完璧主義 うつに該当するQ&A

私は8年も慢性的な鬱状態で悩んでます。以前楽しめたゲームや映画などが楽しめません。完璧主義なのかも知れません。また対人恐怖症なので、そのせいかも知れません。とにかく、この引きこもりの生活から抜け出す為に鬱状態をなおしたいのですが、どうすれば良いの...

体がだるく、やる気がおきなくて家事をするのが億劫です。 必要以上に汗もかきますし、呼吸が浅い感じで、時折めまいがします。 主人には完璧主義だからもっと楽にと言われますが、私が動かないと、家の事は滞ってしまいます。 子供に対しても些細な事で、カッとなってしまいますし、自分の...

完璧主義を求める母親の期待に応えられないと、無言の黙秘権状態で出来なかった理由を話してもそれには返事しません。つまり無言の嫌みがプンプンに伝わりますが出来なくて辛いのは私です。出来なかった物は洗濯です寝てしまった為干すのが遅れた為乾かないというわけです。...休憩時間に遅れる事で虐...

先生が言うには完璧に自分の思い通りにやろうとするから頭痛肩凝りが治らないしイライラも続くと。自分では完璧主義だと思ってなかったのですが確かに上手くいかないとイライラします。イライラして子供に当たってたら子供が可哀相だよと…分ってていますが子供の行動にもイライラして大した事でもないの...

鬱気分になってくると何度も踏みとどまり、無理矢理別の事を考えて堕ちないようにしていましたが、今回は持ちこたえられそうにないです。 うつ気分の波が頻繁にきて、段々と悪化してきました。 楽観的に考えようと試み、気分が楽になることはありますが、治らない身体のコンプレックスを目の当...

また、私は1ケ月以内で3回も遅刻をしてしまい、今まで他の仕事で遅刻をしていなかったのにするようになってしまい、こんなにもルーズな自分に自分でもびっくりしています。前までは真面目で完璧主義なところがあったのに、最近は全くそんなことがなくなりましたし、何をやるにも気力が出なくなってきま...

元々性格が、自己嫌悪に陥りやすかったり、心配性だったり、完璧主義なとこがあります。私の母が心配していて病院に行った方がいいといいます。これが鬱なのですか? やる気が出ないのも、身体が気だるいのも鬱ですか? た

以前にある男性と付き合っていた時は、気を遣い過ぎてｽﾄﾚｽがたまり、一時は茶碗と箸を持つのも辛い位に肩凝りになってしまいました。又、完璧主義で曲がった事が嫌いなので、仕事などで周りがいい加減だったりすると凄くｲﾗｲﾗします。人に注意(仕事などで)もしますが、あまり強く言えません。

数ヶ月前の診察ではASDの傾向があると言われており、いわゆるグレーゾーンで、コミュニケーションの苦手さと完璧主義への強いこだわりを持っています。 学校へ行けていない、理想と違う自分に自信が持てず、完璧主義ということもあり、現在気分の落ち込み、やる気の低迷、外へ出...

有名大学を出ていますが、仕事では物覚えが悪く、要領も驚くほど悪く、人の何倍も作業に時間がかかり、入った当初はいつも上からの期待が高いのですが、あまりに出来ずに呆れられ、自分も辛く、すぐやめてしまいます。転職を繰り返しています。 親が完璧主義で、私も自分に厳しすぎて身動きがとれ...