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ダイエットするしか改善策はないのでしょうか? 主食のご飯をオートミールに変えて食物繊維やビタミンEを意識して摂るようにして、魚料理は週2回、DHAとビタミンcのサプリを飲んで、毎日寝る前に最低40分は筋トレをするようにしていて、現在体重は53キロまで落とせました。 ...コ...
4人の医師が回答
生後10日の新生児を母乳で育ててます。 私はお寿司が大好きなのですが 妊娠中の生モノは気を付けていたので 一切食べずに妊婦生活を送りました。 その反動か?出産し退院して6日経ちますが、一日置きでお寿司を食べています。 ...母体はハチミツを食べても大丈夫でしょ...
5人の医師が回答
うちは料理に使用するお酒は料理酒ではなくふつうの日本酒です。現在完母乳です。妊娠中も料理にお酒は使っていました。妊娠中授乳中は料理にお酒は使わない方がいいのでしょうか?今日、魚のホイル焼きを作ったのですが、日本酒を魚にかけてホイルで包み焼きました。
1人の医師が回答
よく妊娠中は魚の卵は食べたらよくないと聞きますがタラコや筋子もはやりあまり食べない方がよいでしょうか? あと最近食事が暴食になってしまってます妊娠中はどんな料理がお勧めか教えていただけたら幸いです。
その作り方が鯖缶の汁も全部入れる料理だったのですが、缶にはビスフェノールA(BPA)と言うものが含まれており、あまり良くないと知りました、、、 妊娠中魚の缶詰とか食べない方が良いのでしょうか。 炊き込みご飯が美味しくておかわりしちゃいました、、、 元々の料理が2合...
2人の医師が回答
今妊娠6ヶ月 23週です。 妊娠前から体重2kg増です。 急に不安になったのですが、 妊娠中、毎日のように料理にマヨネーズを使ってました。 ブロッコリーに付けたり 葉物野菜に和えてみたり 魚に味噌マヨを乗せてホイル焼きにしたり ポテトサラダだったり 卵焼きに入れ...
いつもお世話になっております。 些細な質問なのですが 心配性の為ご相談させて頂きます。 只今、二人目妊娠中で9週目です。 今日の夜ごはんに鯛茶漬けを作りました。 レシピ通りに作ってしまったため、 料理酒、みりんを煮きることなく そのままで魚を漬けてしまいました。 ...
14人の医師が回答
朝、昼はパンかおにぎり、夜は上の子の事も考えてバランス良く、野菜、肉などを使った料理をします。魚はあまり使いません。 妊娠中最後の採血では低タンパクでした。母乳しか飲んでいない赤ちゃんの発達などが心配になりました。糖質だけは満足に取れていると思うのですが、あまりその他の栄養素が無...
お世話になります、 本日、夫の親族の集まりで鯨料理やさんにいきました。 あらかじめ、妊娠中なので、生ものはたべれないといっていたので、出てくるお刺身を、鯨、マグロ、その他魚等、 ことごとく食べませんでした。
自分が強迫性障害(潔癖症)なのか、はたまたそうだとしたら原因や治療可能なのか、知りたいです。 乳幼児の育児中で、子供の頃から神経質な性格でしたが妊娠中からさらに強まり、その後そのまま定着している感じです。 以下のような不安よって、家事に支障が出ています。
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