不安障害に該当するQ&A

五年前産後にパニック障害になりました。最近になり 動悸不安などで体調悪い事が多く気分が落ちたりします。体がダルくて疲労感があり家事が苦痛になりました。気持ちがいつも高ぶっていて 最近は生あくびが沢山でます。薬を服用しなくても気力で治す事は出来ますか 病院で漢方とセディール処方されました。副作用が怖くて漢方のみ服用しています。

と言われ､1年がたちました｡ 私の場合､不安､緊張､動悸､息切れ､吐き気､食欲不振､倦怠感の症状があります｡ そんな時は横になり眠ると楽になったりします｡ 夏休み､実家にずっといて､とても楽しかったのと､家事もほとんど母親がしてくれていたので､子供達と目一杯遊んであげられました｡ 昨日､自宅に掃除に帰ったのですが､朝から調子が悪くなりました｡ 早く目が覚めてしまい､緊張してそれから朝まで浅い眠りになり､食欲もなく吐き気がして食べられませんでした｡ ですがどうしても帰らなきゃいけない用事もあったので､帰って掃除もして来ました｡ 今朝も又調子が悪く､横になっていましたが､昼間は子供達と母親と自営業の工場に遊びに来ていますが､明日から学校なので今日帰らなきゃいけないと思うと､憂鬱だし明日から一人で大丈夫か不安でもあってどうしようもありません｡ 薬はﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ､ﾕｰﾊﾟﾝ､あと一種類飲んでいます｡ 不安になった時にどうしたらいいのか､対処法や､食べられなくても無理に食べなくていいのか､昼間眠っても夜寝られるのでこのままでいいのか､何故自分がこんなになってしまったのか｡こんな自分嫌です｡前の普通な時に戻りたいです｡どうしたらいいんでしょうか?

朝起きると不安になります。どうすればいいでしょうか?

インターネットをみて自分は社会不安障害かもと思いました。 やる気がないわけではないけれども就職活動の面接が怖い。ハローワークの窓口に行くのも怖くなかなかいけなかった 働き口は見つかったが1年近く経ってもなかなかなじめない。誰かに話しかけるのに勇気がいることが多い 上司の人がいると緊張して気になって仕方がない 上司ではなくても話しかけられたら緊張して混乱しやすい。なので伝えたいことがうまくいえない。 ゆくゆくは正社員になるという話だったけれど、正社員になることが怖い 飲み会などがあっても不安で参加できない 目覚めが早いことが多い などです。 病院に通院必要な状態なのでしょうか

ぁたしゎ2児ﾏﾏをしてます☆上ゎ5ｻｨの女の子で下が1ｻｨ8ヶ月の男の子ﾃﾞｽ☆正直かなり育児がｷﾂくてｲﾗｲﾗばっかりな毎日..旦那ゎ育児気分でしかしません｡と言うのも..最近ぁたしが家事放棄したり,料理手抜きだったりで家が片付いてないから..俺ゎ仕事してるのに何やってんの?という怒りからみたいなんです..ぁたしもやらなくちゃ!!ってゎかっててもやる気出なくて｡何もしたくなぃ日が増えてきました..夜もなかなか眠れないし,夕方くらいになるとちょっとやる気出るので家事をやり始めるんですけど..夕方〜夜中ゎ恐怖感が出てきて結局家事も中途半端に｡これって..ただぁたしが怠けてるだけですか?