加害恐怖治すに該当するQ&A

5歳の子供がここ数週間ほど前から下着が濡れてる気がする、おしっこが出た気がする、と気にし始めました。 私自身が強迫性障害(加害恐怖、破片汚れ等恐怖)で、子供に痛くなかったか、大丈夫かと聞いたり、子供がなにか落としたらすぐに掃除してしまったり、と心配症な姿を見せてしまってました。とても反省しています。その影響なのか、ストレスなのか子供があれこれと私に報告をし始めました。 足になにかぶつかった、ものをおとした、など色々あるのですが特に「おしっこが出た気がするけど出てない」「なんか下着が濡れてる感じがする」が多いです。 本当に残尿がでてしまっていて交換したこともあったのですが、下着が濡れてる感じがする、は基本的にトイレにいったあとです。濡れてないことが多いのでその時は交換せずに、すこし拭ききれなかったりしたぶんはパンツが吸ってくれるから大丈夫だよ、と伝えてます。 おならをする時、くしゃみをする時、鼻水かむ時、ジャンプした時、なんか出た感じするけど出てない、の報告がとにかくすごいです。出てないなら大丈夫だよ、と返します。お腹に力はいるからおしっこでるときと似てるよね、とも。 んーっていきんじゃう、と報告もします。いきんだら本当に出ちゃうことママもあるからいきまなくていいんだよーなどと話します。 困ったのは寝る前のトイレの時に自分で拭くのを嫌がりはじめました。うまく拭けないんじゃないかと心配なんだと思います。 いつも上手にできてるよ、拭けない分はパンツが吸ってくれるよ大丈夫だよ、と自分でやらせていますが夜だけ私が拭いてあげたり仕上げ拭きをしてあげて安心させてあげたほうがいいのでしょうか？ 私のせいで強迫性障害などになってしまったとしたらとても申し訳なく、治していくにはどうしたらいいか、すぐに受診は必要なのか、なにかアドバイス頂けるとうれしいです。

強迫性障害を患っていて感染症恐怖です。特にB型肝炎が恐ろしくて、調べると乾いた血でも1週間ほど感染力を持っている。しかも固まると膜（？）に守られウィルスが保存されて永遠に感染力があるみたいな謎の記事を見てしまい冷静になれず正しく恐れることができません。 いつも肝炎のことで頭がいっぱいですが、昨日麦茶と仕事のシフト表、貴重品を持って出かけたとき、雨が降っていて道（誰かの家の前）に置いてあったかなり大きいゴミ箱（大きいゴミ袋（肥料の袋）が入っており泥水にゴミが浸かってました）から水が跳ねたので、カバンについたかもしれないという心配をしながら帰ってきたところ、かばんをあけたら泥水か麦茶のしみがシフト表についていました。 おそらく9割方麦茶です。しかしゴミ箱の泥水だと思い1日経っても頭から離れません。もしそのゴミ箱に万が一使用済みの注射針などが何本も入っていて糖尿の注射をするため肝炎ウィルスを持っている人が使っていたら、その水が跳ねた場合かばんの中のものは塩素系漂白剤漬けにするか捨てないといけないレベルなんでしょうか？ また加害恐怖もあり、そのシフト表が提出用だったため、それを提出するとシフトを組む人がB型肝炎になるんじゃないかとパニックになっています。 全く冷静でいられないのですが、B型肝炎の血液はどの程度恐れればいいのでしょうか？ 万が一泥水だった場合、ゴミ箱の中が糖尿などの注射針（肝炎の人が使ったかもしれない）だったときは、かばんのなかのものは捨てないといけないのでしょうか？ また乾いた血液でもさわればかなり感染力があるというのは本当ですか？ ゴミ片付けをすることがあり血液がついたものも拾ったことがあり心配になりました。 強迫を治したいのですが、突然肝炎が怖くなったので正しい知識を知りたいです。 また精神科には行っています。

はじめまして。始めてご相談させていただきます。 タイトルにある通り、強迫性障害の加害恐怖と身体醜形障害のような症状に数十年悩まされています。 強迫性障害専門の病院に行かなければと思うのですが、病院の予約が先まで埋まっていたり、行ける時間に枠がなかったりと今だタイミングが合わずいけておりません。 発症は小学生の低学年からでした。 当時は症状が軽かったのですが、年々重くなっていき30代になった今が1番症状が大きくなっています。 特に、「自分のせいで誰かを傷つけた（壊した）のではないか」と感じると脳がそればかり考えてしまい、違う理由を探すのに時間がかかり違うと受け入れるのに時間がかかります。 誰かとぶつかりそうになった時や（ぶつかっていないのに）、何か自分が加害者になりそうな時が怖いのです。 少しでも気にせずに日常を送りたいのですが、なかなか難しくこのアプリも登録させてもらいました。 2点目の身体醜形に関しても、自身の容姿を常に未完成と思ってしまいメスなどで治さないと満足しない状況があります。 こちらに関しては年齢とともに症状は減っていきましたが、強い劣等感や自信のなさを感じる機会は多いです。 文章まとまらず恐縮ですが、なにか改善できるアドバイスをいただけたら嬉しいです。

強迫性がひどいです 特に加害恐怖が強く、車を運転しますが、ぶつけたんじゃないかと何度も確認してしまったり、不安をずっともっています　 メンタルクリニック受診も考えましたが、車で3時間ほどかけなければ、病院がなく通える状況にありません。仕事でも車を使いますので、なんとか治せたらなと思い、本などで勉強していますが、苦しい状況です