うつ伏せ腰が痛いに該当するQ&A

去年の10月から腰痛が続いています。 昨日と今日の痛みが酷く、日常生活がままならないほどなので、ご一読いただけますと幸いです。 明らかなきっかけは、14時間ほど寝てしまったことです。その日一日、仙骨まわり(腰の後ろの下の方)がずしんと重かったです。前屈したときに痛みました。 2ヶ月経っても治らなかったため去年の12月に一度整形外科を受診しました。 過去に経験した筋筋膜性腰痛と似た痛みだったことと、レントゲンの異常がなかったことから、今回も筋筋膜性腰痛だと診断されました。 年明け1月に完全に回復し、全く痛みがなくなった時期が2週間ほど続きました。 しかし、きっかけは忘れましたが、また同じ痛みが再発し、9月中旬となる今まで続いています。 運動は、3月頃から趣味でフットサルをしており、一時期(7月頃)は週3でフットサルをしていたこともあるくらいです。 この頃も、前屈ができないということ以外、基本的には大きな支障なく動けていました。 一度、ボールに乗ってしまい膝から転んだ時は、その日の夜に腰が強く痛むことがありましたが、1週間ほどで元の"前屈みにねると痛い"レベルまで戻りました。 ただ、ここ1週間で痛みが酷くなり、日常生活に支障が出るようになりました。 8月末にフットサルをした翌日からこれまでよりも明らかに痛い腰痛がありました。 洗顔や靴下を履くのも痛いです。 最も酷かったのは昨日と今日で、昨日旅行先でキャリーケースを持ち上げるのも辛くなっていました。歩いているだけでも痛く、何もしていても痛かったです。腰の下の方だけでなく、尾骶骨周りまでずっと痛みがありました。 今日はどの動作のときも、ゆっくりとしか動けていません。座るために腰を下ろすのも痛く、立ち上がるのも痛く、自転車に乗ってもペダルを踏み込む際や、段差での振動でも痛みました。 階段を登る時も前傾姿勢になると痛みは感じます。 本来の生活にいち早く戻したいです。 助言の方よろしくお願いいたします。 【症状】 ・前屈みは一切できない。(何かに手をついて体重をかけないようにするとなんとか前屈できる) (洗顔や靴下を履く動作、ズボンを脱ぐ動作) ・椅子に座って膝を伸ばしたまま上に上げる動作でも痛みが強くなる。 ・ずっと立っていたりずっと座っていると痛みが出てくる。 ・寝ていると痛くないが寝返りなどは痛い。 ・プランクの姿勢なども痛く、整形外科でのリハビリでも、筋トレやストレッチもやめておこうと言われた。 ・うつ伏せから起き上がるなど、少しでも腰回りに力を入れると痛い。 よろしくお願いいたします。

昨年10月下旬頃から主に腰痛が続いていおり、整形外科などに通っても原因不明で途方に暮れています。 飲食業からデスクワークへ転職し半年過ぎたあたりから腰痛が気になり始め、2024年11中旬にはお辞儀が出来ない、歩行に時間がかかる程になり整形外科を受診しました。 レントゲンではヘルニア等の異常は見られず湿布を処方されリハビリを始めましたが1ヶ月経つ頃には動かしたことにより悪化し病院まで通うことが出来なくなり通院を断念しました。 その後安静にしたことで少しずつ曲がるようにはなりましたが胃腸の不調に見舞われたため内科を受診しました。 この時の症状は腰痛、下痢、手足が異常に冷えている、舌が紫色になるといったものです。 血液検査で栄養失調気味であることが分かったくらいで特に問題は見つかりませんでした。 漢方などを処方いただき胃腸の問題に関しては解決いたしました。 同時期に全身に蕁麻疹が出始めました。 その後、別の病院でMRI(腰椎)や腹部エコーを行いましたが異常は見つかりませんでした。 腰痛になってから生理痛が酷くなったため婦人科にも行きましたが子宮頸がんも異常なしとのこと。 漢方薬局に相談へ行ったり、整体・鍼灸など試しましたが治らず現在に至ります。 座る、立つ、どちらでも同じ姿勢を続けていると痛みが増し、1時間と耐えられません。まともに働けなくなってしまったため数ヶ月前に退職しました。 うつ伏せが1番楽なためほぼうつ伏せで過ごしている状態ですが歩行自体は短時間であれば問題なく可能です。 長くなりましたが現在困っている症状は以下の通りです。 ・腰やおしり、太ももを中心に鈍痛 ・肩・背中なども痛い時がある ・熱を持った痛みの時もある ・痛みは変動し場所も動く ・天気が悪いとものすごく悪化 ・仰向けで寝られない ・おしりが痛く椅子に座ってご飯を食べられない ・色々な場所に蕁麻疹？が出る (1時間程度で消える) ・ぶつけていないのに脚に痣がたくさん増えている ・生理痛がものすごく悪化した (薬を飲まなくても大丈夫な程度からロキソニンが切れると全く動けず寝込むように) 似た症状のある病気などありましたら教えていただきたいです。私はこれから何科にかかればよろしいでしょうか？よろしくお願いいたします。

2か月ほど前から自律神経失調症と思われる症状が現れ現在治療をしています。 症状のいくつかは軽くなったのですが、筋肉の過緊張がたびたび発生して痛みや不快感を生じさせるので対処方法を探しております。 ＜発症日＞ 2025/03初旬 ＜原因＞ 不明。突然発症。 生活習慣は良くはなかったが環境面で特に変化はなく、ストレスが大きかった自覚もない。 ＜症状＞ ・発症から2週間 鬱、倦怠感、疲労感、食欲不振、手足の冷え、腰の痛み、肩、背中、首のコリ 胸やお腹周りに圧迫感。呼吸がしづらい。頭痛、胸付近に痛み、軽い動悸、喉に違和感。 ・現状(約2ヵ月経過) 下腹部痛、筋肉（腰、胸、背中、肩、首）の過緊張・痛み、呼吸がしづらい(軽度)、倦怠感(軽度)、鬱(軽度) ※ 左から症状が重い順 ※ 不調に波がある。たいてい1日で1～2回症状が強く表れ時間経過で軽くなる。数日単位の波もある。 ※ 腹痛なし、発熱なし、手足のしびれ、麻痺なし、血便なし、血尿なし 下腹部の痛みは整体院でうつ伏せで背中側から腰付近を押されたとき発生（自覚）しました。 強い鈍痛(疼痛？)で痛いというか不快感が強いです。 骨や筋肉の痛みではなさそうなので、おそらく鬱血が起きているのではないかと推測しています。 ＜服用中の薬＞ 柴胡加竜骨牡蛎湯 桂枝茯苓丸 甘麦大棗湯 ドキシン ＜実践中の対策や環境等＞ ストレッチ、入浴、ウォーキング(30～60分)、深呼吸、低周波治療器 カフェイン控え目、タンパク質多めの食事 仕事は休職中 長時間の座姿勢(PC、スマホ操作)になりがち ■ 相談したいこと ・筋肉の緊張を緩めるのに有効な薬について 前回の通院時に筋肉の緊張を緩めたいと要望した結果「甘麦大棗湯」が処方されましたが 期待する効果（＝1時間程度で効く即効性）がないように感じられたので、次の通院まで の間に合わせとして市販薬のドキシンを購入し服用しています。 数回服用した結果では効果があるように感じています。 次回の通院時に処方薬に変えようと考えていますが、西洋薬を極力使わない主義の クリニックなので自分から明確に医薬品名で指定しないと処方されそうにありません。 ドキシンから変更するとしたらどういった薬を要望すればよいのでしょうか？ ＜要件＞ ・筋弛緩作用 ・数時間で効く即効性 ・症状がきついときだけ服用（1～2日に1回を想定） ・服用中の漢方との飲み合わせ ・自律神経要因の過緊張に効果的なもの ・仕事は休職中、車の運転はしないのである程度の副作用は許容可能 筋肉の過緊張はトリガー不明で発生し、たいていの場合、倦怠感や鬱的な感覚を伴います。 「筋弛緩薬」ではなく「自律神経調整薬」のほうが適しているのでしょうか？ 本来は担当医と相談して決めればよいことなのですが、診察が5分ほどと短く、 要望が伝わってないことが多いので、診察前に事前情報を仕入れておきたいと考えています。 以上です。よろしくお願いします。

数日前からなのですが、うつ伏せになると右側のウエストのくびれの背中の方が痛くなります。左は痛くなりません。歩いていたり、椅子に座っていたりしても痛くはないんですが、うつ伏せになっている時だけ、痛くなります。 痛みは無視していることもできますが、やはり無視しきれないくらいの痛みです。 10年くらい前に腰椎のヘルニアで手術しています。最近は朝にウォーキングをしていました。2〜3キロ程度です。 関係あるかわかりませんが、生理を止めるレルミナを半年飲んでいましたが、今月の初め頃に半年経ったので飲むのをやめました。飲んでいたのは出血が多いので貧血防止と、卵巣が腫れていたからです。 飲むのを辞めてから少しずつ最近卵巣のあたりが痛いなと思うことが少しありました。痛むのはいつも右側です。 漠然としていて、説明もわかりづらくてすみません。 自分でも何故うつ伏せで痛くなるのかよくわかりません。婦人科が原因なのか、はたまたヘルニア関連で痛くなっているのか、又は全く別のことなのかわかりかねてます。 ご助言よろしくお願いします。

数日前、うつ伏せで本を読んでいて、立ち上がろうとしたら仙骨のあたりがつるような痛みがありました。 かがもうとしたり伸ばそうとした時いたみます。 いままではそんなことはありませんでした。 でも、それがあってから、うつ伏せになってしばらくすると同じようにふとしたとき痛むようになりました。 これは、なんでしょうか？

元々椎間板ヘルニアはありますが、最近うつぶせになると腰の痛みと足のしびれが出ます。前はうつぶせになっても痛み、しびれはありませんでした。上向きや横向きでは痛み、しびれはないです。 うつぶせになると痛み、しびれが出るのはヘルニアが原因ですか？また、日常生活に影響出ない程度に運動は行っても良いですか？

ここ最近、腰が痛みます、 休みの日に、うつ伏せをしてて、立ち上がろとしたら、腰が痛くなり、 電車の座席に座ろうとすると、凄く痛いです、湿布を貼ったりしても、中々、治りそうにありません ずっと、うつ伏せ状態だと、腰に影響あるのでしょうか、よろしくお願いいたします

うつ伏せに横になるのは赤ちゃんに影響ありますか?腰が痛いのでつねにうつ伏せで寝てるんですが、影響あるか教えて下さい。

ずっとうつ伏せとかで過ごしていたら、腰が痛いのです。うつ伏せのせいなんでしょうか？それとも違う病気なんでしょうか？(ここ一年ずっと家にいます。)

昨日から、腰に違和感を感じていて、今日になってから、腰に痛みを感じています。 うつぶせにすると痛いらしく、腰を押しても痛いみたいです。 胃の部分から腰にかけて痛いみたいです。 腰に腫れなどはないのですが、ただの腰痛なのでしょうか? 心配なのでお願いします。