アキレス腱伸ばすと痛いに該当するQ&A

いつもお世話になっております。 3日前の朝から、右ふくらはぎが攣ったような感じで痛いです。 違和感・痛みはありますが、歩けます。ですが、1日中右ふくらはぎのだるさ？痛み？が気になってしまいます。 見た目には変化がなく、左と比べて太かったり、こぶができたりすることもないです。 右ふくらはぎの内側を押すと痛いです。 アキレス腱を伸ばす動きをすると、ふくらはぎが痛みます。(アキレス腱は痛くありません。) 思い当たるような激しい運動はしていません。 自転車に乗ったり、歩いたり、日常生活程度の運動しかしていません。 1ヶ月前に、生理をずらす目的で中用量ピルを服用しておりました。 筋肉痛なら心配ないのですが… 血栓や、静脈瘤などなにか大きな病気ではないか心配です。 そこで質問なのですが、 1.考えられる原因・病気はありますか？ 2.受診した方がよいでしょうか？ 　受診の目安や、何科がよいかも教えていただけるとありがたいです。 (整形外科か循環器内科か悩んでおります。) ご回答よろしくお願いいたします。

小学6年生の娘です。学校から運動機能のプリントをもらってきましたが、家で私がみて問題ないと思い、問題なしで提出しました。ところが、テレビを見ていたら、しゃがみ込み検査ではかかとをつけてとやっていました。やり方を間違えていたのかもしれません。 かかとが浮いた状態ではしゃがめますし、かかとをつけてしゃがむときは、足を肩幅やや広く広げるとできます。 学校では和式のトイレを使っているので問題ないと思い込んでいました。 かかとをつけた状態で、肩幅より狭くしてできないと何か問題があるのでしょうか。この検査自体何を調べるものなのでしょうか。また、ストレッチやマッサージで少しでも良くなることができますでしょうか。 ためしに足首を回すように言ってみると結構硬そうですし、準備運動のアキレス腱を伸ばすような動きをすると後ろの踵が浮きます。つけるとふくらはぎの裏側とアキレス腱あたりが痛いそうです。運動不足がかなりあります。体育以外運動はしていません。とても心配です。 よろしくお願いします。

1ヶ月前に腰部脊柱管狭窄症(4-5番)と胸椎黄色靭帯骨化症(9番)の手術を受けて先週退院しました。2日前に家でリハビリと思い以下を実施しました。 1、廊下を歩く 2、階段を初めて左右の足を交互に出しての登り降りをした (以下は病院では教わっていない) 3、浅めにスクワットを数回 4、壁に手を付いてアキレス腱を伸ばしたり、軽く腕立ての要領の動きを数回しました。 するとその時は何とも無かったのですが ○1日前から立ち上がったり、歩くと右ふくらはぎの痛み(筋肉が突っ張る感じで足を着いて上げるまで) ○今朝からは左右のふくらはぎ上記と同じ(寝て足をギュッと伸ばしたり、足首を上下運動では痛み無し)痛みが出て、今日は一日中寝て横になっていましたが今もふくらはぎの痛みが変わりませんので心配になって自宅でのリハビリができませんので先生方に質問させて下さい。 これは単なる筋肉痛なのでしょうか？それとも自己流のリハビリにより手術した場所が悪化した痛みが出た可能性があるのでしょうか？ 折角手術したのに心配です。 よろしくお願いします。

さきほど両足でかかと立ちになった際、左足首のアキレス腱でピシッとなった感覚がありました。音が鳴ったというより、何かが切れて内部のどこかに当たった感覚です。 下記のような症状です。 ・痛むというレベルではないが、右足に比べると違和感あり（少しだけ痛みあるかも）。 ・歩く際、自然とかばような歩き方になる感覚で少しおそるおそるという感じ。 ・伸ばしたり曲げたりはできる。 上記のような状況ですが、いったん様子見として普通に生活している感じで問題ないでしょうか。どうなってきたら整形外科を受診したほうがいいでしょうか。（何が起きていると考えられるかも教えていただけるとありがたいです） ※10年以上前に右足首でも同様のことがありその際は「ビシッ！」ともっと大きな感覚でした。これはやばいと思って翌日整形外科を受診したのですが、何も問題なしとして帰された感じでした（レントゲン撮ったかは憶えてません）。それを考えても今回レベルだと様子見でいいのかなとは考えているのですが。

30代女です。 今しがた、ようやく寝付けそうだなとウトウトしている時に、左足に違和感を感じて目を覚ましました。 痛みの種類は、いつも軽く捻ってしまったり、関節がズレてしまった(？)時の物です。普段なら関節を上手くズラせれば元に戻るのですが、今回はすぐに治りませんでした。 足首を曲げてつま先を上や下に伸ばそうとすると、強く痛みが生じます。また、伸ばさず安静にさせて何もしていない時もズキズキヒリヒリしたような痛みがあります。 痛む部分は左足首のアキレス腱辺りから内側から足の甲にかけてがヒリヒリしています。(画像参照)指で押したりしましたが、特に押して痛いなどはありませんでした。 腫れていたりしないか確認したら、軽いアザの様なものがありましたが何かの昔の傷跡やシミかもしれず確証がありません。(画像参照) これを書いていている間にだんだん症状は弱まってきましたが、まだ足首周辺がジンジンとしています。ですが、つま先を上や下に向けて捻る事は出来るようになっていました。 恐らく30分程で今の症状まで落ち着いた感じです。 お聞きしたいこと ・足首を吊ってしまっただけでしょうか ・何が原因だったと推測できるか ・今後こうなった際の対処法、やってはいけない事など ・病院などで診てもらうべきか 以上お聞きしたく思います。 支離滅裂な文章で申し訳無いのですが、よろしくお願いいたします。

・子供の頃から冷えると足が攣るのですが、特に数年前に床が冷たい職場で立ち仕事を続けていた頃は足の裏や指まで攣って困りました。運動不足のせいもあったと思います。 その後、寒くない職場に転職したり、最近はほとんどつらないのでもう大丈夫かと思ってましたが、今週から始めたパート先の床が土間のようでキンキンに冷えていて寒く、立ち仕事なのですが、昨日は右足の親指、今日は左足の小指の下辺りがつってしまいました。 暖房器具を借りて温めて、伸ばしたりするとしばらくすれば回復するので昨日は働いて帰りましたが、今日はまた冷えた床での立ち仕事に戻るとつりそうになり仕事にならないので帰宅しました。 家でもつったら嫌だなと思ったのですが家でつる気配はないです。 ・なぜか昨日の夜から左脚の太もも上部に筋肉痛のような痛みがあります。 場所の写真を添付しますが赤色の部分です。 じっとしていたら痛くないですが、アキレス腱を伸ばすような動きや中腰の姿勢をすると少しだけ筋肉痛のような痛みがあります。 お股寄りを押した時も少し筋肉痛のような痛みがあります。 おとといは出かけていましたが足をすごく使ったわけではないですし、運動したわけではないです。 ちなみに以前から椎間板ヘルニアがあり、坐骨神経痛も少しあります。 思えば少し前から太ももの外側（青色の一部分）で押すと少し痛い部分もありました。 ・今週の水曜、右肩が痛く、夜は痛みが増して車のハンドルをきるのも痛かったのですが、次の日からはだいぶよくなりました。 半年前から肩が少し痛くて3ヶ月前に整形外科では石灰化と言われ、生活に支障ないので治療してませんでしたが、水曜の夜は腕があがらないほど三角筋が痛くなりました。 その日は新しい仕事をして腕を使ったのでそのせいで痛みがひどくなったのかと思ってましたが… 【質問1】一週間以内に気になる症状が3つもでたので関係があるのか、もしかして筋肉の病気なのかと怖くなったのですが、その可能性はありますか？ それとも 足の攣りは冷え 太もも上部の筋肉痛は坐骨神経痛 肩は石灰化 と、それぞれ単独でしょうか？ 【質問2】今まで坐骨神経痛の痛みは、お尻から膝裏にかけて突っ張るような違和感はあったことはありますが、今回の太もも上部の筋肉痛みたいな痛みや、外側の一部を押すと痛いのも椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の影響でしょうか？ 2年前くらいから坐骨神経痛ありますが、なぜ今さら筋肉痛のような症状が出てきたんでしょうか？

いつも利用させて頂いています。前にもタイトルにある症状について相談させて頂いたのですが、症状が変わりながら続いているので不安になり相談させて頂きました。昨年の2月に運動前のストレッチ（深くアキレス腱を伸ばすストレッチ）をした際に右足の付け根が痛くなりました。初めは筋を痛めたんだろうと日にち薬で治ると思っていたのですが、中々良くならず、仕事柄立ち仕事が多いので歩いたりしていると徐々に痛みが酷くなるというのがありました。右足の付け根から右下腹部まで痛むことがありました。2ヶ月程経過しても良くならいので不安になり、ストレッチをきっかけに婦人科の病気に気付いたのではないかと婦人科を受診しましたが、結果問題なし。整形外科も受診。レントゲンを撮って、骨頭と骨盤の間の軟骨がすり減って痛む可能性があるのと腰を痛めて鼠蹊部が痛くなることはあると言われました。そのレントゲンで腰の骨が異様に歪んでいて、先生は痛みを避けるために姿勢が崩れ、今だけ骨が歪んでるのかも知らないと言ってました（そんなことがあるのか？）と思いましたが、先生の言う事なので納得せざるを得ませんでした。 その後も顕著に酷くはならないものの生理のタイミングで右下腹部だけが異様に痛かったりしています。昨年7月の生理の際に同じような状態が出て、さすがに生理の時に痛むのは婦人科だろうということで大きい病院を紹介してもらいMRIを撮りました。それでもやっぱり内膜症や筋腫、痛みの原因になる所見はないとのこと。そこからしばらく痛みが落ち着いたかと思っていたのですが、今年、先月5/31から生理が始まり今月6/6に終了。その後からまた右足の付け根から下腹部にかけて痛みが出るようになりました。生理中でもなく生理後に痛むのでまたまた不安になっています。この生理中に少し腰を痛めてしまっています。 長い説明になってしまったのですが、経過から2回婦人科に受診（始めは個人院、2回目は総合病院）し別の医師にも診てもらっているが問題なし。整形外科については経過観察状態。今回の生理中に腰を痛めたため、それに関連して鼠蹊部から右下腹部への痛みがで出したのかとも思うのですが、右下腹部ということで虫垂炎の可能性もあるのかと思ってます。ただ調べる限り虫垂炎の場合、急激に痛みが強くなる、徐々に痛みが強くなり右側に限局されていくとなっているので、さすがに1年間虫垂炎がくすぶることはないかと思っています。 この場合とりあえず内科受診をしてみる方がいいんでしょうか。 それとももう一度整形外科をかかる方がいいんでしょうか。 婦人科には20日にブライダルチェックに行く予定にしているのでそこで相談してみようかと思ってます。 この症状で虫垂炎の可能性はあるんでしょうか。また何科に受診すればいいか教えて頂けたらと思います

おとといに仕事中にこどもたちと遊んでて、走ろうと踏み込んだ際に右ふくらはぎから「プチッ」と音がしてその後から歩くのも痛くなりました。 その日の夜に、接骨院ですが受診したところ、肉離れと言われました。今週は毎日来て電気を当てるようにと言われました。治るまでに3週間ほどかかるとのことでした。 そこで質問です。 今、歩くのもやっとの状態で、膝を伸ばすとふくらはぎが痛くなります。 ・この程度だと、中程度なのでしょうか？ ・3週間とのことでしたが、日に日に痛みが強くなってるのですが、治るのにどのくらいかかるのでしょうか？ ・仕事が障害児通所支援施設なのですが、このまま仕事をしていて治るのか不安です。接骨院でも、休職の診断書は出してもらうことはできるのでしょうか？ 3年前に左アキレス腱断裂をしていて、いまだに可動域制限があるため、庇って歩いていると左かかとに痛みが出てきました。 できれば、数日休みたいなと思うのですが、肉離れで仕事を休むことはあるのでしょうか？ 色々と質問してしまいすみません。 よろしく。

35歳、男性です。IT担当でデスクワークが多いです。半年ほど前から、右側の腹部を中心として不快感に悩まされています。 ・症状：お臍の右側から背中にかけて歩いている時にピリッとした痛みが走ることがある、お臍の右下から下腹部にかけて痛みがある、下腹部や会陰部～肛門にかけて不快感や痛みを感じる時がある、右側の腹筋（臍上からみぞおちにかけての部位）に虫が這っているような押されているような感覚がある、左よりも右のお腹の感触が鈍いような気がする、右足の裏側やアキレス腱あたりに弱い坐骨神経痛のような感覚がある、右側の腰回りを伸ばすと左に比べて引きつっている？ような感じが強い、右側のおしりの上の筋肉が硬い気がするので温湿布で温めるとやわらぐ”気”がする ・きっかけと思うこと：半年ほど前から、オヘソの右側が痛いことが続く。その後に、ズボンや下着のウェストが触れるだけでくすぐられるような感覚に近い異常な肌感覚が2週間程度右側の腹部におきた。帯状疱疹かと思い皮膚科を受診したが違った。 ・内科：昨年11月。腹部CTと大腸内視鏡検査を受けました。結果は、異常なし。当時は便秘の症状はあったので、過敏性腸症候群便秘型ではないかとの見立て。漢方薬を服用中。現在、便通は良い。 ・泌尿器科：12月頃。会陰部痛が出てきたので受診。エコーを広い範囲で撮りました。慢性前立腺炎との見立て。植物製剤を服用（現在は中止）。この時撮影したエコーやCTなどでも、臓器に異常はないとのこと。 ・整形外科：内科と泌尿器科とは全く別で、腰椎椎間板ヘルニア（左側L4とL5の間）と、頚椎症性神経根症（左側7-8の間）の治療中です。ここでレントゲン、首と腰のMRIを撮影しました。疼痛治療薬や消炎鎮痛剤を服用中です。担当医にもお腹のことを相談しましたが、腹部は詳しくないと言われましたが、腰や首の件とは無関係だろうとのこと。 半年かけて、CT、MRI、レントゲン、エコー、大腸カメラといった様々な検査を受けましたが冒頭に記載した症状は変わらずです、整形外科領域以外は異常無しと言われて途方に暮れてきています。 一時期は前皮神経絞扼症候群を疑い内科医に相談したところペインクリニックへの紹介状を出されましたが、よくよく考えると痛みもありますが不快感の方が強くて範囲が広く感じるため、果たしてペインクリニックが受診先として合っているのかがわかりません。神経や筋肉が原因ような気もするので、一度神経内科？に相談をしてみたほうがいいのでしょうか。

以前質問したのですが、その後症状が多少変わりながらも１ヶ月を超えて続いているので、改めてご相談します。 ５月の真ん中あたりから、腰より下がだるい、重い、張って感じる、伸ばすと常に気持ちいいという状況が続いてきました。 全身の倦怠感の時もありましたが、ずっと続いているのは一貫して腰から下です。 生理の前はPMSなのか調子が悪いので、その症状の一つかと思っていましたが、どうも足・脚・腰は生理関係なくずっとおかしいです。ちなみに下腹部の痛みも生理前から断続的ながら続いています。 元々太っていてダイエットしてリバウンドして今があるのですが、ここ数ヶ月でさらに体重増加しています。もっと太っていた頃の足裏の疲れやすさに似ているので、もしかして体重のせいかもあるかもしれないとは疑っていますが、ここまでずっとおかしいのは初めてです。 特に夜に急に足・脚が重く突っ張ったりじんじんしたりしてきましたが、ここ数日は特に、就寝時に寝転ぶと足裏や布団等他のものとの接触面に脈を打つような疼きを感じます。アキレス腱にも圧迫感？を感じます。 家では主に裸足でフローリングの上にて過ごしているからか、ふと足裏を見たら真っ赤でした。 深部静脈血栓症ではないかと心配になりましたが、片方ではなくまず両方に起こっており、元が太すぎてむくんでいるかどうかはよくわかりませんが極端な左右差はなく見えます。脛や足の甲を押さえても、爪の跡はつきますが凹んで戻らない程ではなさそうです。しかし、腕にいつもより机のへりでついた跡がなかなか消えていないようにも思います。 ３年強前に出産するまで妊娠糖尿病でしたが、出産後正常に戻ってから、甘いものがやめられず、過食睡眠運動野菜不足ストレスと最悪の生活習慣を続けてきてしまいました。昨年度後半の半年は家庭の都合で仕事を休み、幼い子とほぼ家にいてごろごろ、１日1000歩も動かず、5kg以上太りました。今は毎日通勤で片道10分強x2回歩くので計40分以上は月〜金で歩いています(朝は大抵遅れそうで走っています)。 6/21に、私のものか忘れたのですが、半日流し忘れた便器の尿に、掃除もしていないのにものすごい泡がずっと消えずにあって、それがもし私の尿だったらと怖くなりそれから尿を毎回見ていますが、泡立っていることはありませんでした。 昨日福利厚生の電話医療相談で看護師に何科を受診すべきか、急いだ方がいいかを相談したところ、片方だけでないなら血管ではなさそうなのでまずは整形外科へと言われましたが、家族の予定や仕事が多くなかなか受診できていません。どの程度の急ぎ具合で何科を受診した方がいいでしょうか？また、何の疾患を疑って何専門の先生のいるところにした方がいいでしょうか？ 写真は、少し前までしばらくしゃがんでいた後だからか前と後ろのみ赤いですが、歩いて帰宅してから足裏を見たら全体が赤かったです。