コロナ病棟　ストレスによる過食

60代/女性 - 2021/04/01

１　コロナ病棟勤務の看護助手です。
ストレスからの過食、糖尿病や肥満の悪化があります。
ジムに行くもののなかなかやせません。

以下のような糖尿病の悪化要因をどう改善し、コロナの重症化リスクを下げるとよいでしょうか？

人手不足の中、もう1人の看護助手は勤務中によく消えます。
看護師さんに聞くと、ある看護師さんを捕まえ、廊下で立ち話してサボっていたそうです。
こんなことがよく起きます。

つまり、ピッチ対応を1人で2人分やっています。
トイレや座る暇も無く、食事も5分で流し入れ、途中でもピッチが鳴れば飛んで行く状況です。

２　ストレスによるコロナへの免疫力低下を、どう改善したらよいでしょうか？

コロナで皆も疲弊してるのか、看護師さんや師長さん達からの指示もきつい言い方になっています。
ミスをするとかなり強くあたられてしまうこともあります。

私はストレスのはけ口がない状況で、甘い物を無意識にたくさん食べますが効果はありません。
家族からは、家での言動にイライラが出ていて迷惑と言われます。

３　コロナ禍てもできるストレス解消法はあるのでしょうか？

外食、買い物、友達に会うなどは以前はできたものの、今は簡単にはできません。

人手不足ですし、患者さんのためにも潰れないように引き続き頑張りますが、正直いつ精神的にダメになるか分かりません。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】