不眠症内科でもいいに該当するQ&A

6月終わり頃から暑さ等により寝苦しく3、4時間程度で起きてしまい、その後寝付けずに過ごしていました。次の日に響くことが心配で、だんだん途中で起きることが心配になり、動悸で寝付けなくなり、ほとんど眠れない状態になり内科でゾルビデム5ミリとデエビゴ5mを処方され7月の初めて頃から飲んでいます。 飲むと日にもよりますが、眠れ、途中で起きることもありません。 1週間ほどよく寝られる日が続くと薬なしでも眠れるのではないか？と思い薬を飲まないと、胸がバクバクしてきて寝付けず一睡も出来ず…また翌日から薬を飲む、を繰り返しています。 日中も眠れなかった日から数日は心臓がバクバク、ザワザワしたりが続きます。 自分でも眠れないことに対しての不安から来ているのだろうと思います。 薬を飲み続けることに抵抗もあり、依存についても心配ですし、また、薬なしで自然に眠りたいというのが1番です。 来月心療内科を予約しているのですが、それまで日がありますので、教えていただきたいです。 1.このまま薬を飲み続けてもいいのか？（依存性やアルコール等に対しての注意が薬局で一切なかったので、後でネットで知りました。もうすぐ2ヶ月近くになりますが大丈夫でしょうか？）動機等が治らないので心療内科受診まで飲んで安定した睡眠をまず確保することを第一にしても大丈夫ですか？ 2.不眠に対して、早く改善するために効果的なことはありますか？（眠れない不安以外にストレス等はありません。朝日にあたったり、ストレッチ等行っています） 3.飲み会等の日はお酒を飲んで、次の日からまた薬を服用しているのですが、なるべく飲まない方が効果が安定しますか？ 長くなってしまい、申し訳ありませんが、ご回答頂ければ幸いです。

以前から寝つきが悪い日や大事な仕事の前日など、かかりつけ医に処方してもらったレンドルミン0.25mgの半錠を頓服してきました。（月に１～２回程度。）ここにきて下のような経緯で不眠の症状が悪化してきましたので、ご相談する次第です 1．７月頃より介護のストレスで眠れないことが増えてレンドルミンの頓服頻度が少し増えました ２．副作用や今後連用のケースを考えて、８月上旬にかかりつけ医にデエビゴを処方してもらいました ３．海外に１週間ほど行き、戻ってきてから時差ぼけをなおすためにレンドルミン半錠を１日飲みました。２日目は飲まずにいたら、眠れず何度も覚醒しました。 ４．３日目はデエビゴを飲んで寝たら、４時間ほどで覚醒しました。 ５．５日目は飲まずに寝たらまた1時に覚醒して朝まで。 ６．6日目　レンドルミン半錠で熟睡 ７．数日は薬なしで床につくも、不眠の日が増え、また動悸・不整脈を感じるように。 ８．14日目　2時間ほどで覚醒、激しい動悸、不整脈を感じる ９．15日目　循環器内科の診察を受ける。ホルター検査で問題なしとの診断　　　その日はデエビゴで熟睡 10. 16日目　デエビゴで全く眠れず 11. 17日目　レンドルミン半錠で熟睡 12. 18日目　服用なしで2時間ほどしか眠れず という感じで、帰国してから時差ぼけがちゃんとなおらないうちに、介護のストレスが一度に増えたせいか、デエビゴに切り替えようとしたのがいけなかったのか、ここ数日レンドルミン半錠を服用しないと、寝つきはまあまあでも1～2時間寝たら覚醒して朝まで眠れない状態になってきています。 睡眠外来の予約を取ろうとしたら2週間も先なのですが、その間、レンドルミン半錠を毎日飲み続けていいものでしょうか。それとも隔日にした方がいいでしょうか。 長くなりましたが、よろしくお願い致します。

いつもお世話になっております。 4日前から夜ほぼ眠れない状態が続いていて、寝れたと思ったら2~3時間で起きてしまうような状態が続いています。 今恐らく生理10日前くらいで前からPMSでイライラ、緊張感、体重増加などがあったのですが、最近仕事でのストレスの重複が重なり、今回ここまで酷くなるのが初めてで困っています。 昨日は朝まで全くねむれずさすがにやばいと思って産婦人科を受診したのですが、血液検査、尿検査、子宮がん検診を行って結果は1週間後ということで何も処方されずに帰ってきましたが、今日も眠れず、どうしようかと途方に暮れています。 1年ほど前から心療内科に通院していて寝る前に眠剤も服用しているのですが、眠れません。 今は不眠とイライラ、緊張感、集中力の低下、気分の落ち込み、不安、胃痛などの症状があり、調べた感じでPMDDの症状が当てはまるので、PMDDなのかと思っています。 仕事上、昼夜の2交代で働いている為、ホルモンバランス乱れてるんだろうなとは思うのですが、夜寝て朝起きるという生活リズムは整えられない為、しんどいです。 また、過去に偏頭痛が酷く1年間弱通院していたことがあるので、ピルは厳しいじゃないかと受診した時に言われました。 質問なのですが、 ピルを使えないとなると今後、どのような方針になるのでしょうか？ 最近、心療内科に通院してて症状がほぼ生理のことに当てはまることが多くて、心療内科では、眠剤(夜勤の時に眠りやすくする為)だけを処方して貰っていたのですが、生理前以外は普通に眠れるようになったので、産婦人科だけの通院にしようと考えているのですが、心療内科の通院をストップするのは産婦人科の治療方法が決まってからの方がいいのでしょうか？ 生理予定日までまだ1週間近くあって、それまで何か眠りやすくする方法があれば知りたいです。 産婦人科に結果と治療方法を決めに1週間後に来てと言われたのですが、仕事が忙しく2週間後じゃないと行けなさそうなので、それまでで効きそうな市販の薬とかもあれば聞きたいです。 長文になってしまいましたが、よろしくお願いします

職場で相方となっている人にモラハラみたいな事をされてもう一緒は無理だと訴えても離してもらえず不眠となり心療内科に通うようになりました。主治医が心配してなるべく接触しない事が望ましいみたいな内容の診断書を作成くださり　会社に出したら産業医の面談と言われ、その産業医に偽の診断書をもらってきて出す人もいる あなたはこの自分の診断名についてどう思っているのか？そういう人の言葉だと思って聞いていたら良いのか？診断書と言うのは諸刃の剣であなたに不利益があるという事もわかっておけみたいなことを言われ正直傷つきましたし、受診した際　主治医にそのことを伝えたらそれは脅しだと言われました。診断書が偽みたいな事を言われてご立腹でした。 私は診断書提出後の産業医面談前に異動は希望されますかと聞かれたため私が悪いことをしたわけではないので出る理由もないし出ませんと伝えてあります。 相方は他の子にも30分も座らせて叱責したり容姿の事を言ったりしていて今は誰もが最低限の接触で済むように働いていますが 私だけは相方なので　どうしてもかかわらないわけにいかず苦しいです。 産業医とはこんな無礼で差別的発言をするのが普通なのでしょうか？病気が悪化しそうです。

20年以上、潰瘍性大腸炎を患っています。 ここ数年、メサラジン＋レクタブルorコレチメントで何とか過ごしてきましたが、8月頃からずっと下痢状態で、トイレの回数も多く、心身共にストレス状態になっています。一時期、ガスが酷く、お腹からグルグル！という大きな音がしたり、膨満感のような状態が酷かったです。（現在、ガスは落ちつきました。） 毎月消化器内科のクリニックに通っていますが、前回、医師に、トイレの回数が多く、下痢でガスも多くてつらい、という話をしたところ、ステロイドの薬を試した方がいいかもしれない、と言われました。 ステロイド、という言葉で不安があり、聞いてみると、副作用としてむくみや高血圧、不眠などが出ることがある、と言われました。 2週間程度利用して、その後減薬していく使い方、とのことでした。 次回までに少し考えてみてください、と言われて終わり、今週末に受診予約があります。 副作用が怖くて、できれば使いたくない、と思ってきたのですが、下痢状態が続いており、安心して外出するのもままならず、ステロイドの薬を利用した方がいいかも、という気持ちになっています。 受診時に改めて先生と話す予定ですが、その前に色々な先生方にアドバイスが頂ければと思っています。 ステロイドの薬を使うことのメリット、デメリット。 副作用が出る人はどれぐらいの割合いるか。 ステロイドの薬を使うべきか、使わない方がいいのか。 状況説明だけですので、何とも言えないかと思いますが、色々なご意見を聞かせて頂ければと思っています。よろしくお願いいたします。

1ヶ月前に卵巣嚢腫で卵巣切除の手術を腹腔鏡手術で受けました。 術後の痛みが長く続き、３週間ほど自由に動けずに自宅で座って療養していました。 その頃から、足がムズムズする感じがあり、足の指にキュッと力を入れてしまう症状を感じています。 特に左足の症状が強いです。 ひどい時は、足だけではなく体全体がソワソワしたり、心がザワザワしたりと落ち着きません。 体を動かせなかったからか、肩こりもひどく、お尻の下あたりも坐骨神経痛のように痛く、特にムズムズ感の強い左足の坐骨神経が痛みます。 何かに集中していたりする時は、全く感じないこともあるのですが、座ってスマホをダラダラ見ている時などにムズムズザワザワが始まりやすいです。 運転している時に感じることもあります。 術後から、持病の慢性蕁麻疹が悪化していてフェキソフェナジンを飲む回数が増えていたりと、体がストレスを感じているのかな？という気もします。 精神的にもストレスがたまっているのか不眠がちになっていて、内科でコンスタンとデパスを処方されました。 依存が怖いので、どうしても眠れないときに頓服で服用しています。 この足や体のムズムズソワソワ感は、ストレスのせいでしょうか？ または、坐骨神経痛が関係していますか？ 最近になり痛みがマシになってきたので、だいぶ活動量が増えてきました。 体の回復とともに、これから良くなっていくでしょうか？ 痛みが良くなってきたのに、このザワザワ感が気になって辛いです。

42歳妊婦です。12/14が出産予定日です。 妊娠中期からたまに夜急な不安感に襲われたりして気にはしてませんでしたが産婦人科からアタラックスpを処方されましたが飲みませんでした。また夏から少しずつ夜寝れず、昼間は寝れてたのでそれも気にしてませんでしたが、10月中旬からお腹が大きくなり苦しいのもあり、夜も昼も寝れず、1.2時間しか寝れなくなり、それが大きな不安となり個人の心療内科に行きましたが、産婦人科の方で同じ病院の精神科に通ってほしいと言われそちらに通うことになりました。 寝る前にゾルピデム5ミリグラムを飲みましたが途中で目が覚め不安になるのでアタラックスpも一緒に飲んでと言われ、調子が良かったのですが、ネットで妊娠中、アタラックスpは禁忌とありそれが気になり相談したら、ロラゼパムを処方され今1週間くらい飲んでます。ただ、ゾルピデム(1カ月ちょっと)とロラゼパム(1週間)も依存性がありやめられるか不安です。 今日、診察日で、私の症状を話したら産後抗うつ薬SSRIで根本治療していく方向と話していましたが、産前から抗うつ薬SSRI(母乳もできる薬があるか薬剤師さんと調べておく)やった方がよいと言われ、とてもショックでした。 薬の依存性がとても怖く、毎日飲むのに罪悪感があるし、SSRIも怖いです。 ネットでみると断薬するとき辛かったとあると怖くてもうこれ以上飲みたくないです。 ただ、子育てやこれから産まれてくる子供の子育てもあるので、この不安や不眠が産後ひどくなるのか少しはましになるのかはわかりません。 色々アドバイスお願いします。 1番は依存性が怖いのと、産後良くなるケースはあるのでしょうか、、、 SSRIも怖いです。

【相談内容】 1.現在服用しているコンサータの副作用と思われる症状への見解が欲しいです。 2.現在通院している心療内科の先生への信用がある理由で無くなってしまい、今後の対応について見解が欲しいです。 【現在の状況】 ADHD等の発達障害の症状により、1年半ほどコンサータ18mgを飲んでおります。 コンサータを飲み始めてから以下の症状を自覚しております。 後に記述しますが、現在の主治医からコンサータについての副作用についての説明がされておらず、以下の症状があるまま先日にコンサータの量を36mgに増やしました。 これらの状況から、現在のコンサータ36mgの服用について 問題が無いか見解をいただきたいです。 『頻度が多い症状』 ・胃の不調、食欲不振 ・脈が速くなる ・胸の違和感 ・気分の不安定化 『週に何度か自覚する程度の症状』 ・手足の脱力感 ・浮遊感 ・ふらつき、ブレインフォグ ・軽い動悸 ・不眠、途中覚醒 『月に1回~年に数回程度の症状』 ・胸の痛み ・歩くのが難しいほどのふらつき ・意識混濁 ・激しい動機（脈拍120以上） 『過去一度経験』 ・過換気で倒れる 『備考事項』 ・過去２回胃カメラを行いましたが胃に異常はありませんでした。 ・循環器内科でATパッチを行い心電図の測定をしましたが異常はありませんでした。 上にも書きましたが、現在の主治医からコンサータを服用するにあたっての副作用等の説明をほとんどされておらず、上記のような症状があることを伝えるも「そんなこともあるかもね」程度の話しかされず、インチュニブのような別の薬品の話なども先生自身から出されることはありませんでした。また、投薬を決める際に先生から「どうする？」とこちらに選択権を渡されます。インチュニブの話をした際も「どうする？」と聞かれ、コンサータの量を増やした際も「どうする？」と聞かれ、自分が増やすと答えると「じゃあそうするね」と言われ決定しました。ついでに言うとコンサータ27mgの選択肢があることも提示されませんでした。 以上のことから、現在の主治医に対しての信用が無くなり、別の心療内科、精神科への転院を考えているのですが、他の方から見てこの主治医は信用しても良いのでしょうか？

仕事のストレスにより三週間ほど前から不眠（入眠不全、中途覚醒、早朝覚醒）になり、食欲不振、便秘も酷くなったので、先々週の週末近所の心療内科を受診しました。 先生からはミルタザビン 錠15mgを出してもらい、寝る前に半錠を飲んでその日はストンと眠れその効き目が怖いくらいでした。数日半錠飲み続け、初日ほどの効き目ではありませんでしたが少し眠れるようになりましたが、「ミルタザビンは依存性の強い怖い薬である」「そもそも私はうつ病なのだろうか」という不安が募り、一週間後の先週末の受診で先生に伝えると先生はあっさりと「それでは安全性の高い薬に変えましょう」ということでデイビゴ錠５mgとセルトライン錠25mgを出してくれました。 その晩すぐに飲んだのですが、驚くほどよく効き、久々に人間らしい眠りにつくことができ翌日も今までになく爽快な1日でした。 ところが、次の日は前の日の半分ほどの効き目で、ほとんど眠れなくなり、日中の体調も一転悪くなりました。昨晩も続けて服用しましたが、さらに悪くなり２時間くらいは眠りましたが悪夢、金縛り等のようなものが酷く、夜中に目が覚めてそれから眠れない状態ですで朝を迎えました。今、気分も体調とても辛いです。昨日まで治ってきた便通も止まりました。 こんな状態で今晩も服用を続けた方がよろしいでしょうか？　また、服用を今晩はやめてた方が良いでしょうか？　気持ちとしては少しでも眠りたいので怖いのですが、ミルタビゾンをまた服用したいという気持ちがありまが危険でしょうか？ 本日は休日なので主治医にも相談できず悩んでおります。アドバイスを頂ければ幸いです。

数年前から育児による不眠や神経の張り詰めから始まった、夜中(が多かったです)のパニック症状やめまい、肩こりなどの体調不良で、心療内科にかかっていて、現在はトリンテリックスとレキソタンを1年以上飲んでいます。 よく眠れていて夜中のパニック発作も無くなっていたのですが、夏の終わり頃から、軽い筋トレをしていたら、寝る直前に焦燥感というか、じっとしていられないソワソワムズムズした感覚で、腕や足に力が入ってしまう事が始まり、それが数日に１回あったのでお医者さんに相談すると、筋トレが原因かもしれないけど、薬の副作用かもしれないから量を減らしてみましょうということで、 レキソタン朝昼晩3錠と、寝る前トリンテリックス2錠だったのを、1錠ずつ減らしました。 それから1週間ほどなのですが、ここのところ毎晩のように寝る前の不快感があり、寝付きもわるくなってしまっています。 秋には家族や仕事のことでかなり不安が強い日々が続きましたし、またたまにする筋トレや、最近量が増えているコーヒーなど、体調の変化の原因はこれかも？と思うことはいろいろあるのですが、 昼寝の時には大体大丈夫なのに、夜寝る前に不快感が起こりやすいので、やはりトリンテリックスなのかもとも思います。 ここのところ、以前より家事や仕事、こどもの習い事の送り迎えが億劫に感じることも増え、鬱が再発しているようにも感じます。 ご意見や、症状の原因で考えられること、改善した方がいいことなどありましたら、アドバイス居ただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。