腰の痛みとともに震えが止まらなくなりました。

20代/女性 - 2019/11/12

2週間ほど前から腰が痛みだし、さすがに長く続くので明日にでも整体に行こうと思っていたところ、先ほど腰痛とともに体の震えが止まらなくなりました。
このような場合、整体/整骨院のようなところに行くのと、整形外科のようなお医者さんに行くのは、どちらが良いのでしょうか。

震え方は、歯がカタカタ言ってしまうような、とても寒い時に起こる体の震えに似ていました。
腰痛を休めようと、うつ伏せで横になっていたところから起き上がる際に、体の震えが起きました。

特に寒かったわけではありません。腰の痛みにびっくりして体が震えているような感じでした。

痛む箇所は割と広範囲で、背中の下の部分、ちょうどおへその高さから尾骶骨くらいまでです。中心部ではなく、背骨の左右、筋肉がある箇所？が痛みます。

今は震えはおさまっていますが、腰の痛みは強いです。下にあるものをとったり、屈んだりするのができない状態です。

腰痛だけではなく、震えが起きたことが不安ポイントです。
お医者さんに見てもらうべきか、
冷やすべきか、温めるべきか、
など、アドバイスをいただけると助かります。
よろしくお願いいたします。