食べてるのに体重が減るに該当するQ&A

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減量・運動しても体重減らない。2キロ減らしたい

person 20代/女性 -

20代後半の女性です。太ももの贅肉や顔の皮下脂肪がいやで、ダイエットをしています。残念ながら、仕事上(SE)、深夜まで仕事をしていて、帰宅してもPCを開く機会多く、しかも不眠症で、生活習慣は不規則で、規則正しい生活、というのは実現できてません。意志はあるんですが。 実行していることは ・ジュース、お酒は飲まないで、お茶か水 ・できるだけ自分で野菜ジュースを作る ・炭水化物を極力減らす ・朝起きるのは遅いけど朝昼兼用で、その時にできるだけ、たくさんたべる ・運動は週3回、スポーツジムで、無酸素運動10分、有酸素運動20分、サウナと風呂 【疑問】スポーツジムに表示される、マシンの消費カロリー(体重と年齢と運動時間を記入してマシン開始)は、正確なのでしょうか?だとすると私は、スポーツジムで20分走ったりしても、消費カロリーはせいぜい100kcalになってしまいます。 ・【疑問】基礎代謝は私は体重計によると、1200kcalなのですが、1日にそれ以下食べるようにすれば、減りますか? 1日の食事はだいたい ・豆腐、納豆 1日1〜2個 ・焼き魚か鳥のささみを食べる時もある ・野菜ジュース 数回 ・仕事中の間食 クッキー1枚、もらったお菓子数個等 ・夜にシュークリームとか食べてしまう、1個 ・その後眠れないので水やお茶を飲む 外食は週に1回、おつきあい程度、外食する日は、外食以外は食べない。 あと2キロさえ減れば私は落ち着くのですが、全然減らないし、太ももの贅肉がぷにぷ二しています。エイジングなのかなと思い、食事を減量して運動も始めたのに20代前半よりも、体重が減りません。

1人の医師が回答

生後10ヶ月 離乳食を食べなくなった

person 乳幼児/女性 -

どうしたらいいかわかりません。 生後10ヶ月になったばかりの次女ですが、ここにきて離乳食をほぼ食べなくなりました。 現在中耳炎の治療中で体調が万全じゃないのかな?とも思うのですが。 体重が十分にある子なら、そのうち食べるだろうと焦らずにいられると思いますが体重が成長曲線下限ぎりぎりで9ヶ月健診で引っかかってるほど小柄なので食べないとどんどん細くなってしまいます。 1週間ほど前までは離乳食もモリモリ食べていたので、体重もここから増えるだろうと安心していたのですが。 ここ1週間、ほぼ食べません。かといってミルクを飲むようになったかというとそれもありません。 本人は上のお姉ちゃんを追いかけ回したり元気はあるのですが。 体重は測っていませんが、顔や足がほっそりしましたし食べていない飲まないで減っているかもしれません。 ご飯の固さを変えたり、手づかみ食べ出来るようにしたり、いろいろ工夫してますがもう手詰まりました。 どうしたらいいのでしょうか? 小児科に相談とも思いましたが、胃腸炎が流行っており病気をもらいにいくことになりそうで抵抗感があります。 うんちは1日1〜2回出ています。

2人の医師が回答

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