筋肉の緊張を緩める薬（自律神経失調症）

40代/男性 - 2025/05/02

2か月ほど前から自律神経失調症と思われる症状が現れ現在治療をしています。
症状のいくつかは軽くなったのですが、筋肉の過緊張がたびたび発生して痛みや不快感を生じさせるので対処方法を探しております。

＜発症日＞
2025/03初旬

＜原因＞
不明。突然発症。
生活習慣は良くはなかったが環境面で特に変化はなく、ストレスが大きかった自覚もない。

＜症状＞
・発症から2週間
鬱、倦怠感、疲労感、食欲不振、手足の冷え、腰の痛み、肩、背中、首のコリ
胸やお腹周りに圧迫感。呼吸がしづらい。頭痛、胸付近に痛み、軽い動悸、喉に違和感。

・現状(約2ヵ月経過)
下腹部痛、筋肉（腰、胸、背中、肩、首）の過緊張・痛み、呼吸がしづらい(軽度)、倦怠感(軽度)、鬱(軽度) ※ 左から症状が重い順

※ 不調に波がある。たいてい1日で1～2回症状が強く表れ時間経過で軽くなる。数日単位の波もある。
※ 腹痛なし、発熱なし、手足のしびれ、麻痺なし、血便なし、血尿なし

下腹部の痛みは整体院でうつ伏せで背中側から腰付近を押されたとき発生（自覚）しました。
強い鈍痛(疼痛？)で痛いというか不快感が強いです。
骨や筋肉の痛みではなさそうなので、おそらく鬱血が起きているのではないかと推測しています。

＜服用中の薬＞
柴胡加竜骨牡蛎湯
桂枝茯苓丸
甘麦大棗湯
ドキシン

＜実践中の対策や環境等＞
ストレッチ、入浴、ウォーキング(30～60分)、深呼吸、低周波治療器
カフェイン控え目、タンパク質多めの食事
仕事は休職中
長時間の座姿勢(PC、スマホ操作)になりがち

■ 相談したいこと
・筋肉の緊張を緩めるのに有効な薬について
前回の通院時に筋肉の緊張を緩めたいと要望した結果「甘麦大棗湯」が処方されましたが
期待する効果（＝1時間程度で効く即効性）がないように感じられたので、次の通院まで
の間に合わせとして市販薬のドキシンを購入し服用しています。

数回服用した結果では効果があるように感じています。

次回の通院時に処方薬に変えようと考えていますが、西洋薬を極力使わない主義の
クリニックなので自分から明確に医薬品名で指定しないと処方されそうにありません。

ドキシンから変更するとしたらどういった薬を要望すればよいのでしょうか？

＜要件＞
・筋弛緩作用
・数時間で効く即効性
・症状がきついときだけ服用（1～2日に1回を想定）
・服用中の漢方との飲み合わせ
・自律神経要因の過緊張に効果的なもの
・仕事は休職中、車の運転はしないのである程度の副作用は許容可能

筋肉の過緊張はトリガー不明で発生し、たいていの場合、倦怠感や鬱的な感覚を伴います。
「筋弛緩薬」ではなく「自律神経調整薬」のほうが適しているのでしょうか？

本来は担当医と相談して決めればよいことなのですが、診察が5分ほどと短く、
要望が伝わってないことが多いので、診察前に事前情報を仕入れておきたいと考えています。

以上です。よろしくお願いします。