分割睡眠に該当するQ&A

夜分に失礼いたします。 最近の気分の変化について気になったことがあったので質問させていただきました。こちらで躁鬱や不安障害なのではとご回答頂いております。それとは別に、ここ2週間はどっと落ち込むことはなくなりました。逆にオンラインクレーンゲームをやって5.6万円使っていました。最初の2.3万は貯金で何とかなりそうなので良かったのですが課金をするにつれて分割で払えばいいかと思ってしまいました。このあたりから落ち込むことよりも何故か元気でいられる感覚が続き、あまり寝られなくなりました。朝5時あたりに寝るのが当たり前で早くても3時あたりに寝ます。気持ち的には寝なきゃいけないと分かっているし、次の日の予定もあるので1.2時辺りは寝れない自分に苛立って泣いてしまったり頭をぶつけたり声を出してしまいます。それに疲れてから寝て毎日昼頃に起きる感じです。 また、ご飯を調理してても調理途中にやっぱり食べたくない、片付けをしてても何かを食べだす、急に悲しくなったと思ったらその5分後には普通に戻ってるなど5分ぐらいで気持ちがコロコロ変わってとても疲れました。これは睡眠が規則正しくなればなにか変わるなどそういうことなのでしょうか。 分かりづらい質問で申し訳ございません。ご回答よろしくお願いいたします。

前核が見えない3日目 8分割胚を凍結してあります。 38歳で低刺激にて、新鮮胚移植と胚盤胞移植をしました。新鮮胚では妊娠せず、胚盤胞移植は心拍確認後8週で流産しました。38歳、39歳と自然妊娠しましたが、いずれも流産。 40歳から転院し、高刺激にて2回採卵しました。ホルモン補充にて、胚盤胞移植後陰性、12分割胚と8分割胚を移植後陰性でした。 残っている卵は前核の見えない3日目8分割胚しかありません。 主治医からは、もう採卵しない(転院を含め)気持ちでいるなら、可能性は低いが移植。まだ頑張れるなら、採卵してみた方がよいと言われました。年齢も考えると早い方がよいと。 妊娠するまで頑張りたい気持ちと疲れた気持ちが混ざり、夜も眠れません。

私は 男性 身長175センチ体重 60k BMI19.5くらいでその割には体脂肪率15%と高い？分類です。 油断すると隠れ肥満のタイプと思ってます。 細くて筋肉質に憧れて ボディーメイクの為 三ヶ月前から 週3〜4 部位を分けて全身 分割で筋トレ時間30〜1時間と筋トレ休日はウォーキング30分 これを日課に毎日行ってます。 三週間くらい前は体重 62.5k体脂肪16.8くらいが最高値だったので 減量したく 1日摂取量 飲料は全て 水のみ 脂肪約30g 糖質130g以下 筋肉減少抑制の為に 筋トレとタンパク質は体重×2gの食事メニューと併用して運動してきました。 現在 体脂肪率15%丁度にたどり着き 目標12%もしくは13%まで落とし そこから筋肉量 増やす為に増量予定です。 しかし 最近 糖質制限をしてる理由かわかりませんが やけに 眠気が強い倦怠感があります。 仕事上 長年 夜勤が多く朝方に就寝ですが睡眠時間は7〜8時間は取れてます。 眠気以外に他に気になる症状はないので やはり糖質制限してる影響の可能性が高いでしょうか？ また175センチ BMI19.5 体重60k 体脂肪率15%の今現在ですが 世間から見ても医学的に見ても全く太ってない痩せ型の分類には入ってるとはおもいますが ボディーメイクの為に 更に筋肉減少をなるべく抑えてのダイエットなら医学的な判断からみて継続しても 免疫力低下などは心配しなくていいのでしょうか？

いつもありがとうございます。これまで複数回質問させていただいた53歳です。 2022年11月診断、T3bN1M1b（転移は骨盤腔リンパと骨盤骨）、gleason 9（5+4）、PSA 70台でザイティガ＋リュープリンproで治療開始し、2024年5月から6月末まで38回分割照射で71GyのIMRT（前立腺、リンパ節、骨病変）を施行。この11月でちょうど治療開始2年になります。直近のPSAは0.003で抑制できており、同治療を継続しています。他にはPSL 10mg、シロドシン、ベオーバ、酸化Mg（頓用）を服用しています。 1．坐骨結節部の痛み 治療前には左坐骨結節部に強い痛みがあり、長時間の座位や睡眠が妨げられる状態でした（ただし、骨シンチでは同部位には集積はないとのこと）。治療開始後、痛みはかなり軽減して日常生活にはほぼ支障ない状態ですが、時折、以前ほどではないですが痛みを感じます。PSAは上昇していませんが、何の痛みと考えられるのでしょうか。 2．骨粗鬆症に関して グルココルチコイド誘発性骨粗鬆症のガイドラインなどを見ると、予防的治療が推奨されるようですが、今のところ骨に対する薬は使用していません。主治医に相談して次回、骨密度検査をいれてもらいましたが、ふだんはあまり見ないんだよねとおっしゃっていました。前立腺癌の場合（年齢やstageなどに依存するとは思いますが）、骨粗鬆症対策としてはどのような方針でいくことが多い のでしょうか。ザイティガ＋ステロイドだと、骨にはかなり影響しそうな気がしたので。 3. PSMA治療 国内でも治験がされている？との話も耳にしますが、国外での知見などから今後日本においても標準的治療（抗がん剤の一歩手前の位置づけ？）となってくる可能性がありそうなのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

11月6日に下記症状で心療内科受診。軽度のうつ病と診断。ランドセンを14日分処方される。 1.おへそから足にかけて氷水に長時間浸かったあとのような冷たくピリピリと皮膚に電気が走る感じがして、神経が高ぶる感じで寝られない。 2.なぜか急に自分の幼少期(過去)を思い出して自分の将来に悲観的になり悲しくなり、不安な気持ちになりみぞおち辺りが苦しくなり、涙が出る。 3.早朝に目が覚めそのまま再度寝られない。 4.物欲がない。日常生活がつまらなく感じる。 14日ほどランドセン服用して11月20日再度通院。 1.は改善したが他は改善しなかったので、ミルタザピンを14日分追加処方される。 今までは寝る前にランドセン1錠服用していたが、 (指示上は朝食後だが、夜勤業務者のため朝食時間が朝4時40分と早いことと、副作用の眠気で乗り過ごしを防止するため、あえて寝る前に服用している。) 11/21にランドセン1錠ミルタザピン1錠を寝る前に服用していいかどうかをクリニックに電話して確認を取り、服用。結果、時間通りに起きれて、症状も消え去っているのだが、まだ十分効き目が出ていないのだろうか、無気力でやる気が起きずただのロボットの様になり、その後非常に眠気が有り仕事に差し支えが有りました。 ここで質問ですが、 Q1.このまま非常に強い眠気を我慢してランドセンとミルタザピンを寝る前に同時服用すべきか、時間をずらして服用すべきか。 Q2.土曜日は夜勤明けで2回寝るタイミングがあるが、1回目の昼の睡眠をランドセン、2回目の本番をミルタザピンというように分割することは可能か。(同時服用から来る強い眠気による日中活動に支障をきたすのを避けるため。) 指示上では両方とも朝食後1錠になっている。 以上、ご確認の上ご回答お願いします。

寝られなくなるのが不安で薬を飲んでしまいます。 ２３時ころ布団に入って３０分位して寝られそうになかったら薬を飲みます。 途中で薬をかえたため手元に２種類あるので ベルソムラ10ミリグラムは半分にして2回に分けて マイスリー5ミリグラムは4分割して1回1個ずつ　その時々でどちらかを服用しています。 ２～３時間で目覚めます。 それからまた眠れるときはいいのですがダメなときもあります。 ウオーキングをしたり深呼吸したり色々やってみるのですがうまくいきません。 薬の飲み方がわるいのでしょうか どうしたらスムーズに薬離れができるでしょうか

不安症の診断でレクサプロ10mgを処方され服用したところ、頭がギンギンに冴えてしまいその日の夜は全く眠れず、翌日日中も軽躁のような状態になってしまいました。医師に相談したところ、効きすぎたんだね、半分に減らしてもいいよ、との事だったのですが半分量の5mgでも副作用が心配だったので1／4に分割して服用してみました。10mgほどのギンギン感はなく夜も断眠ながら眠れるのですが、日中の頭痛や午後からの眠気、頭が働かない感じがあり、仕事に支障をきたしつつあります。夜勤もある仕事なので心配です。やはり効果がでる2週間くらいまで我慢するべきでしょうか。質問なのですが、セディールなどのマイルドにセロトニンに作用する薬は有効でしょうか？SSRIと比較すると効果は劣るのは十分承知ですが…次回、受診時に相談してみようと思うのですが、他の先生の方々のご意見もお伺いしたいです。よろしくお願いします。

妊娠前から不眠にてレキソタンを飲んでいます。 妊娠希望で主治医とも話し減薬してから妊活をし、 第2子の妊娠が分かりましたが 妊娠初期のレキソタンの影響が怖く、 不安です。只今、妊娠4週〜5週あたり。 レキソタンの量ですが、1ミリを4分割にし0.25ミリを毎日飲んでいます。 主治医は少量なので大丈夫とのことですが様々なネットの意見等見て怖くなってきました。 辞めようとも思いましたが不眠が再発し、全く眠れない状態になってしまいますので不安ながらも毎日飲んでいる状況です。 妊娠初期のレキソタン0.25ミリの影響についてどのように思いますか。 産婦人科は予約しましたがまだ行けていません。やはり奇形などの問題がありますか？

円錐切除後で病理の結果がでたのですが、病理診断CIN3です。肉眼所見、以来は円錐切除標本(高さ20ミリ)12分割しました。組織学的所見、膣部重層扁平上皮移行部から最大巾 約3ミリから13ミリの範囲1時から12時の全体にCIN1～2の所見が見られ、8時、9時等では巾1-2ミリの範囲でCIN3(severedysplasia)の所見が認められる。invasivecarcinomaの所見は認められません。8時でCIN3像が内部(腺上皮側)切断端近傍まであり、標本上は、CIN3陽性相当と考えます。とは追加手術があるのですか？不安で夜も眠れません 回答お願いします

昨日、子供を眼科へ連れて行くついでに、私もたいした事はないが、診てもらいました。話すと、これは、ひどいﾄﾞﾗｲｱｲなので、目薬では治せない。涙の通る穴に栓をしましょう。痛くなく、短時間で終わるから今やろうと言われ、すぐベットに横になり、目薬をしたあと上瞼と下瞼、左右、計4個の栓をしました。痛かったです。目が痺れているので聞くと、麻酔です、と。あとになって、実は、保険適用外なので、19800円かかります、と。初めに何の説明もなく、私が戸惑っているのに、手術し、憤りましたが、まぁ、よくなるならいいかと分割で次回から払うと決めました。 数時間後から、涙が溢れて止まりません。家事も何も出来ない位、ボロボロこぼれます。電話して聞いてみると、初めは皆そう、3日目位から落ち着くと言われました。一晩中痛く眠れませんでした。涙が溢れて仕事にも行けない状態です。前もって説明してくれず、損害賠償を請求したいくらいです!