病とは診断できないとの事で、もう一度トレーランg75の検査を1ヶ月後に受けて、2時間後血糖値が200を超えれば糖尿病と診断しますと言われました。 空腹時血糖値　75 1時間後血糖値　280 2時間後血糖値　230 Hba1cは次の検査で調べるとの事でした。 血糖値が上がるのに対して、インスリンの出が悪いと言われました。 糖質制限をしている為か、リブレの推定では、hba1cは4.9。糖質制限を続けて1ヶ月後、4.8になっていました。ただ、血液検査の結果ではありません。 ネットで糖質制限をすると、インスリンの出が悪くなると見ました。そのせいで、悪く出た可能性はありますか？ 産後、糖質制限をして1ヶ月位の時、子供の病院でお昼が外食となり、パスタを食べました。 最大血糖値が180近くまで上がり、2時間後150。2時間半で120位にようやく下がってきましたが、その後もダラダラと、4時間後くらいまで120位でした。 怖くて、普通の食事に戻せません。妊娠中からかなり糖質コントロールしてきたので、糖質恐怖症です。 来月またトレーランg75の検査があるのですが、どのように食事をとって行ったらいいでしょうか？ 糖質制限をしたまま、トレーランg75の検査は、やはり良くないでしょうか？ 糖尿病に詳しい先生、宜しくお願いします。

境界型糖尿病の手前、と言われておりますが、食後の血糖値の爆上がりが防げません。 現在、自費でリブレで食後の血糖値を管理しています。投薬はしておりません。 食前は80ほど。主治医の言う通りに食前３０分前になにかつまみ、野菜からゆっくり食べ、お米は130グラムほど。 それも血糖値の爆上がりが怖いので冷えたご飯しか食べていません。 食後は30分ほど運動。家族で外食しても、私が食べたあとに動けるような場所でしか食べられません。 食事自体も爆上がりした数値が怖くて美味しいと思って食べたことがありません。現在産後1年で、１日１回授乳をしていますが、どんなに頑張っても２時間後にピークを迎えて160から190になる現状でしたら、 卒乳をして内服薬を出してもらったほうが良いでしょうか？ 食後高血糖にはなるものの、空腹時血糖が低いために、病院でも食べる順番に気をつけて。とか運動して。としか言われず正直出来ることは全部していても高値が防げないのに、どう食事をしてどう生きていけばいいのか分かりません。 子育ても大変な中、血糖値ばかりをかなり厳密に気をつけて生活しているため、 今はhba1cは5.2ですが、 食後血糖値が下がるのにも時間がかかるようになってきましたし、 普通に生活したらあっという間に高い数値になると思います。 リブレで200超え→指先で採血でも160から190あたり。 食後血糖値のピークは食後２時間の前後20分くらいで、運動して下げていても、やめた途端に爆上がりします。 その後、食後３時間ほどで１４０以下には下がっていますが… 一瞬でも高値になっているのを、２型糖尿病を発症するのを、防ぐことも出来ず何も対処できないのも、どうすればいいのかわからず歯痒いです。 今のままの生活で、何年障害なく子育てができるのでしょうか？どうか先生方、ご指導お願いします。

糖尿病患者です。インターネットで検索すると、健康な方は、食後すぐに１時間以内に最高179まで、血糖値が上昇して２時間以内に149以下にさがり、４時間で100まで下がると書いてました。 私の場合は、食後２時間、３時間すぎから上がり出して、３時間未満で、昨日も160まで、上昇して、４時間で、100になります。 現在ボグリボース（ベイスン）を1日３回とテネリアを1日一回、メトグルコを朝夕一錠ずつ飲んでいますが、ベイスンの作用として、血糖を遅らせる作用があると聞いたことがありますが、 普通の健康な方とは上昇の波が違うように思います。大丈夫でしょうか？昨日は、朝の空腹時も107でした。こういう波もスパイクになるのでしょうか？

自宅で自己血糖測定をしています。 早朝空腹時血糖値は70台が多く、朝食、夕食後は140を超えることはないのですが、昼食後は時々140超える時があります。糖質50ｇくらいでは超えません。先日130gくらい摂取したら食後90分は117でしたが、120分が138になり、その後モンブランを1つ食べて30分後が146、90分後が113でした。これは正常でしょうか。正常な人は140超えないと聞いたので。 2ヶ月前にブドウ糖負荷試験をしたら、糖尿病予備軍と言われたのですが、授乳中だからかもしれないと主治医には言われました。あとその時糖質制限をしていてケトン体が出ていたのも原因かもしれません。 測定器を買って最初に測ったときは60分で170近くいったのですが、その後昼間の授乳をやめたところ150を超えることはなくなりました。 それから食べる順番に気を使い、食事をスタートしてから20分くらいしてからお米を食べるので、60分より120分のほうが高いことが多いです。150分には120分より下がっています。 身長は166センチ体重50キロです。予備軍と言われてから、週2回ほどジムに通って筋トレしています。1日7000歩くらいは歩きます。食事はバランス良く3食食べています。

妊娠糖尿病（空腹時95、1時間189、2時間180）になりました。 出産後の糖負荷検査では（空腹時97、2時間153）で、境界型糖尿病となりました。 この検査ではHa1bcと1時間は測っていません。 軽い境界型ということで、食べ方に注意するように言われただけです。なので、2時間後の血糖値を時々測りながら様子を見ていますが、パンや麺類など結構普通に食べても2時間後はたいてい97に下がっています。空腹時は大体95～97くらいです。 今回ケーキを食べて、なんとなく1時間後を測ってみると205でした。1時間半後は141、2時間後は115でした。1時間後が高すぎる気がするのですが、こんな数字がでる（こんなに急降下する）のはあり得ますか？それとも1回目になにかしら間違いがあったと考えられますか？それとも200を超えたということは糖尿病になってしまったのでしょうか。

クレストール2.5mgを2年間服用し以前190くらいあったLDLコレステロールが130以下まで下がり過ごしていました。血糖値はちょっと高めですが空腹時血糖が100くらいでした。一昨日の人間ドックで突然273となり、HAlcが6.7となり糖尿病を宣告されました。体重(170cm、63kg)その他の数値は全く変化、異常は無いです。ネットで見るとクレストールに糖尿病発症の副作用ごあるという話が結構出ていました。近所のかかりつけ医にデータを渡し聞いたのですがそんな例はウチでは無いし、飲酒、糖分を控えて、月曜日に再検査ということになりました。またクレストールは飲み続けていいとの話しでした。 生活は飲酒は毎日ビール350ml1〜2本飲み、月に3回くらいは飲み会などもありますが、毎日普通に3食(昼は持参弁当)で特に変わった生活はしていません。こんな急に血糖値が上がる(3倍くらい)ことはあるのでしょうか？クレストールは本当に飲み続けていいのでしょあか。 よろしくお願い致します。

こんにちは。 42歳で現在妊娠16週目になります。(初妊娠です) 12週の頃に血液検査をしました。 血糖値が145(食後2時間)だったため、再検査をし、 その結果、115(食後2時間)だったので、念のため75ミリブドウ糖負荷検査をしました。 結果は、空腹時80、1時間後120、2時間後140でした。 2時間後の数値がやや高いので、先生からは食事に気をつけて、 体重が増えすぎないように、とのアドバイスをいただきました。 今回、数値的には妊娠糖尿病の診断にはならなかったようですが、 普通は血糖値は1時間後が一番高く、2時間後に下がるとのことで、私の場合やや上がっていたので心配です。 これは何か原因が考えられますか? 今後、お腹の赤ちゃんのために他にはどういったことに気をつけていけばよいのでしょうか? 補足ですが、現在身長は167cm、体重は64〜65kgで、妊娠前とほぼ変わりませんが、ここ5年ほどで10kg増えてしまいました。 親族に糖尿病患者はいないと思います。 よろしくお願いいたします。