と糖尿病予備軍に該当するQ&A

以前より血糖値が少し高めかと（正常値高値？）だと認識がありました。 ここ数ヶ月、ダイエットに励み半年で約7キロの減量に成功しました。 食事を減らす 朝プロテイン入りコーヒー、バナナ 昼は炭水化物を少し控えめに普通に。 夜は炭水化物を控えて量も控える。 運動は自宅で体操みたいなものをしているだけです。 最近気候のせいか更年期のせいかだるさを感じるので、夫と測定器で血糖値を測ったら、朝の空腹時で116ありました。 質問なのですが、体重の減少に伴い血糖値も正常になるのではないか、と思うのですが、糖尿病に近づいているのでしょうか？ 身長163元体重72です。 コロナ禍から10キロ近く増えていました。 夜はよく眠れず、平均して4時間から5時間の睡眠時間、運動量は普段仕事をしておらず少ないと思います。それが影響しているのか…。 体重が減り、運動したら正常値になるのかどうなのでしょう？ ちなみに母も血糖値が高く薬を飲んでいて、弟も1型糖尿病でインシュリンでコントロール中です。

毎年、受けてる人間ドッグで、今年はA1cが、5.8。空腹時血糖104もありました。コレステロールは、207→226。LDLコレステロール107→121に上がってました。毎年、基準値ギリギリ手間位の数値です。A1cも5.6。空腹時血糖も99位です。 きっと、甘い物、間食を食べる事。夕食が寝る2時間前位、深夜の夕食、果物好き。ここ何年全く運動していなく歩く事さえしてないです。 仕事場で1万歩位歩くから疲れて出来てない。のが原因かと自身では思ってます。後、祖父、父娘とも糖尿病でした。それもあるかも知れません。 今後、気をつけたいと思いますが、まずどの様な事から始めたら良いですか。 夕食はどうしても遅くなる傾向と、間食は全部止めてしまうのは厳しいです。 ちなみに、あまりご飯、ラーメンなどは食べないです。

アメリカ駐在中の40代女性です。 昨年シェーグレン症候群の診断。身長172センチ、体重62キロ。体脂肪33%。 2024年11月頃、健康診断にてHbA1cが6.1でした（空腹時血糖は99） アメリカに来て1年、体重が13キロぐらい増えました（ピークは68キロ）。そのタイミングで血液検査したら上記の数値で、糖尿病にならないよう注意、みたいな感じでした。 ちなみに昔は大食いでいくら食べても太らず、10代-30代は出産を除いてずっと55-58キロくらいの体重でした。血糖値もずっと正常でした。 そこで今回はマズイと思い糖質オフ生活を決意し、リブレ2をつけて生活して血糖値が（正確には血糖値と違うことは承知しています）どうなってるのか検証しました。 すると、カップ麺１個（糖質は70グラム程）食べただけで血糖値が200とかまで爆上がりしていることがわかりました。 食後140を超えたら食後高血糖だと聞いたのですが、私は炭水化物を摂るとほぼ確実に超えるようです。 画像を見ていただきたいんですが、昼に血糖値が爆上がりしている1/10は市販のクラムチャウダーとサラダを食べ、1/11はファーストフード、1/16と1/17はカップ麺とサラダを食べました。16日と17日は、血糖値を下げるサプリは効果があるのか？と思って同じカップ麺を食べ、検証した次第です（サプリを飲んだ17日は気休め程度に低くなってますかね…） この結果を見て、私は将来は糖尿病になりそうでしょうか！？もうなってる可能性も高そうですか？カップ麺で200は焦っています。普通の人は140もいかないということですよね。負荷試験を受けたほうがいいでしょうか。それとも他に病があって血糖値が上がってるとかもありえますか？ 現在の糖質オフ生活を続けていけば予備軍で収まりそうでしょうか？炭水化物とお菓子を控えたら6キロは痩せました。

先月、医療機関を受診した際の血液検査で空腹時血糖値（12時間以上）が116mg/dL、HbA1cが6.1%という結果でした。 お医者様からは「糖尿病予備軍です。今すぐどうこうはないけど油断は大敵なので、食事と運動療法を始めましょう」と診断を受けまして、それから食事の見直しや軽い有酸素運動、筋トレなどに励んでいます。 ただ、口腔内の乾燥と毎回ではありませんが尿が泡立ってしまうことが気になりまして、尿糖と尿タンパクを検知できる試験紙を購入して、説明書通り朝一番の尿で検査をしたところ「ほとんど検出されない」でした。（添付の画像をご参照ください） これはお医者様の診断通り、食事療法と運動療法でなんとかなる範囲であり、過度な心配をするほどの症状ではないのでしょうか？ また今週末に医療機関を受診する予定ですが、なにか伝えるべきこと（こういう検査をした方が良い など）はございますか？ 初診の際に口腔内の乾燥、足のしびれなどの症状と、家族に糖尿病患者がいたことなどは伝えています。

糖尿病予備軍です。イルアミクス、カナリア、グリメピリドを飲んでます。甘い飲み物を控えるように主治医から言われました。みかんなどの固形物は大丈夫だと言われました。本当に大丈夫なのでしょうか？OKな物、NGな物など教えて頂けたら幸いです。

最近、身体全体の傷が治りにくいです。 切れ痔は慢性的になってきたし、注射後は内出血が１週間は続くし、切り傷も治りにくくなってるし、歯茎からの出血も酷くなってきたし・・ ちなみに、7月11日に受けた人間ドッグの血液検査の結果では、 白血球数、血小板数もともに基準値内でした。 ただ、これとは別に、 ここ数年の血液検査でHbAlcが6.0、食後2時間後くらいの血糖値が145というのが続いており、糖尿病予備軍ですねーと言われております。 （最近の絶食後8時間血糖値は112） 前置きが長くなって申し訳ありませんが、 質問はただ一つだけで、 数年間糖尿病予備軍の状態が続いていたら、糖尿病患者と同じく、血管がもろくなり、血が止まりにくくなるものですか？ よろしくお願いします。

７４歳男性。167cm63kgです。 昨年の健康診断でHbA1cが6.3で糖尿病予備軍と診断され食事と運動を心がけるよう言われました。現在、食事に少し気を付けながら運動としてウオーキング(約5km/55分)を週4日程度と毎日20分程度のストレッチを行っています。 そこでお尋ねですが、 朝食に豆乳100CC、バナナ50g,リンゴ30g、小松菜30g，ニンジン30gをミキサーにかけてスムージーとして飲んでいますが、これは血糖スパイクにつながるものでしょうか？ 野菜や果物を液体として飲むとすぐに吸収されて血糖が急上昇するとのネット情報もあるので気になっています。 ちなみに、 朝食の内容はスムージー以外に、目玉焼き1個、食パン1/2、プレーンヨーグルト30ｇに冷凍ブルーベリー約10粒、ストレートティーです。 昼食は主に麺類かカレーなどのご飯ものにトマト中心のサラダ 夕食は肉か魚料理に野菜の煮物か炒め物+トマト・ブロッコリー・葉物野菜の野菜サラダ+味噌汁+果物で米類は週2日程度しか食べません。

30歳、妊娠希望で来月から人工受精をする予定です。 162cm.56kgです。筋肉がなく、体脂肪が多めで30%です。また、祖母に糖尿病があります。 食後に尿糖+2が続いたため、検査をしました。hba1cが5.7で年齢にしては高めとのことでした。また、空腹時は大丈夫だが、食後の血糖値が高いとのことでした。 子供を希望していますが、長年PCOSで生理不順のため、来月から不妊治療をすることになりました。 現在はジュースは飲まない、おやつもできる限り避ける、うどんやラーメンは野菜を食べた後、麺は半量、できる限り食後は運動をすることを意識しています。 それ以外になにか今からできることはありますでしょうか。どんな些細なことでもかまいませんのでアドバイスお願い致します。

糖尿病予備軍と体重減少するために１ヶ月間リベルサス３mgをのみましたが、何の変化もなく、明日より7mgになりました。 効果はでるのでしょうか？3mgでも全く効果はない事はあるのでしょうか？ かかりつけの先生は良い薬なんですけどと話しておられました。

51歳男性です。 身長160センチ体重56キロです。 仕事はショートステイの介護士をしていて、仕事中は風呂介助や移乗などて体力や筋力は使ってある方だと思います。 2年前から働きだしましたが、腕や脚など身体は筋力がついてきたと思います。 先月の会社の健康診断で、空腹時血糖値が128 HbA1c が6.0と言われました。 健康診断の結果の用紙には、要精密検査のDとなっていましたが、早めに血液検査もう一度受けた方がいいでしょうか。 またこの数値から、糖尿病予備軍か糖尿病になっている可能性はあるでしょうか。 この数値だと、今後運動療法や食事療法などしないといけないでしょうか。 去年くらいからばね指に両手なっていて、整形外科にも通っています。 糖尿病か不安なので教えていただけないでしょうか。