ケトジェニックに該当するQ&A

何をしても痩せにくく、糖質摂取量を極限まで減らすケトジェニックダイエットで初めて体脂肪が燃焼するようになりました。体組成を調べると筋肉を減らすことなく、体脂肪のみが少しずつ減ってきているところです。 ケトジェニック開始前よりも体調はよく、これまで異常値だった中性脂肪やLDLコ...

健康診断で肥満との診断を受け、肥満治療を始めました。 病院で食事療法(ケトジェニック)と投薬を受け、漢方薬と一緒にコレバインを処方されました。 ケトジェニックでは積極的に中鎖脂肪酸(MCTオイルなど)を摂るように指導されました。

30代男性です。30代になってから健康意識を高めようと思い、糖質を少し抑え、脂質を増やすケトジェニックというものを始めました。(糖質を少し減らし、脂質、タンパク質を少し増やす) MCTオイルも多量ではないですが、毎食数グラムずつ取るようにしていたところ、血液検査で腎臓の数値推算G...

（前回21年10月 今回22年8月） AST 20→52 ALT 12→87 γ-GTPも2上昇（通常数値範囲内） 前回から変わったこと ・11月〜5月 飲酒量激増（1日ウイスキー300ml程度） ・5月中旬　禁酒、筋トレ、ダイエット開始（カロリー1600〜1900 PFC: 2:3:5）...

脂質制限でなかなか芳しい結果が得られなかったため、ケトジェニックに移行しました。1500cal前後という低カロリーで過ごしていたためか、初めから軽いケトーシス状態の数値が出ており、開始してから3日ほどで機器のMAXに達しました。 ...私はトレーナーという立場なので100%大丈夫...

一般的な疑われる病名と受診は消化器内科に受診になりますでしょうか？ 体重は昨年より20kgほど減量し現在80kg、運動は筋トレ中心のケトジェニック食生活を1年続けています。酒は1年以上禁酒しています。

4日ほど前に、一度鳩尾のあたりがきりきり痛んだことも一度ありました。運動量・生活習慣にも大きな変化はありません。 2ヶ月前からケトジェニックのダイエットをしています。1日の摂取糖質量を50g以下程度に抑えるようにしていて、食習慣が変わったのに加えて、気づかないうちにストレスがかか...

始めてから約２か月間で、体重は５９キロから５６キロ 体脂肪率は15.0から13.2％まで落ちましたが、後半の３週間はずっと停滞して 体温も起床時で35.1度とかなり低く、チートデイを入れてみました。 ケトジェニック中の総カロリーは平均で1810キロカロリー。 PFCバランス...

▼習慣 ・ここ２ヶ月くらいは週に4回ウェイトトレーニング、週1で有酸素 ・頻度は時期によって異なるものの、ここ2年半くらいはずっとトレーニングを続けている ・営業職。デスクワークと外での会議が半々くらい ・減量するときは主にケトジェニック(ケト試験紙で管理) ・体重が落ち...

生理前になると毎月高血糖に 悩んでいる気がします。 悩みを解決したいです。 宜しくお願いします。 糖質制限とケトジェニックをして １日40g以上の糖質は 摂取していません。