糖質制限血糖値に該当するQ&A

現在産後6ヶ月です。 ふと自己血糖値機械で測る機会があり、測ってみたらなんと食後2時間後に最高299と出てびっくりしてしまいました。 慌てて自己血糖値機械を買い、測っていますが、200を超えたりする時も結構あります。 a1cは5.3で、食前も正常です。 正直、産後の反動で甘い物をどか食いしていたり、運動不足でした。 また母が糖尿病の境界型で、祖母は糖尿病です。 近所の病院で血液検査を受け、a1cの結果を見て糖尿病ではないと言われましたが、不安な為大学病院に掛かり、これから負荷検査を受けます。 それまでどの様な食事をとったら良いでしょうか。 最近糖質制限をしていますが、授乳期なのだから制限はしないで下さいとも言われ、、

43歳。女性です。運動は、ウォーキングやバレーボールなどしてます。(週3) 身長160cm　体重42kgです。 初めて、コレステロールが高くなり心配しています。 総コレステロール=272 HDLコレステロール=102 LDLコレステロール=168 中性脂肪=34 空腹時血糖:79　ヘモグロビンA1c 5.1 血圧は異常なし。 食生活なのか。パン、お菓子、お酒、が好きだからなのか…？最近は糖質制限をしてて、食事は、野菜中心に、魚、肉、卵、大豆を取るようにしていますが胃が弱いので、お肉など大量には食べれません。野菜・大豆・鶏肉(ささみ)・サバの缶詰の組み合わせが多いです。卵を毎日１個食べていますが、コレステロールが高いですけど、食べていいですか？ 好きな時に好きなだけ、間食(甘い物やパン)していたので、コレステロール値が高くなったんですかね？今は、糖質をあまり取らないようにしています。糖尿病とかが怖いので。気にするあまり、何を食べたらいいかわかりません。間食もなるべく、糖質10gまでの低糖質なお菓子やスィーツを食べています。 ・上記のコレステロール値で大丈夫なんでしようか？(たまご🆗？) ・血糖値を上げず、体重を増やす為の食 　事内容。 ・食べる量が少ないからなのか、低血糖(60〜70)になったり、食べ過ぎて、急激に血糖値が上がり(180)、血糖値スパイクがおきたりします。あまり変動があるとよくないですか？ 質問が多いですが、 お答えお願いします。

まだ糖尿病と指摘されて2ヶ月程の痩せ型の２型糖尿病です。薬などの処方はなく様子見の状態です。先々月はa1cが6.7、先月は6.5でした。来週あたりA a1cを調べに行きます。 ２日前にフリースタイルリブレを自分で購入し装着したところ、お昼に普通の手作りのお弁当で 1時間半後に血糖値が最高値になり、290になりました。夜は炭水化物なしの肉やおかず、根菜の味噌汁で最高値134でした。朝食にオートミールとおかずを食べ205くらいでした。スクワットと糖質制限をしていこうと思いますが、最高値がオートミールの205くらいでしたら薬やインスリンに頼らずに生活できるでしょうか。ちなみに主治医は糖質制限とスクワットの治療肯定派です。糖質は必要という方と必要ないという方がいらっしゃるのでいろいろなご意見をいただきたいですり。

63才男性です。 身長１６５cm、体重６０キロ　BMI 22です。 昨年、１月に前立腺がんを患い、８月に重粒子治療を行い、現在もホルモン皮下注射を 定期的に受けています。 元々、高血圧(降圧剤を服用）の上に、ここ数年、血糖値、ＨｂA1ｃが上昇し、社内検診で糖尿予備軍ですよと先生に言われ、今までの生活を見直し、野菜を中心とした食事、適度な運動、禁酒を心掛けています。糖質制限として好きなスイーツも制限し、朝夕のご飯は茶碗半分ほどにして、昼はなしとしています。 体重はすぐに減り標準体重となりましたが、血糖値、ＨｂA1ｃは下がらずに、糖質制限した分、他のエネルギー補給源としタンパク質が多くなったためか？(ご飯を減らし、野菜とタンパク質のおかずで空腹を満たす）腎機能の尿素窒素が標準値を超えるようになりました。 ちなみに 血糖値　110　ＨｂA1ｃ5.9　です。 腎機能は、尿素窒素29、クレアチニン0.93，e-GFR64.0です。 最近では、高齢者の健康法として「我慢がストレスを招き、免疫力が低下する。逆に長生きしない、少々小太りぐらいでよい」という話をよく耳にしますが、なるほどと思う反面、70才過ぎるとそれでも良いかと思いますが、まだ60代は数値を見ながらコントロールしていかなくてはと思っています。 私の場合、免疫力を低下させずに、体重は維持したまま、血糖値、ＨｂA1ｃを下げ、タンパク質過剰摂取による腎機能を低下させないようにしたいと考えていますが、うまくコントロールする方法があれば、ご教示お願いします。

お世話になります。 コロナ禍の中で、在宅ワークも1年半の月日が経過しました。先日健診で血液検査をしましたら、空腹時血糖値が130、HbA1cが5.6％でした。在宅ワークを初めてからは、糖質制限等で食べる量は減らして、体重は１年半で10キロ減量しましたが運動は全くしなくなりまして１日中デスクワークと横になる(休憩)生活です。在宅ワーク以前は血糖値102、HbA1cが5.5％でした。在宅ワーク以前は健診に歩いて500m程のクリニックまで歩きで行っていましたが、今回は車でクリニックにいきました、このことも血糖値上昇の影響もありますでしょうか。 空腹時血統を下げるために何をすればよろしいでしょうか。 ご返答をお願いいたします。

52歳 女性。 Hba1cが5.8が数年続き、糖尿病予備軍の恐れありとのことで、今年5月から糖質制限をはじめました。 その時 155cm.55キロと人生で1番太っている状態でした。 最初の1ヶ月は翌月に健康診断があることもあり50g位に抑えましたが、結果5.8のままで、医師からは「そこまで抑えて変化なしとなると体質だろうから、この値なら気にしないでよい」との診断を。 その時の検診では1ヶ月で5キロ痩せていました。 因みに、年々増えてC判定になっていたコレステロール値もAになりました。 太っていたこともあり、糖質制限も慣れてきていたこともありだったので、緩いかたちで（糖質量100gいくかいかないかで）続けていたら、1ヶ月1.5キロのペースで落ちていき、半年たった今11キロ減の44キロまで落ちました。 制限を厳しくしてはおらず（運動もしていません）同じことをしているのに徐々に落ちてきましたが、標準体重になったのでようやく打ちどめのような感じです。 体も肌も絶好調なのですが、先日ある医師の動画で「糖質制限を3ヶ月以上続けると、エネルギーとして使われていた脂肪が壊れていき、更にはコラーゲンも破壊され、更に固形物も食べられなくなります」と話されているのをみて、怖くなりました。 1:糖質がないぶん、脂肪からエネルギーを、という知識は知っていましたが、その脂肪や筋肉が壊されていくというのは本当でしょうか？ 2:「糖分が入ってこないと、脂肪内にあった今まで食べてきた酸化油などの悪い成分が血中に遊離して、ブドウ糖が細胞内に取り入れられるのをブロックして更に血糖値が高まる」というのは正しいですか？ 3:なので、蜂蜜がよいと聞きますが蜂蜜には果糖以外にもブドウ糖もありますが、朝すぐ飲んでよいのですか？血糖値はあがりませんか？

産後の検査でヘモグロビンa1cは 5.4だったのですが、 ブドウ糖を飲む検査では120分が246もあり、 また2カ月後にブドウ糖の検査はなしで食後2時間の血糖値を図る検査をすることになりました。 それまで野菜から食べる食べ順だけでいいと言われてますが、 産後母乳のため暴飲暴食もしてしまい、 最近は分食をしていますが糖質制限のパンなどを食べて糖質量を気にしながら2時間後半後にまた食べてカロリー不足にならないようにしています。 1.この状態で食後2時間後の血糖値を測ってもらってもいいのでしょうか？ 検査するには普通のパンやごはんを食べないとだめですか？ 2.次の検査で血糖値が高いと糖尿病と診断されますか？ 3.糖尿病と診断されたら2人目は計画妊娠じゃないと奇形などの心配があるのでしょうか？

ただ今妊娠33週です。 中期頃から尿糖は＋1で出続けておりましたが特に指摘されず、自分なりに糖質制限(100g〜130g)で収まるように行っていました。通っている産婦人科では30週の頃に空腹時血糖値を測るのみで糖負荷試験などは行いませんでした。 ちなみに30週の空腹時血糖値76でした。 胎児も大きめなので自主的に糖尿病内科も受診しましたが、随時血糖値(大麦クッキー3枚ほど食べた40分後)が95でヘモグロビンA1cが4.9だったので問題ないと言われました。 それでも心配になり血糖値測定器を最近使い始めたのですが、外食をしてしまった日に(パスタとプリン)1時間後181まで血糖値が上がり2時間後151と中々下りませんでした。 これは妊娠糖尿病なのでしょうか？ 今後どうしたらよいのかわかりません。 産婦人科の先生からは尿糖が＋2出たら考えましょうと軽い感じで言われてしまいます。

昨年の10月に長期の下痢があり、大腸の検査をしました。 ポリープを除去した関係もあり、下痢発症から検査結果を聞くまでの約1ヶ月半の間、素うどんやお粥などを食べていた為体重が5キロほど減少しました。(大腸の検査結果は病気などはありませんでした。下痢も治っています。) その後、12月26日に健康診断をうけたのですが、24日25日と２日続けてケーキを食べてしまったせいか、(食べたのはいずれも昼間)血液検査の血糖値が高くなってしまい、再検査にはなりませんでしたがB判定が出てしまいました。 血糖値(空腹時)106 HbA1c(NGSP)5.7% 尿糖－ LDLコレステロール134 尿糖はマイナスでしたが、糖尿病が怖いため糖質制限の食事を開始したところ、1月から5月上旬までの間で体重が3キロ減少しました。 体重減少の理由がわかっているものの、糖質制限は関係なく何かの病気で体重が減っていたらどうしようと言う心配性の性格が出てきてしまい、糖質制限はやめたのですが(ご飯は130g、間食はなるべくしない、する場合は糖質10gまでを目安に することは続けています) 主人が腎臓病で食事制限が始まってしまったため、5月後半頃から腎臓病の人の為の食事の本を見て量を倍にして作り分けて食べている状況です。 そのせいなのか、体重がまた1～1.5キロほど減ってしまいました。 腎臓病でない人が、腎臓病の人と同じ制限食を食べた場合、体重は減ったりするものでしょうか？ また、上記の内容での体重減少は何かの病気が関係していたりするのでしょうか？ 制限食は夜のみで、朝とお昼は、ご飯、お味噌汁、目玉焼き、ウインナー１本とか、食パンとバナナ、ヨーグルト位たまにお昼に素麺やインスタントのラーメン、パスタを食べています。

昔から生理不順で、無排卵月経、無月経となり、 何年か前に数ヶ月も生理が来ないので婦人科で検査をし、ネックレスサインのエコーを見せてもらい、多嚢胞性卵巣症候群と言われました。 その後、薬で生理を起こしているうちに、自然と来たり、また来なかったりをくり返していました。 しばらくして、体重が標準をかなり上回っていたのと、健康診断で血糖値に不安を感じ、 約1年前から糖質制限を始めて、半年で10キロ、今では15キロくらい落としました。 すると、その10キロ落とした頃から、多少周期にズレはあるものの、生理が毎月来るようになりました。 これは、糖質制限の影響とみていいのでしょうか。 また、多嚢胞性卵巣症候群が改善されている可能性はありますか？ よろしくお願いいたします。