糖負荷試験の結果について

30代/女性 - 2021/06/01

食後に尿糖1＋が出たため、糖負荷試験を受けてきました。30代前半女性で、BMI17.4で中性脂肪56です。
HbA1cは5.5でした。

　　　空腹 30分 60分 90分 120分
GLU　　88　127　109　71　103
INS　　5.2　59.7　53.7　22.6　26.9
CPR　　1.1　5.7　6.1　3.8　4.2

1）糖負荷試験の数値は外部機関のデータですが、空腹時の採血は病院内でも分析していました。病院の機器では空腹時血糖値103でした。
機器によって結果がこんなに異なることはあるのでしょうか？
※「病院では採血直後に調べるからより正確なんだけど…」と医師も首を傾げていました。「フリースタイルリブレでは朝の数値がそんなに高くないから、この103という数値は気にしなくてよい」と言われたのですが、リブレのデータを見ると2週間のうち4日ほど朝9時頃の空腹で100を超えている日もあり不安になっています。

2）インスリン分泌、抵抗性共に問題ないという診断ですがリブレでは食後に血糖値が200を超えてしまう時もありました。（2週間中、1%が181以上、98%が70-179、1%が70以下)
あまり太らないように。食事内容は非常に健康的なので継続する。ゆっくり食べる。糖質を最後に食べる。運動すること。を医師からアドバイスされたのですが、リブレをつけている間、全て行っていたことです。それでも食後200を超えてしまうことがあり怖いです。
これ以上痩せたくないので糖質制限はしなくてよいと言われたのですが…何かほかに気をつけた方がいいことはありますか？
運動は普段散歩位なので筋トレをこの2週間は取り入れています。