うつ伏せ痛みに該当するQ&A

昨日、起きてすぐにベッドで筋トレをしました。普段は、うつ伏せで、腹筋に力を入れる筋トレのみ行なっていますが、ひさしぶり(2年以上)にメニューを一つ追加してやりました。肘を着いて横向きになり、体の側面を持ち上げるものです。しばしば体幹トレーニングなどで紹介されるメニューです。 下半身より首や上半身がキツく、左右2回ずつしか出来なかったのですが、その後首を中心に肩や肩甲骨など広い範囲内で痛みがあります。思うように首が回らず、前後左右に倒そうとすると右の肩甲骨の左辺り(背骨寄り)が特に痛みます。 昨夜は湿布を貼って寝ましたが、今朝もまだ痛みや動きの悪さは変わりません。 骨には異常なさそうです。 右腕も上がります。 肩こりでしばしば頭痛になるタイプで、その時のように、頭が重くなっています。 温めたり、ストレッチなどした方がいいですか。それとも絶対安静でしょうか。 ストレッチポールはやってもいいでしょうか。 また、週一回テニスをやっていますが、しばらくは難しいでしょうか。 痩せ型で体力、筋力ともに乏しいです。 ご回答宜しくお願いします。

ご覧頂きありがとうございます。 何年か前から時々腹部の痛みがあり救急病院に行ったことがあります。 場所はミゾオチから肋骨にそって10センチほど右の場所です。 腹部と背中にずーんと重い痛みがあり寝転がる事もうつ伏せになる事も 困難で座っているか立っている状態でなんとか我慢できる痛みです。 この事で胃カメラ・腸カメラの検査をしましたが問題はなかったみたいで 担当されたお医者さんも謎だと言っていました。 また毎日、定期的に痛いと言うわけではなく突発的に痛くなっていたので 診断が出しにくいと言われました。 ここ何日かは毎日、夕方以降に激しく痛むのでかなり辛いです。 今までは「朝になったら治るから我慢する!」って感じだったのですが 痛すぎて眠れないし、睡眠時間も一日2時間程度(1時間寝て痛くて起きて しばらく我慢しまた1時間ほど寝る)なのでストレスが溜まるので改善し たいと思ってます。 少しの痛みで大げさなのではないのか?とも言われた事があるので一応 言わせて頂ければ過去に脾臓破裂で摘出手術したのですが、その時は 前日の0時位に腹部強打し(この時のダメージが破裂に繋がった模様) 夜中の激しい痛みに耐えて朝の一般外来で医師の診断を受けました。 それも意識もあり頑張って耐えて総合病院だったので3時位まで待ち時間 でした。自分が痛みに弱いと思えません。 なので色々な先生からの考察・アドバイスを頂ければ幸いです。 自分は28歳男性で脾臓摘出は21歳位のときに手術しました。 宜しくお願いします。

タイトルのような状態が数年前から続いています。 一番最初は、なんとなく感じた左胸の違和感で、(うつ伏せになったりすると軽く痛みを感じる程度)無意識に摩ったりさわったりしていました。 痛みはキリキリした痛みではなく鈍痛です。日々常に違和感がありますが、 定期的に強い違和感を感じます。 生理前後や体の動き等は関係なく左の脇辺りから乳房全体がズンズンするといった感じです。特に脇に近い左側(外側)と上側が気になります。その部分が痛むので、ワイヤー入りやキツめの下着はつけられなくなりました。先日はあまりの違和感に具合が悪くなってしまいました。 乳がん検診は毎年受けています。 (マンモグラフィー＋エコー) その度に、医師に痛みがある事は伝えていました。昨年受けた時に、画像に白い丸いものが映っていましたが、医師は「様子見で大丈夫です」とのことで異常なし。 その数ヶ月後に違う病院で、乳がん検診ではなく、自費で診察してもらっています。 このような状況で、放っておく訳にもいかず、もう一度画像やエコーをした方が良いのか、違う科で診て頂いた方が良いのか考えています。それともし直近で画像を撮るとなると、1年の間で3回も撮ることになるのでそれも心配です。 ご回答よろしくお願いします。

33歳女性です。三日前に初産で、3800グラム超えの男の子を無痛分娩にて出産しました。 また、出産の際に、子宮口全開から出産まで時間がかかり、鉗子分娩になりました。 出産当日の夜より、おしりの右側に激痛があり、座ることができない痛みとともに、排尿もできず、導尿をしてもらっています。 2日目には少し動けて自分で排尿も少しだけできたのですが、2日目の夜から再度おしりの右側が激痛(金属バッドで尾てい骨を叩かれるような痛み)となり、3日目の現在では、歩くことも座ることも難しく、うつぶせでないと痛む状態で、トイレでも、尿意どころか、座ることができません。 薬はアセトアミノフェン200とロキソニンを交互に飲んでいますが、おしりの裂傷部分には効いている感じがせず、座薬は方針で使わないそうです。 先生に診てもらったところ、おしりの裂傷部分の縫い目が原因だけど、腫れが引くまで待つしかないとのこと。また残尿が100を切らないと退院できないといわれてしまい、初めての出産、育児にどうしたらよいかわからなくなってしまいました。 痛みは人それぞれだとおもいますが、日に日に酷くなることはよくあるのでしょうか。　 また、退院には自力での排尿がマストなのですが痛みを我慢して、動いたほうが良いのか、出やすくなりますでしょうか。 それともなにか、先生に相談をしたほうが良いのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

2ヶ月近く前より荷重トレーニング時に電気が走るような痛みがあり そこから今に至るまで 2ヶ月近く お尻から太もも ふくらはぎ かけての痛みに苦しんでおります。 今回ほどではなく 2週間ほどで嘘のように治りましたが 半年ほど前にも同じようなことがありました。 今回は座ること 立っていることができず寝てての自発痛もありロキソニン、ボルタレンを飲んで凌いでおりました。（薬は効きました） 3週間前から徐々に痛みの程度 頻度が減ってきて なるべく ベッドで過ごしていますが 痛み止めはもう使っておりません。 ちなみに 原因は素人判断ですが ヘルニアの可能性が極めて高いのだと思います。（ほぼ1日布団でうつ伏せ背屈状態で過ごしていますが 痛みの増悪はなく徐々に治ってきました） ちなみに 職業は鍼灸師です。 MRI を撮って欲しいと思っていたのですが立ってることができなかったので病院には行けませんでした。 質問 今 お陰様で症状がかなり良くなってきて最悪時のせいぜい1〜2割だけのつらさです。 仮に原因がヘルニアだった場合の質問ですが、 ここまで症状が軽減した状態でMRIを撮影することにはあまり意味はありませんでしょうか （最悪時のヘルニア 状況というものは現在の画像から判断できかねますでしょうか） 長々と 読みづらい 長文になってしまって申し訳ございません。 ご回答よろしくお願いいたします。

41歳 3人の母 3人目は37歳で出産 2月14日から鼻詰まり、頭痛、鼻、目の奥の痛みで副鼻腔炎の症状あり、18日に耳鼻科受診。 19日朝から右の乳房下の方の痛みあり、乳腺炎になった時の様な感じの症状、違和感あり。小さなしこりとかでは無く乳房右下辺りの塊？のような感じ。表現が難しい。 うつ伏せに寝たり、右横向きに寝た次の日はたまに圧迫したような感覚あるも数日で無くなる。 19日は足ツボマットに15分ぐらい乗って足踏み、部屋の片付け2時間ぐらいしてました。 急な痛み？違和感で心配で今までマンモ、乳腺エコー歴がある病院を予約しましたが3月11日。 症状が出てから約1週間経ちますが、乳腺が詰まってるのか、足ツボマットでリンパの流れが良くなって右乳房、乳腺が腫れたのか、肝の働き不足なのか初めての症状で心配です。授乳も2年半前に断乳してます。時々チクチクした違和感があります。普段はブラトップ生活ですが、フィットはしてません。ブラブラ、フラフラした状態です。 風邪症状（副鼻腔炎）も22日には治りました。右乳房の痛みだけが残ってます。 悪性の可能性も、ありますか？

いつも利用させて頂いています。 今日は、早朝から不安で眠れないので、質問させて頂きます。 気になり出したのは、半年位前からで、朝うつぶせで寝ていて、起きようとした所、みぞおち辺りに凄い痛みがあり半日位、違和感が残りました。それから、ほぼ毎日、胸の上辺りに違和感があります。肺なのか、胸なのか、肋骨なのか、分からないんですが、その辺りが張る様な、痛い様な感じです。日常生活において何も支障はなく、呼吸が苦しいとか、食べれないとかはありません。ただ朝起きてすぐとかは、咳やくしゃみをすると、痛い時があります。日々気にしない様にやり過ごしてきましたが、最近は、夜中に何度も目が覚めて、重苦しい違和感に悩んでいます。私は、ただの胸筋の筋肉痛だと思いたいのですが、別にひどく毎日動いている訳でもなく、理由が分かりません。最悪肺ガン、乳癌、心臓疾患などを考えますが、怖くて病院で検査する気になりません。ガン保険にも入っておらず、もしガンだったとしても、高額な治療費を払えません。鎖骨からみぞおちまでの広範囲の違和感、痛みは何が考えられますか?子供もまだ小さくて、安心したいです。こう毎日目が覚め眠れないのもつらいです。考えられる事を教えて頂けませんか?私は見当もつかずに怖い気持ちでいっぱいです。お願いします。

以前、下記の質問をして、askドクターの先生に脛椎専門の整形受診を進められましたが、昔かかった事のある整形に行き、紹介状をもとめた所、『ストレートネックはすぐには治らなくて、色んな症状があるんだから』と断られ、挙げ句、首を反らしてみてといわれて痛みのある所まで後ろに倒したら、そこのドクターにグイッと頭を後ろに倒され、痛みが強まってから、首がいつもより重くて痛いです。筋とか痛めたのではと、心配です。それと、詳しい検査をしなくていいのか疑問です。 以前させていただいた質問は下記の通りです。 よろしくお願いいたします。 以前からストレートネックより、逆にそってると言われていて、首や肩などの凝りがひどいのですが、ここ何日かの内、2回ほど、夜中にうつ伏せになって眠っていて、頭が枕に乗っていて、首がかなり反っており、目が覚めて姿勢を直した時に、首と言うか、頭(後頭部の付け根)と後頭部を、ザーザーと強く血液が流れているのが、すごく分かり、その勢いで、頭がとても痛くなりました。しばらくすると治まりますが、頭が痺れた様な感覚が残り、また、肩凝りが酷くなっています。それは首の骨が反ったことで、血管が塞がったからでしょうか?やはりストレートネックが関係ありますか? いきなり、血流がよくなって、血管に支障がでないか心配です。

1カ月くらい前にチャイエスでマッサージをしてもらいました。自前のトランクスになり、指圧と足のマッサージを受けました。性的なことはありません。 ただ、そのときに前が少し大きくなり、亀頭の先がトランクスから少し出た状態で、うつ伏せだったのかなと。なのでタオルやシーツに尿道の先が触れたかもしれません。 また、その日の朝に右膝の横を擦りむいて、3センチくらいの怪我があり、皮がむけてまだ治っていませんでした。絆創膏はしていましたが、膝の辺りなので、伸ばすと傷の部分が浮いていて傷が横から見える状態でした。なのでその傷(まだ血が固まっていない状態でした)に、同じくタオルやシーツが触れたかもしれません。 ちなみにこのチャイエス、聞くと翌々日で閉店らしく、ということは洗濯なんかしてないのでは…との不安も感じました。 そのあとから気になって、下腹部の違和感や何となく痛むような感じがあったり、尿をするときに痛いのかなと思うときや痒いのかなと思ったときがこの一月でそれぞれ3～4回くらいずつあったかなと思います。 足の筋や付け根の筋?がジワジワと痛いなと感じることがあったり、最近は右のこうがんにチクッとした痛みを感じることがあります。 3日前から喉が痛み、ひどい痛みは1日で終わりましたが、喉がイガイガして鼻水と、今日は何となく熱っぽく7度くらい熱があります。 クラミジアや梅毒、肝炎、HIVなど心配です。いかがでしょうか?

数年前に右鼠径ヘルニアの手術をしています。一年ほど前から腹部膨満感と、軽い便秘があります。右鼠径部の痛み、違和感から、鼠径ヘルニアの再発を疑って、病院に行ったのですが、結局、はれがないなどで再発でなく、埋め込まれたメッシュプラグに腸が当たっており、これが違和感、痛みの原因といわれました。担当の外科医はおそらく少し炎症を起こしてるだろうといわれました。ヘルニア再発否定のため、念のため、うつぶせで腹部CTを行います。現在、熱はなく、主訴は右下腹部のツッパリ感、膨満感です。昨日、汚い話ですが、黄土色のきれいな便が出たのですが、心配だったので、便をつぶすと、5ミリぐらいの鼻血のようなもの、つまり真っ赤な潜血がどろっとした透明の粘液に包まれた粘血便が混じっていました。便の中に埋伏しているので、便をつぶさないと絶対わからなかったです。この5ミリ程度の粘血便が二つ見られました。小さいのですが、どのような疾患が疑われますでしょうか。今後、大腸ファイバーを受けたいと考えています。よろしくお願いいたします。