肝臓の数値悪化とケトジェニックダイエット、メガビタミンとの関連について

40代/女性 - 2022/08/18

先日人間ドックを受けた際、肝臓の数値を指摘されました。
（前回21年10月 今回22年8月）

AST 20→52
ALT 12→87

γ-GTPも2上昇（通常数値範囲内）

前回から変わったこと

・11月〜5月 飲酒量激増（1日ウイスキー300ml程度）

・5月中旬　禁酒、筋トレ、ダイエット開始（カロリー1600〜1900 PFC: 2:3:5）

・7月中旬　メガビタミン開始
（詳しい摂取量は下記にまとめました）

・8月 3ヶ月で体重4kg 減（58kg → 54kg 身長162cm）

・8月人間ドックの1週間前くらいからケトジェニックダイエット開始

・8月15日 人間ドック（午後13時）
前日:通常ケトジェニック食（PFC : 3:6:1）きつめの脚筋トレ
検査当日朝8時、EAA 25g mct オイル入りコーヒー１杯

医師にはビタミンとケトジェニックを止めるように言われました。

検査当日のmct とEAAは肝臓の数値に影響はありますか。
またアルコールの多量摂取の影響はありますでしょうか。

2週間後に血液再検査です。改善できることがあれば実践したいです。

現在、ビタミン類、EAA、プロテイン等はすべてやめていますが、ケトジェニックは続けています。

去年までプロスポーツ選手でした。引退してお酒が増え太ってしまったのでダイエットを始めました。

アドバイスよろしくお願いします。

ビタミンC3000mg B1 80mg B2 60mg B6 60mg B12 40.0μgナイアシン80mgパントテン酸80mgビオチン100μg葉酸200μg イノシトール100mg
EAA 25g中βアラニンロイシン5.5gイソロイシン1.5gバリン2gトレオニン1gリシン2.5gメチオニン0.5gヒスチジン0.5gフェニルアラニン1gトリプトファン150mg