カロリー摂取に該当するQ&A

50代女性です。 肥満の為、ダイエットをしています。 人間は生きていく上で、1日の基礎代謝量以上のカロリーを摂取する必要があるそうですが、 私の基礎代謝量は調べた所、1400kcal位なんですが、 例えば400kcal運動で消費した場合、 1800kcal以上1日に食べないと健康上良くないという事で合ってますか？ 大幅減量したいのですが1800kcalも1日に摂ってしまって、400kcal分運動したとはいえ、それで痩せられるんでしょうか？ それとも、基礎代謝量の1400kcal以上をちゃんと食べてさえいれば、運動で沢山カロリーを消費したとしても健康上問題ないのですか？ どうぞよろしくお願いいたします。

3週間程約100kcal(マルチミネラルビタミンサプリ・お茶含め)で生活しておりました。現在摂取カロリーを50kcal(豆乳)を増やし復食1週目を終えます。 1週間毎に徐々に(50〜100kcal) カロリーを増やして復食計画をしております。適切な摂取カロリー・ペース・期間が分からず困っております。 症状は立ち眩み(時々)・徐脈(50-60)・軽運動後(脈80-90程度)等があります。 またこれは摂食障害でしょうか。 そして現在の状態は診察を受けた方が良いのでしょうか。

31歳 151.5cm36kg～37kg 3年前は42kg 昨年11月は33kg 今年2月に重度うつ病と摂食障害と診断されました。 入院を勧められましたが、実家で療養することにしました。 それから35kg～37kgを行き来しています。 一度食べると止まらなくなり、 1日で2kg増えることもあります。 お腹が苦しくなるまで食べてその後お腹が膨れすぎて寝るのも苦しいです。 でも止められません。 それが怖くて1日サラダチキン2つと低カロリーのデザートで摂取カロリーは500～600カロリーです。 普通にバランスよく3食食べれません。 今はこの体重で食べたいだけ食べても大丈夫と病院でも言われますが、 そんなことして過食症になり体重が3年前の通常の食事をしていた42kgよりはるかに増えると思います。 過食してしまってもいつか落ち着くのですか？ 3食食べれるようになるのでしょうか？ このまま摂取カロリーを増やしてあっという間に42kgになっても、身体は落ち着いてきますか？ 39kg程の摂取カロリーは1300カロリーほどですが、今1300カロリーとると最初はすごく増えますか？そして落ち着きますか？ もう毎日食べ物のことで頭がいっぱいで入院も考えてます。 いなくなりたい楽になりたいという気持ちも強いです。

1歳2ヶ月の子供の摂取カロリーが足りていなかったかもしれません。 量(グラム)が足りているから大丈夫だと思っていましたが、2ヶ月ぶりに子供の身長体重測ったら少し減ってしました。 1歳なってからも食事の内容はそのままでミルクを減らしてしまい、1日の摂取カロリーが、700前後だったかもしれません。 このカロリーが足りない生活を1ヶ月半ほど続けてしまっているのですが、知的障害などになることはありますでしょうか？ 子供は模倣や指差しがまだできないのですが関係ありますか？ 1歳までは毎月身長体重が増えていて、ぽっちゃり体型でした。

5年前からうつ病で通院しており、現在はトリンテリックスを2年ほど服用しています。 途中、オランザピンを3ヶ月ほど服用し体重が10kg増えて75kgになりました。 仕事で一日中立ち作業をしており、荷物の持ち運びなども多いです。 摂取カロリーを1800kcal以下にして半年以上経ちますが体重に変化なしです。 調べたところホルモン系の代謝異常で痩せないような内容が出てきて不安なのですが、このまま摂取カロリーを減らして大丈夫でしょうか。また、診察を受ける場合は何科が良いのでしょうか。 ご回答よろしくお願いします。

ダイエットをずっとして、10キロ以上減量したのですが、ここ半年ほど全く成果が出ないどころか以前より3kgほど増えてしまいました。カロリーは常に管理し、消費カロリーと摂取カロリーを計算しつくす日々です。罪悪感から3ヶ月ほど前から食べすぎた時に吐くことをし始めました。ちゃんと栄養分は食べ、カロリーオーバーだと自分で感じた時に吐いています。週に1回程の会食時に、食べて罪悪感があって吐くを繰り返しています。どんだけやめようと思っても、やめられません。これは甘えなのでしょうか。やめた方がいいのでしょうか。栄養は足りてるのでやめなくてもいいでしょうか。

1歳1ヶ月の男の子です。 離乳食の進みが悪く、食べも悪いです。（元々ミルク拒否もあり） ここ最近、ようやく1食で100g程度食べられるようにはなりましたが、毎日食事中に嘔吐します。 咀嚼ができないため、まだドロドロのペースト食を食べていますが、ペースト状であっても、飲み込んだ際に嘔吐反射が起こり、胃の中の物を全て出すまで吐き続けます。 元々ミルクの吐き戻しも酷かったので、超音波検査で狭窄等がないか調べてもらいましたが、異常なしでした。 そして、昨日より食後のミルクを拒否するようになりました。 今までは1日450ml程度飲ませており、1日の摂取カロリーは700kcalちょっとだったと思います。 これでも必要摂取カロリーに満たないため、体重は2ヶ月停滞しています。 ただでさえ体重が増えていないのに、ミルクがなくなってしまうと1日の摂取カロリーは400kcal程度になってしまいます…。 こんなに食事の際に嘔吐するのは絶対変だと思うのですが、どこに相談へ行っても解決しません。 どうしたらいいでしょうか…。

５３歳です。摂取カロリーが１２００キロカロリーで毎日頑張っています。でもだんだん太ってきました。運動は暑い毎日なのでする時としない時があります。入院してる人でも１２００キロカロリーは消費していると聞きました。私は痩せないと言う事は消費カロリー１２００キロカロリーもないと言う事ですか？そんな人はいるんでしょうか？痩せなくて悩んでいます。これ以上食べる量を減らすときついです。どうしたら良いですか？

10日位前から嚥下障害により、食事摂取量が、400～600、1000キロカロリー(1日のみ)。 この2日間は100キロカロリー位です。 尿路感染があり、CRP10、抗生剤と水分の点滴1000しています。 10日前は1800キロカロリー摂取していました。 経鼻経管栄養を思うのですが、入れるタイミングはいつでしょうか？

30代女性、去年3ヶ月精神科に入院しておりました。入院前はクエチアピンは頓服のみの処方でしたが、入院中に体調がかなり悪化し、クエチアピンを一日9錠処方されておりました。 退院したときは入院前と変わらない52kg(身長155cm)だったのですが、クエチアピンの副作用(と先生はおっしゃっていました)による食欲増進と退院後現れた過食症状により、4ヶ月で65kgになってしまいました。 ちなみに、人生で肥満になった経験は一度もありませんでした。 薬の副作用もあるとのことでクエチアピンを減薬していっており、現在は1日4錠にまで減らせました。過食も以前は一日おきに2500kcal以上摂取してしまっていたのが、今は頻度や摂取量が少なくなってきました(1日2000kcalくらい)。 太る前は1日の摂取カロリーは1400kcalくらいでしたが、現在過食をしていないときの摂取カロリーは1200kcal～1700kcalでまだ食欲増進の影響は残っています。 運動習慣はそこまでありませんが、1日の歩数は5000～10000歩くらいと活動量は少なくはないです。これからはウォーキング、ジム通い、家での筋トレを習慣化していくつもりです。 そこで質問です。 1、出来れば太る前の50kg前半に体重を戻したいのですが、過食や食欲増進によって増えたものなので摂取カロリーや過食を減らしていけば、痩せることは難しくないでしょうか。 2、65kgから52kgくらいに減らすまで、ダイエットを頑張ればどれくらいの年月で戻せるでしょうか。 3、クエチアピン1日9錠から4錠に減ったことで、大分食欲増進の副作用は軽減していくでしょうか。