フリースタイルリブレ高く出るに該当するQ&A

食後に尿糖1＋が出たため、糖負荷試験を受けてきました。30代前半女性で、BMI17.4で中性脂肪56です。 HbA1cは5.5でした。 　　　空腹 30分 60分 90分 120分 GLU　　88　127　109　71　103 INS　　5.2　59.7　53.7　22.6　26.9 CPR　　1.1　5.7　6.1　3.8　4.2 1）糖負荷試験の数値は外部機関のデータですが、空腹時の採血は病院内でも分析していました。病院の機器では空腹時血糖値103でした。 機器によって結果がこんなに異なることはあるのでしょうか？ ※「病院では採血直後に調べるからより正確なんだけど…」と医師も首を傾げていました。「フリースタイルリブレでは朝の数値がそんなに高くないから、この103という数値は気にしなくてよい」と言われたのですが、リブレのデータを見ると2週間のうち4日ほど朝9時頃の空腹で100を超えている日もあり不安になっています。 2）インスリン分泌、抵抗性共に問題ないという診断ですがリブレでは食後に血糖値が200を超えてしまう時もありました。（2週間中、1%が181以上、98%が70-179、1%が70以下) あまり太らないように。食事内容は非常に健康的なので継続する。ゆっくり食べる。糖質を最後に食べる。運動すること。を医師からアドバイスされたのですが、リブレをつけている間、全て行っていたことです。それでも食後200を超えてしまうことがあり怖いです。 これ以上痩せたくないので糖質制限はしなくてよいと言われたのですが…何かほかに気をつけた方がいいことはありますか？ 運動は普段散歩位なので筋トレをこの2週間は取り入れています。

産後の健康診断で糖尿病予備軍の数値が出たため、不安でフリースタイルリブレを試しています。 1週間ほど経ったのですが、添付のような日中変動が多く、いくつか質問させてください。 (リブレは正確な血糖値では無いことは承知のうえですが、仮に血糖値とした場合でご相談です。) 1 寝ている間の血糖値はこんなにジグザグしていいものなのか(授乳や子供のお世話で4-5回は起きています) 2 特に昼食後、一旦下がりかけてまた上昇する、ということが多いです。徐々に山が小さくなり、最後はストンと落ちます。セオリーだと食後120分には元の血糖値と書いてありますが、私の場合は食1-2時間でピーク(130-140程度)、そのあと何度か山を繰り返しながら食後2-3時間は110-120くらいをウロウロしている感じです。この動きと数値は異常と考えられますか？日中はちょこちょこ動いたりもするので、若干高めの値で維持されている可能性もありますか？ 3 産後の血液検査では、hbA1cが、A病院では5.9、再受診したB病院では5.6でした。添付のグラフは、3食食べる量は変えず、間食は辞めて測ったものですが、だいたい5.6-5.9くらいの数値で合っていそうでしょうか？ ちなみに下記が大体の食事パターンです。 朝食はタンパク質と軽めの炭水化物、昼食は気にせず炭水化物(添付グラフの日は海鮮丼)、夕食はおかずメインでお米は無し、代わりにお酒を飲むこともあります。(添付グラフの日は赤ワイン1杯)です。おおよそ1500-2000キロカロリー程度と思います。 グラフから言えそうなことや、何かアドバイスなどあればぜひお願いしたいです。宜しくお願いします。

在住の36歳です。 昨年の健康診断の結果でHbA1c5.6と少し基準が外れています。空腹時血糖80です。（うろ覚えです。）　BMI17台の痩せ型です。 前回の健康診断でHbA1cが少し高く出てしまったことで、健康への不安を感じ、生活習慣の改善が必要だなと考え実践しています。授乳で落ちた体重を取り戻したくて、当時はしっかり食べていてお腹が空いている時間が少なかったです。 今は食物繊維（もち麦、全粒粉、海藻、キノコ等）を意識的に摂取、週3〜4回の有酸素運動と筋トレ、食べる順番を工夫、お腹いっぱい食べないなど、血糖値に影響がないような習慣を心がけています。 ただ、満腹手前で食事をやめると、食後2時間程度でとてもお腹が空いてきます。ほんの少し炭水化物を少なめにしている様な食事内容です。またこの食事だと体重が少しづつ減少傾向にあります。食後短時間でお腹がすくのは糖尿病の可用性ありと見たことがあるのでもう少し食べるべきなのがとても不安になっています。 また、アメリカに住んでおり、今後数年はアメリカに住む予定なので、どうしたら不安を払拭して生活できるかなと思い、相談させて頂きました。 1.この空腹は食後高血糖の可能性はありますか？ 2.一度病院に行ったほうが良いでしょうか？ 3.安心のためにフリースタイルリブレをつけて血糖値を確認したいなと思いますが、有効性はどうでしょうか？ 4.どの程度の食事量、内容、満腹感がベストなのか分からず、教えていただけると嬉しいです

30代半ばの女性です。 以前も血糖値のことで質問させていただきました。 27歳、30歳で妊娠出産をし、2回とも妊娠糖尿病でした。普通体型で、遺伝要素が大きいと言われています。 以来年に一度血液検査を受けています。去年７月のHbA1cは5.6でした。 ずっと不安だったので、12月にフリースタイルリブレ2を購入し、１ヶ月使ってみました。 体感としては、昼が一番上がりやすいです。 仕事で体を動かさないことや、人と食べることや時間がないことも多く、早食い気味な日もあるのが理由かもしれません。 具体的にアドバイスいただきたいのは、2点です。 1ランチのメニュー キャベツと塩昆布のナムル サラダチキン おにぎり一つ このメニューで最大210まで上がりました。 ちなみに、７月の血液検査のときの空腹時血糖は80台だったと思うのですが、リブレでは朝食前も100近くで表示されるので多少高めに出ているかもしれません。 ただ、リブレでの推定A1cは5.7-5.8なので、ほぼ実際に近いとも思います。 今日は つくね入り野菜スープ コンビニのフライドチキン ねぎとろ巻 で230くらいまであがりました。 いずれもコンビニです。 会社の人と蕎麦を食べた日は、メニューが単品のそばか、丼のついたセットだったため、単品のそばにして、親子丼の具が乗っているものや肉汁そばなどたんぱく質が入っているものをせめて選びましたが230-240まで上がりました。 定食でご飯少なめをお願いできた時は180くらいにおさまったこともあり、それが一番良いとは思いますが、毎日は現実的に難しいです。 ちなみにサラシアの入ったサプリを気休め程度に飲んでいます。 チャットGPTは、食前のナッツを勧めていますが、試す価値はありそうですか？ 最大値になるのが1-1.5時間後くらいなので、200以上になったときは、2時間後に140には下がっていません。 近くの糖尿内科でその日のグラフを見せましたが、スパイクだと言われました。 ただ、まだ治療をするほどでもないので血液検査をしながら様子を見ようとのことでした。 2 二時間後に140が基準と言われていると思いますが、それをオーバーする頻度はどれくらいにおさめるのが理想ですか？ 今最適解を探しているところですが、思いもよらぬ結果が出ることも多く難しいです。 リブレの日中パターンも載せますので、ご確認ください。 よろしくお願いします。