不眠症状が続く場合のレンドルミンの連用について

60代/女性 - 2025/09/17

以前から寝つきが悪い日や大事な仕事の前日など、かかりつけ医に処方してもらったレンドルミン0.25mgの半錠を頓服してきました。（月に１～２回程度。）ここにきて下のような経緯で不眠の症状が悪化してきましたので、ご相談する次第です
1．７月頃より介護のストレスで眠れないことが増えてレンドルミンの頓服頻度が少し増えました
２．副作用や今後連用のケースを考えて、８月上旬にかかりつけ医にデエビゴを処方してもらいました
３．海外に１週間ほど行き、戻ってきてから時差ぼけをなおすためにレンドルミン半錠を１日飲みました。２日目は飲まずにいたら、眠れず何度も覚醒しました。
４．３日目はデエビゴを飲んで寝たら、４時間ほどで覚醒しました。
５．５日目は飲まずに寝たらまた1時に覚醒して朝まで。
６．6日目　レンドルミン半錠で熟睡
７．数日は薬なしで床につくも、不眠の日が増え、また動悸・不整脈を感じるように。
８．14日目　2時間ほどで覚醒、激しい動悸、不整脈を感じる
９．15日目　循環器内科の診察を受ける。ホルター検査で問題なしとの診断　　　その日はデエビゴで熟睡
10. 16日目　デエビゴで全く眠れず
11. 17日目　レンドルミン半錠で熟睡
12. 18日目　服用なしで2時間ほどしか眠れず

という感じで、帰国してから時差ぼけがちゃんとなおらないうちに、介護のストレスが一度に増えたせいか、デエビゴに切り替えようとしたのがいけなかったのか、ここ数日レンドルミン半錠を服用しないと、寝つきはまあまあでも1～2時間寝たら覚醒して朝まで眠れない状態になってきています。

睡眠外来の予約を取ろうとしたら2週間も先なのですが、その間、レンドルミン半錠を毎日飲み続けていいものでしょうか。それとも隔日にした方がいいでしょうか。
長くなりましたが、よろしくお願い致します。