一日中1.5l〜2リットル水、お茶を飲んでいます。
person20代/女性 -
一日1.5lから2l水、お茶(ほどんど水)を飲んでいますが、尿がほどんど出せません。ダイエット中なのでそれで体重が増えてしまいます。ダイエットは4ヶ月目になりそれなりに調整して食べています。1時間ほど週3回ほどウォーキングもしています。
また、夜寝てから朝起きてまで200gしか体重が減りません。睡眠時間は大体6〜8時間です。その原因を教えていただきたいです。
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