こんにゃく太るに該当するQ&A

36歳ですが、去年から太り始めて7キロ程増えました。 今月の中旬から、毎日食事制限、ビリーブートザキャンプをして3キロ痩せました。 ですが、それから一向に体重が減りません。 食事は、朝は、フルーツ、サラダ、お昼はカロリーメイトか定食を300カロリー程、夜は、こんにゃく、ツナ、豆腐、サラダなどでカロリーを抑えてるつもりです。 間食は、0カロリーのもの、チョコレート1個ぐらいです。 あまり食事制限をして夏バテになったり、リバウンドも嫌なので食事はこれ以上減らさない予定です。 何度もダイエットとリバウンドの繰り返しで痩せにくくなってるんでしょうか? 停滞期でしょうか? あと、下腹が気になります。皮下脂肪がついたらとれにくいのでしょうか?

51歳女性です。2年くらい前から午前3時くらいにトイレに起きると、寝られなくなる日が2日に1回くらいあります。 自分としても、年齢的なことと思い、更年期症状の治療薬やGABAなどで、解決する手立てを探ってきました。 しかし夜中に起きてしまう時は、お腹が鳴っているのです。そこで就寝前に蒟蒻ゼリー(オリヒロ.・1個20gを2個)を食べると寝られる時もありました。豆乳や牛乳ではダメです。しかし食べても起きてしまって寝られない時もありますし、夜中に食べて寝られる時もあります。 普通に寝られるときは食事をしっかりとり間食もしたときです。腹八分目だと起きてしまいます。 睡眠のリズムは11時半就寝５時半起床です。若い時から夜中にトイレで2〜3回起きていました。年をとると熟睡できなくなっていくのは承知しています。 空腹といっても自分的には食欲はないのです。身長153センチ47キロですので痩せてもいません。 夜中にお腹が鳴ってしまって寝られないない事例はありますか？どうやって解決すれば良いのでしょうか？ 仮に就寝前や夜中に食べるにしても代謝が悪くなっているので、不健康に太ってしまわないか心配です。 そもそも食欲が無くて空腹で困った場合蒟蒻ゼリーをどれだけ食べればいいか目安がわかりません。 特殊な事例かとは思いますがどうかよろしくお願いします。 今回の質問のポイント ⒈お腹がなって寝られないことはよくある事なのでしょうか？ ⒉寝る前に蒟蒻ゼリーを何個までだったら食べてよいのでしょうか？

毎日、排便があります。 形は、形が崩れている便だったり バナナの様な形がある便がでます。 昔からですが、食べた物がそのまま混ざってでてくる事があります。 昔から、あまりよく噛まずに飲み込んでしまっていますが、胃で細かくされると思っていました。 食材によって、そのままの形で便に混ざってる事が多いです。 体重は増えやすく、太りやすいので吸収はされていると思っていましたが、 食べ物がそのまま排出される事は、食材によってあると思いますが、 本来は少ないのでしょうか？異常でしょうか？ 消化器が悪いのでしょうか？ きのこ、こんにゃく、パプリカ、白菜、人参、玉ねぎなどがよくそのまま排出されていると思います。

妊娠中の体重管理についてです。 現在7ヶ月に入ったばかりの妊婦です。 つわりが終わって1ヶ月で2.5キロ太ってしまった時、産科の先生や看護師に 「体重増えすぎ！増えていいのは1週間で500gまで！」 と怒られてしまいました。 それからは白米は普段の半分、野菜メインの食事、雨の日以外は毎日1〜2時間の散歩と自分的には頑張っているつもりですが、それでも体重は順調に増えていく…。 今回も約1ヶ月で3キロも太ってしまったので、来週の検診が憂鬱です。 軽くダイエットをしようと思うのですが、暫くこんにゃくやところてん、寒天ゼリー、キャベツなどのローカロリーな食事のみで過ごしてもお腹の赤ちゃんに問題ないでしょうか？ 食べないと気持ち悪くなるので結局食べてしまいますが、最近では朝昼晩の食事自体に罪悪感を感じるし本当に憂うつです。 アドバイスをお願いします。 身長→157cm 妊娠前の体重→42kg つわり時期→38.7kg 現在→47kg

妊娠30週目で体重が11キロ増えてしまい、毎回の検診で増やさないようにと注意されています。 1人目の時は14キロ増えて、妊娠糖尿病になり産まれた子は2300グラムの低出生体重でしたが問題なくすくすく成長しています。 今回は体重を増やさないように炭水化物少なく、間食をやめ、夜は炭水化物抜きの野菜にこんにゃくや豆腐などしか食べていません、胎児は29週で推定1100グラムです。 ダイエット気味な食生活をしてから、胎児に栄養がいっているのか不安です。かと言って食べると太ってしまうので食べれません、また低出生体重の子になってしまったらと思うと不安です。このままの食生活でいいのでしょうか?どんな食べ物をたべればいいか教えて欲しいです。

一年前から食べ物を食べても、飲み込めなくなりました エステやダイエットをして、10年間前から今の体重になり(だいたい52キロ) その前は100キロ位あり、肥満でした 肉魚お米等食べずに、こんにゃくとか海草や野菜を食べて生活してきました 便が出ないから、下剤を飲みつずけて、下痢を繰り返してます 一年前に何でか、肉や色んなものを食べるようになり、でも飲み込むといけない と思い、全て吐き出します こんな自分が嫌で、何とかしたいと思っているのですが。。。 改善できずに、一度に沢山食べては、飲み込まずに吐きだし、気持ちが悪くなり 吐くときもあります 生理も、10年以上なくて、32歳になるので、このままではいけないと思ってます どうしたら、食べれる様になりますか 昔みたいに、太るのが怖くて食べる事が出来ません 彼も居るのですが、一緒に食事が出来ません 何とかしたいです

現在身長159cm、体重47kg。1年前から5キロは減り、8月から生理も止まっています。婦人科で検査し、女性ホルモンが出ていないことかわかり、一度薬で起こしました。また3ヶ月様子を見て、生理が来なかったから、薬を飲むことになっています。 今は、毎日体重を測り、一喜一憂。200グラムでも増えると、太ったと落ちこみます。こんにゃくや野菜、きのこ類ばかり好んで食べます。 標準体重も自分でもわかっています。口では、48キロまでならいいと言っています。 しかし、給食の量を減らし、家では玄米100グラムを毎回測り、お菓子などの間食はほとんどしません。低カロリー、低糖質のものばかり探しています。 このまま減り続けてしまうのではないかと心配です。かかりつけの病院で相談はしていますが、専門の病院へかかった方がいいかなと思うのですが、いかがですか？ また、かかるなら、どんな点に気をつけて、病院を選んだらよいですか。

いつもお世話になっています。 私は肥満体型で痩せたり太ったりを繰り返していますが、いつもダイエットの事が頭にあるのにバカ食いをしてしまったりと食欲がないと言うことが今までありませんでした。 一週間前に、あまりにもお腹がすいたので 糸こんにゃくを鍋料理にして沢山食べました。夜中にのた打ちまわるように胃痛がして 初めて胃が痛くなりました。ちょうど、朝起きたら生理になっていました。 なので体力がなかったのかと思っておりましたが、それからあまり食欲がなくあまり食べてないのに胃が痛みます。胃痛のおきた次の日から出張で毎日、お酒の席についています。もともと、お酒は大好きなので生レモンサワーを飲んだりしています。 しかし、食事は進みません。今まで食欲の塊だったぶん、自分でも何か心配になりました。痩せたいので食欲が落ち着いたのは嬉しいのですが、胃ガンとか膵臓ガンとか恐ろしい病気じゃないかと心配です。 生理痛はありませんが左腰が痛みます。 御返事宜しくお願いします。

9歳男児。140cmで体重が41キロあります。 一緒に運動したり、食事管理も頑張っています。 ダイエットと心の病気について教えてください。 ご飯も雑穀を混ぜたり、油や糖分を減らし、きのこやこんにゃくをたっぷり使った料理を心がけています。おやつは元々あまり食べないので、お菓子はほとんど食べませんし、ジュースも極たまにしか飲みません。 最初は、本人に我慢を意識させると、尚更食べたいという欲求が増えるのでは、とあまり本人には言いませんでした。 しかし、なかなかやせないので、太るということは健康に悪いということを話し、本人にも努力するように説明しました。 しかしとにかくご飯が食べたいようで、お願いだからもうちょっと。とおかわりをお願いしてきます。 周りが、あまりにダイエットを意識させることで、心を病むことはないんでしょうか?極端な話、拒食症になったりしないのか?と不安です。 本人の努力が大切なのに、意識させることに不安があります。子供のダイエットはどうしていったらいいのでしょうか?

産後一ヶ月。 妊娠中の爆発的な食欲が消え去り、驚いています。 忙しく、疲弊し、夕飯は３分の2くらいしか食べられませんし、 ドカ食いすると赤ちゃんの世話にバタバタできませんし、食べた後すぐに寝かしつけになるので、精進料理みたいになってます。 その代わりお昼はガッツリ食べるようにはしています、朝ごはんもあまり食べられません。。 もともと痩せ型ですが妊娠中12から太りました。 なので、元の体重を考えれば、このくらい少食だったのかなあと思うのですが、何せ十ヶ月の妊娠期間半端ない食欲でしたので、、、 今日は朝はグラノーラ一杯をなんとか食べ、そのあと茄子とたまねぎ、きのこの野菜煮と、豆腐とにんじんとこんにゃくの味噌汁をすこし、米を茶碗２分の1くらい。 昼は冷麺とお肉を少し 夜は朝の茄子と味噌汁をまた少しずつで雑穀米茶碗に小盛り。 こんなふうでも大丈夫でしょうか？？ 昼は作れないので、 きほんはお昼は手作りおにぎり屋さんみたいなところでおかずをひとつくらいつけてとにぎり二つくらい食べたり、サラダ巻き食べたりです。