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30代半ばの女性です。 ここ10年、健康診断の結果ではいつも血圧が低いです。今年の健康診断でも、上が81、下が54でした。 問診時に先生が、これだけ低いと朝がつらいかもしれませんね。とおっしゃってくださり、まさにそうなんです。なんとか血圧をあげる方法はありませんかと聞いたところ、筋トレ、水を飲む、塩分をとる、この三つを進められました。 筋トレについては、週3回事務に通っていたときも血圧は低いままでしたので、合わなかったのかなと感じております。 塩分をとることは、漬け物が好きなので遠慮なくとり、水分も気を付けるようにしています。 基本いつも疲れており、テンションも低めで、特に朝は寝覚めが悪くいつも辛いです。子供の寝かしつけと一緒に寝て10時には就寝することが多いのですが、それでも7時に子供に起こされるときはいつもフラフラです。 寝起きからずっと元気がよく、声が大きめな人に憧れます。(血圧たかそう) どうすれば健康的に血圧をあげることができますでしょうか。漢方もなにかあれば知りたいです。よろしくお願いいたします
3人の医師が回答
加齢による心電図と言われました。どこか?が少し低いらしく、普通の生活で良いらしいです。緊張したら血圧が150台に、なり、下は90近くになります。塩分はあまりひかえないでよいといわれました。どうしていったらいいですか?お薬は頂いております。下の子供を妊娠したとき、妊娠中毒症に、なり産んでからも血圧だけ 残りました。もうかれこれ35年くらい薬はのんでいます。
9人の医師が回答
4歳と2歳の子供がいます。 朝はバタバタしてしまうことが多く、特に上の子は登園時間に間に合うように菓子パンを食べてもらうことが多いです。 昼食は園手作りの給食でおかわりもしているようです。夕食は私が手作りしています(おかずはほぼ食べてくれませんが…)。帰宅後の間食は果物やチーズを与えています。 糖分や塩分の摂りすぎが気になるのですが、色々調べていると添加物も気になってきました。今のところ子供たちは健康ですが、一体どこまで気をつければいいのでしょうか。
6人の医師が回答
1歳0か月のこどもの離乳食なのですが、添付のレシピで作りました。90gの炊き込みご飯が8食できました。 作って2食ほど食べさせました。SNSなので、コメント等をみていたら作成者は塩分量問題ないと記入してますが、調味料が多いのでは?との意見も書かれていて、大丈夫かな…と不安になりました。 心配なまま食べさせたくないので、ストックは私が食べようと思いますが、既に2食食べたことは大丈夫でしょうか? 腎臓などに影響はないでしょうか?
10人の医師が回答
2歳10ヶ月の子供がいます。 先日遊び場に行きポップコーンを食べました。 かなり好んでパクパクたくさん食べていて途中で食べ過ぎだと思い辞めさせました。 次の日、うんちした後、お尻からポップコーンの殻が出てきて、うんちをする際お尻が痛いと言っていたので、刺さったりした可能性があります。 うんちが出た後は特に痛がる様子もなく元気です。 さらに、味が濃いものを食べていて少し塩分や刺激が気になります。 一気に食べることはしていなかったのと、すごく暑くてたくさん汗をかいていたので水もたくさん飲んでいたので大丈夫かなと思い過ごしていました。 質問なのですが、 1、殻が食道、胃、腸、肛門などに刺さる可能性はありますか? 2、今元気にしていれば、塩分や刺激が、少しあったとしても様子見で大丈夫でしょうか? 3、この1と2、症状が出る場合はどのような症状でしょうか? また、病院に行ったほうがいい症状がありますか?
5人の医師が回答
夜中の3時頃、授乳の為に起きた際に下腹部が張っている感じがありましたが、すぐに寝付くことができました。 5時頃、再度授乳の為に起きた時から軽い吐き気があったので御岳百草丸を飲みました。 その後吐き気が少しずつ強くなり、吐き気のピークが薬を飲んで30分後に来ましたが、嘔吐することはなく6時頃から吐き気も腹痛も無くなりました。 便意はあったのでトイレへ行きましたが、いつもより水分は多いものの水下痢と言うほどの便ではありませんでした。 この症状で思い当たることとしては、産後10ヶ月で初めて生理が来て2日目だと言うことと、暴飲暴食をしてしまい塩分を摂り過ぎたことです。 胃腸炎が流行っていますし、小さい子供がいるので、仮に胃腸炎だったら移したくないのでトイレは消毒しましたが、こんなにすぐに治る胃腸炎はあるのでしょうか。 もしくは胃腸炎ではなく、ホルモンや暴飲暴食、塩分の摂り過ぎによるものと思って良いのでしょうか。 教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願い致します。
お世話になっております。 先日持病の血液検査でヘモグロビンa1cが5.4で心配になり、こちらで質問させていただき問題ないとの回答をいただきました。 しかし5.4は要注意の数値という意見もあり気になっています。 将来的に糖尿病や高血圧などを防ぎたいのですが糖質や塩分は1日にどのくらいが好ましいでしょうか。調べてみましたがサイトによってバラバラです。 26歳女性、162センチ、47キロ。適度な運動は心がけています。毎日子どもを抱っこして3,000〜5,000歩ほど歩いたり、隙間時間に軽いトレーニングをしています。 アドバイスよろしくお願いいたします。
現在、妊娠9ヶ月の妊婦です。 10日程前からむくみが気になり始め、最初は超時間歩いたせいかなと思っていたのですが、どんどん酷くなり始めたため心配になりました。足のむくみがいちばん酷く、パンパンに腫れている状態となりました。足を心臓より高くした方がいい、塩分を少なめになど調べてわかることを試した結果徐々に腫れは引いてきましたが以前はいていたスニーカーなどはスッポリと履けなくなりました。 また、アザがある訳ではないのに押したり 正座したりすると足の甲からふくらはぎにかけてとても痛い状態です。 これらは子供を産まない限り改善されないのでしょうか。また、なにか病名などあるのでしょうか。
4人の医師が回答
5歳の子供が今日ウイルス性胃腸炎の疑い(保育園で本日数人発症)で嘔吐と怠さでぐったりしています。お腹が痛いようで寝付けず30分ほど起きては水分補給をしたがります。 夕方に少量飲んでは嘔吐が2回ありました。 スポーツドリンクや経口補水液は買いに行けず、水か麦茶を50ccほどコップに入れ、1分くらいかけて飲ませています。 それでも本人はもっと飲みたいとぐずり叫んでしまいます。 飲み物は水と麦茶のままで良いでしょうか。 また、応急処置としてした方がいいこと、水と麦茶以外で口に入れた方がいいものなどあれば教えてください。(塩分を何かで取った方がいいなど) 宜しくお願い致します。
本日夕方頃8ヶ月の息子に娘がじゃがいものお菓子を食べさせていました。 玄関口に来客があり対応していたら子どもの咳き込みが聞こえ様子を見に行くとじゃがいもを揚げたお菓子を1本持って舐めていました。 娘は1つあげたと言いますが舐めただけけ少し溶けたところを食べたのかは正直わかりません。 夕方の離乳食はほとんどいつもと変わらず食べていて、今のところいつもと変わった様子はありませんが娘があげたお菓子はわりと塩分が濃い気がして心配しています。 このまま様子見でいいでしょうか? なにか体に影響があるのではと心配していて、気がかりで他の家事が手につきません。 いろいろ調べてみていますが、同じような事例をあまり発見できず。 8ヶ月の息子は大丈夫でしょうか?
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