肥満解消に該当するQ&A

32歳の夫のことで相談です。 睡眠時無呼吸症候群の疑いがあり、CPAPを装着して10ヶ月ほどになります。装着してすぐの時は、それまであった昼間の強烈な眠気などが解消され身体も軽くなったといっていたのですが、ここ3ヶ月ほど、CPAPを装着した状態でいびきをかくようになりました。 主治医に相談した所「様子を見ましょう」とのことでした。また、頭痛、肩こりがひどいらしく、昼間の強烈な眠気も再びあるようです。 この数ヶ月の間に物忘れがひどくなりました。「こうだったでしょ?」と言うと思い出すのですが、聞き間違い・早合点・全く忘れていたなどが非常に目立ってきました。 睡眠時無呼吸症候群の原因は不明で、肥満でもなく骨格異常などもありません。 また、軽いうつ症状があり、精神科に通院しています。 本当に睡眠時無呼吸症候群なのか、原因が分からないままCPAPの治療で改善するのか(最近は月一回の受診で「様子を見る」というコメントしかなく装着時のいびきに関しても放ったまま)、最近多い頭痛・酷い肩こり、物忘れ、眠気と疲れは何が原因なのか、また病院を受診する場合何科にいけばいいか、アドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願い致します。

夜寝る時から起きるまで鼻が詰まって息ができません。 ここ10年ほど夜寝る時に鼻が詰まり深く寝れません。 最近耳鼻科に行きましたが経過観察でどうにも解決しそうにないので相談させていただきます。 【症状】 鼻水等で詰まるのではなく、 ・鼻の中が膨張している。 ・寝室でしばらく横になると鼻の中が膨張し出す ・鼻詰まりを解消しようと鼻を摘んで耳抜きの要領で空気を鼻の中に送ると鼻の中に袋？がありプクッと膨らむことがある。耳抜きできない ・朝起きて生活を始めたり、ストレスなどで夜強烈に覚醒が続くと詰まりが解ける ・鼻づまりが解け出すと鼻の裏から口内に痰のような物がドロっと出ます 【補足】 185cm90kgで肥満、無呼吸症候群ぎみのため、併発して睡眠不足で辛いです。 70kg代の痩せ型の頃からイビキが凄いです。 (子供の頃から耳鼻科にお世話になっていたので顔の構造などもあるかもしれません) 検査の結果アレルギー等はないようです。 寝る時は枕を使用していますが、首や後頭部の付け根が圧迫されていて、鼻詰まりのタイミングに影響されているようにも、思います。 鼻詰まり時は顔が鬱血しているような感覚になります

当初、マンションが微振動で揺れていると思っていましが、強く微振動を感じた時に、家にいるのが辛く回避を目的に図書館に行ったのですが、そこでも微振動を感じてしまい、私自身に問題があるのではと思うようになりました ▼症状について 背面全体の微振動は、感じない時もあれば、長時間感じる時もあります。感じる時でも強弱があります。特に感じる時はソファーで寛いでいる時、就寝前・起床時ベッドで横たわっている時、デスクワークを行っている時（この時は特にお尻から足の裏当たりがジリジリします）、キッチンで料理を作っている時で、共通点はじっと止まっている時です。スーパーや書店などで立ち止まっている時にも軽く感じたりします 微振動を感じる決まった時間帯はありません。特に強く感じる時は、うたた寝してしまいハッと気づいて起きた時です。マッサージをして症状が軽くなったり解消する事はありません 症状が近しいご質問者さんがいらしたので、そちらの回答から「むずむず脚症候群」というワードを知り、調べてみましたが、自分の症状とは少し違うかな？と思いました ▼生活習慣 一日の多くがデスクでPC作業を行っています。健康・体型維持には普段から気を使い、健康的な食材・料理を食べることや適度な運動を行うよう取り組んでいます（水泳を週2日）。肥満体型ではありません 喫煙経験は一度もなく、アルコールも全く飲みません。カフェインは1日に1杯、豆乳9割のラテを飲むくらいで、水分は基本水かお茶です 就寝する時間帯はバラバラで、遅寝遅起きになってしまう事があります。他に身体的に悩んでいる事は無く、薬も飲んでいません（目薬は指しています） ▼ご回答頂きたいこと ・考えられる原因 ・症状を軽減・解消させられる方法 ・相談するなら何科が良いか ご教示の程、宜しくお願い致します

先日高血圧についての質問をさせていただきました。 その後かかりつけの循環器内科にかかりテルミサルタン錠20mgを処方してもらい夕食後に一回飲むようにしました。しばらく125〜135くらいで落ち着いていたのですが、一昨日あたりより朝の血圧が150〜170/85〜98になってしまい落ち着いても140くらいです。症状は前回の質問と同じような感じです。 昨日受診しテルミサルタン錠を40mgに変更してもらったのですが、本日はやはり170/95でした。まだ頭が全体的に圧迫されるような鈍痛と鼻の奥の不快感があります。市販薬のイブを飲みました。 減塩や運動、肥満の解消をしなくては、とウォーキングをしたいのですが、頭にずっと鈍痛があって外に出るのが不安です。自宅でできるリングフィットなど運動をしようとも思うのですが、頭痛があり血圧が高い状態で運動をしても大丈夫でしょうか？ 起床時、今日は頭痛がないな、と思っても血圧は高いです。他に血圧が上がる要因はあるでしょうか？ また頚椎の変形や腰椎すべり症があり、腰や左腰に強張るような痛みがあり（こちらも筋トレとストレッチをしてと言われました）この腰痛なども血圧が上がる要因になるでしょうか？ 10月頃からずっとどこかしらの体調が悪く不安ばかり募ります。生理が３ヶ月ほどきていないので更年期かとも思うのですが、大きな病気だったり突然何かあったらと思うとそちらばかり気になってしまいます。 いくつもたくさんすみません。よろしくお願いいたします。

家族からの相談です。 対象は45歳男性、やせ型です。 日常は気管支喘息を起こしやすく、喘息用のステロイド吸入を常時行っています。 3か月に1度程度、発作を起こします。 10年前に弁膜症形成術を受けていおり、以来、身体障碍者手帳1種4級です。 知的障害もあります。 平時、血圧（H）120～130、(L)85～100、酸素濃度90～95、脈拍97～110です。 素人判断です恐縮ですが、なんとなく呼吸のしかたが（健常者と比べて）浅い感じがします。 相談は、職場（作業所）での運動療法のことです。 職場では毎日60分（40分ウオーキング、20分休憩）の運動療法があります。 （気分転換と、中には肥満の解消が必要な利用者さんのがいるのだろうと思います。） 心臓外科医から運動制限はかかっていないものの、 本人は日常からかなり歩きたくない態度をします。 家族と一緒の時は、10分が限界、15分になると辛そうな顔をし、 車やタクシーに乗りたいといいます。 作業所では本人が遠慮してしまい、辛い時も言い出せないようです。 そこで、家族から作業所に対し、どの程度の運動療法なら可能かを示したいと思っております。 良きアドバイスをお願いいたします。 過去に何度か、運動をして、その後喘息の発作というパターンもあります。 （人より汗をかきます、着替えは持たせていますが）

１　コロナ病棟勤務の看護助手です。 ストレスからの過食、糖尿病や肥満の悪化があります。 ジムに行くもののなかなかやせません。 以下のような糖尿病の悪化要因をどう改善し、コロナの重症化リスクを下げるとよいでしょうか？ 人手不足の中、もう1人の看護助手は勤務中によく消えます。 看護師さんに聞くと、ある看護師さんを捕まえ、廊下で立ち話してサボっていたそうです。 こんなことがよく起きます。 つまり、ピッチ対応を1人で2人分やっています。 トイレや座る暇も無く、食事も5分で流し入れ、途中でもピッチが鳴れば飛んで行く状況です。 ２　ストレスによるコロナへの免疫力低下を、どう改善したらよいでしょうか？ コロナで皆も疲弊してるのか、看護師さんや師長さん達からの指示もきつい言い方になっています。 ミスをするとかなり強くあたられてしまうこともあります。 私はストレスのはけ口がない状況で、甘い物を無意識にたくさん食べますが効果はありません。 家族からは、家での言動にイライラが出ていて迷惑と言われます。 ３　コロナ禍てもできるストレス解消法はあるのでしょうか？ 外食、買い物、友達に会うなどは以前はできたものの、今は簡単にはできません。 人手不足ですし、患者さんのためにも潰れないように引き続き頑張りますが、正直いつ精神的にダメになるか分かりません。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

2週間前にめまいと吐き気があり1日しんどい日がありました。 次の日はめまいはなかったのですがつわりのような気持ち悪さがありそこから気持ちがザワザワと不安になり少し眠りが浅くなったりした為、かかりつけの心療内科へ受診しました。 （昨年産後すぐにコロナにかかりそれが原因でうつ状態になり昨年の10月まで心療内科へ通ってましたが体調が良くなった為受診が終わっていた） その際に元々飲んでいたセルトラリン25mgと追加で半夏厚朴湯を処方してもらい様子を見ながら半夏厚朴湯のみを飲んで様子見をしザワザワ感と眠りが浅くなるのが解消されました。 ただ胃の不快感は無くならず特に朝起きた際に気持ち悪い症状が出ていて辛いです。 吐き気を伴う強い気持ち悪さではなくなんとなく気持ち悪く喉に詰まってるような感じもある気持ち悪さです。 これは精神的な自律神経からきているのか胃の何かの病気なのか不安です。 胃の内視鏡などで胃を見てもらった方が良いのでしょうか？ もしくは精神的な自律神経からであれば再度セルトラリンを再開した方が良いのでしょうか？前回セルトラリンを服用していた際は吐き気や胃やみぞおちの不快感はありませんでした。 胃の不快感がある為、もともと暴飲暴食気味で肥満気味ですが食欲が落ちてるので体重も少しずつ減量してきてるので余計不安す。

私は下半身デブです。157ｾﾝﾁで52キロですが上半身は普通な感じで下半身がすごく太くバランスがとても悪いです。もともと46キロだったのですが3回の出産もありなかなか戻りません。鏡で見ると足の付け根の外側?お尻と足の境目?が出っぱっていてｳｴｽﾄのｸﾋﾞﾚも左右で違います。骨盤が歪んでいるのでしょうか?骨盤の歪みはどのように治せるのでしょうか?病院で治すものですか?直せば下半身デブも解消されるでしょうか?

最近(毎日ではありません)食後に胸?胃?の不快な症状が出ます。胸のドキドキ感(動悸なのでしょうか?)何ともいえない不快な感覚で胸付近が熱くなる感じやキューンとする感じや 頭がふらつくというか このまま意識がなくなる失神するのではと思ってしまうことがあります。症状は、毎回同じでなくドキドキだけの時もあります。数分すれば症状はおさまります。また、同じような症状が排便前にも たまに起こります。というか、こういう症状の後には必ず便意がきてトイレに行く感じ便が出ます。先程、食後にも症状が出ると書きましたが 食後の不快症状イコールすぐに便意には繋がらず単独で症状が出ます。ちなみに食事は、早食いの方だと思います。また、以前には喉がつまる感じや異物感も感じました。便に関しては子供の頃に便秘で通院する程でしたが二人出産した後は毎日出るようになり便秘解消されました。現在は、1日出ない日があるかな～くらいで便秘で困ってるという状況ではありません。逆流性食道炎や過敏症腸症候群とか考えたりもしてるのですが。文が長くなりそうなので今は省きます。また先生方のお返事で当てはまるようであれば詳しくと思っています。喘息(治療中)、期外収縮あり、肥満体型の主婦です。診断はされてませんがパニック障害や不安神経症、心臓神経症?の類にも当てはまる症状がいくつかあります。それが、過敏症腸症候群にも関係してるのではと考えたりしてます。長くなり申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

現在30週、43歳初産、肥満（妊娠前67kg、現在72kg）の妊婦です。持病に関節リウマチがあります。 このような状況から妊娠高血圧症候群を恐れていましたが、27週の健診までは特に問題ないと言われていました。 29週3日の健診で子供が標準より小さいと言われ、NSTを受けました。（EFW1334g、-0.85SD） NSTの結果は特に問題ないとのことでしたが、胎児の発育が悪いのは妊娠高血圧症候群になりかけているのではと心配です。 妊娠前は低血圧でしたが（上が100いかないくらい）、29週3日の健診では137/77と高い数値で尿蛋白は±でした。 足のむくみがひどく、足指、甲はパンパンに腫れあがり、足首、ふくらはぎもパンパンで部分的にまばらに変色しています。履いていた靴も履けなくなりました。靴下を脱いでお風呂に入っても数時間は靴下の跡が消えません。足の親指付近の痺れもあります。（この痺れは持病のリウマチのせいでしょうか？） 先生は数値的に問題はないから大丈夫と言って、足は見てくれませんでした。 今の状況は妊娠高血圧症候群になる可能性が高いのでしょうか？ だとしたら何か自分でできる対策がありますか？ また、むくみ解消のために足用マッサージ機を購入しましたが、使うことに問題はないでしょうか？ そもそも、母子手帳にある胎児発育曲線を見ても29週の1334gは標準の範囲内に見えるのですが小さすぎるのでしょうか？ いろいろ質問すみませんが、よろしくお願いいたします。